Боязнь дефекации

Лечение и профилактика психологического запора у ребенка в 3 года



Психологический запор у ребенка в 3 года — явление достаточно частое. В отличие от физиологического, основной причиной психологического запора является не нарушение в работе желудочно-кишечного тракта, а страх перед неприятными ощущениями — болью или наказанием.

Оглавление:

Из-за страха малыш не садится добровольно на горшок, опорожнение кишечника происходит, когда сил терпеть и сдерживать себя уже не остается. В результате происходит затвердевание каловых масс, каждый последующий поход в туалет становится все болезненнее, образуется замкнутый круг. Устранение подобной проблемы требует от родителей большого терпения, поскольку необходимо не только нормализовать стул, но и устранить страхи, предварительно установив их причины.

Психологические причины запора у детей

Чаще всего психологический запор возникает у детей в возрасте 3 лет: крохи в этом возрасте уже могут при необходимости сдерживаться и пропускать поход в туалет. Подобная необходимость возникает в большинстве случаев из-за страха перед болью. Возможно, в предыдущий раз ребенку было больно, требовались большие усилия и образовалась небольшая трещина заднего прохода. Если запор повторялся несколько раз, то в детском подсознании вполне может сформироваться установка, что ходить в туалет «по-большому» неприятно и следует этого избегать.

Еще одной распространенной причиной психологических запоров у детей является повышенная тревожность. В таком случае малыш спокойно мочится в горшок, а вот какает только в штаны, причем только когда заиграется и расслабится. При недостаточности любви и внимания со стороны родителей кроха находится в состоянии постоянного напряжения, пытается все контролировать, в том числе и процесс дефекации. Если кал все-таки выходит наружу, малыш ощущает себя грязным, переживания усугубляются раздражением родителей из-за запачканных штанов. Подобное поведение говорит о неприятии себя и низкой самооценке, что в будущем может привести к серьезным проблемам характера.

В некоторых случаях проблемы со стулом появляются при попытке приучить ребенка к унитазу: специальные сидения для унитаза с лесенкой позволяют усаживать на них детей с двухлетнего возраста. Поскольку унитаз отличается от привычного горшка, ребенок может его бояться, ассоциируя шум воды с криком монстра. Сливная конструкция для малыша непонятна, возникает страх, что вода может унести его так же, как уносит и фекалии.



Методы нормализации стула

Если возник психологический запор у крохи, первая задача родителей — обеспечить безболезненность процесса дефекации. Детский стул должен быть мягким. Если ребенку удастся сходить в туалет без боли, то постепенно страх исчезнет, а с ним и необходимость постоянно сдерживаться.

Если психологический запор стал следствием физиологического, необходимо посетить гастроэнтеролога. Возможно, что затвердевание каловых масс происходит по причине наличия инфекции или нарушения микрофлоры кишечника. Часто для нормализации стула бывает необходимо пройти курс медикаментозной терапии или пропить пробиотики. Усилить эффект от лекарственных препаратов поможет диета, составленная с учетом следующих правил:

  1. В рационе ребенка должно быть много тушеных и свежих овощей: капусты, кабачков, моркови, тыквы.
  2. Следует ограничить потребление сладкого. Допустимо съедать в день 2-3 печенья, запивая водой или чаем. В качестве десерта желательно давать ребенку свежие фрукты.
  3. Необходимо ввести в рацион соки со слабительным действием: тыквенный, сливовый, яблочный с мякотью. Полезны компоты из чернослива, инжира и кураги.
  4. Количество потребляемой ребенком жидкости должно составлять 1,5-2 л в день.

Изменение детского рациона требует от родителей изобретательности. Поскольку крохи могут отказываться есть овощные пюре и супы, следует заранее позаботиться о том, чтобы все блюда были вкусными и красивыми на вид. Из тушеных овощей можно складывать забавные рожицы, домики или машинки, это вызовет интерес и пробудит аппетит. Из привычного овощного супа можно сделать нежный суп-пюре, добавив для яркости томаты и нарезанную звездочками морковку. Заставить ребенка пить больше воды невозможно, поэтому данный процесс тоже следует превратить в игру, купив новую яркую кружку или перелив жидкость в бутылку с соломинкой.

Устранение страхов

Нормализация стула не приводит мгновенно к устранению психологических запоров у детей. Для решения проблемы необходимо помочь ребенку побороть страхи. Если ребенок боится ходить в туалет из-за страха вновь испытать боль, родителям необходимо ласково объяснить, что в этот раз все будет нормально, поскольку животик уже пролечен, он здоров и кал очень мягко выйдет наружу. Если процесс дефекации действительно пройдет безболезненно, малыш будет с каждым разом все смелее садиться на горшок, постепенно страх исчезнет. В случае когда малыш наотрез отказывается садиться на горшок, стоит отвлечь его игрой или интересным мультфильмом: при расслаблении ребенок опорожнит кишечник в штаны и обнаружит, что это уже не так больно. Мамам и папам стоит обязательно хвалить детей, когда те покакают, даже если при этом будут испачканы штаны или ковер. Главное в этом случае, что побежден страх, а привычка садиться на горшок постепенно восстановится.

Оказать существенную помощь в решении проблемы психологического запора могут занятия с игровыми наборами и пластилином. Полезно обыграть ситуацию, в которой мягкая игрушка или кукла боится идти в туалет и капризничает. Вместе с ребенком необходимо успокоить игрушку, погладить ей животик, дать поесть овощей. Далее куклу следует посадить на горшок, а потом показать ребенку игрушечные фекалии, рассказав, что они вышли из животика и теперь куколке очень хорошо и весело.



При возникновении запора на фоне повышенной тревожности полезно посетить детского психотерапевта. В рамках игрового занятия с психотерапевтом ребенок учится проживать свои страхи, постепенно освобождаясь от них. Для того чтобы перестать постоянно все контролировать и сдерживать свои порывы, малышу необходимо чувствовать любовь и поддержку родителей. Мамам и папам следует больше времени проводить с ребенком, предоставляя ему свободу в выборе игр и книг для совместного чтения. Получая постоянную поддержку от родителей, чадо учится расслабляться и доверять окружающему миру.

Для устранения страха перед унитазом необходимо объяснить малышу устройство сложной и неизвестной ему конструкции. Для этого можно использовать чертеж, где четко обозначено, откуда берется вода, куда она стекает и почему уносит все выделения. Полезно также объяснить, что возникающий шум — это шум воды, как в фонтане или водопаде. Если разбор чертежа не убедит ребенка в отсутствии монстров, стоит купить игрушечный унитаз и продемонстрировать его работу, проиграв ситуацию посещения туалета с куклами.

Профилактика запора у детей 3 лет

Для предупреждения проблем со стулом у детей в возрасте 3 лет необходимо сформировать убеждение, что посещение туалета — это естественно, полезно и даже приятно.

Процесс дефекации должен быть безболезненным и приносить малышу чувство облегчения. Если стул стал редким и твердым, родителям необходимо проанализировать режим дня ребенка, рацион и психологический климат в семье. Общие рекомендации профилактики запоров:

  • активный образ жизни: необходимы ежедневные прогулки и подвижные игры;
  • эмоциональный контакт со всеми членами семьи: полезны совместные обеды, прогулки, игры, просмотр мультфильмов и чтение книг;
  • соблюдение режима дня: подъем и отход ко сну должны происходить примерно в одно и то же время;
  • формирование условного рефлекса на дефекацию в одно и то же время: обычно процесс опорожнения кишечника происходит утром, поэтому время на сборы перед детским садом должно предусматриватьминут на посещение туалета;
  • ежедневное включение в рацион овощей и фруктов.

Применяя все перечисленные выше методы лечения и профилактики, стоит помнить, что борьба с психологическими запорами может занять многие месяцы. Родителям необходимо запастись терпением и продолжать лечение до полного выздоровления.


  • Лечение
  • У детей

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Источник: http://vseogemorroe.ru/zapor/deti/psixologicheskij-zapor-u-rebenka-3-goda.html

Копрофобия – страх перед фекальными массами

В качестве симптомов выступают необъяснимые приступы сильной тревоги и паники, связанные с отходами продуктов жизнедеятельности.

Причины возникновения

Психологические — сознательное психологическое подавление естественных фекальных процессов, связанное с насилием и насильственными контактами человека с экскрементами.

Физиологические патологии, связанные с повышенной чувствительностью рецепторов.



Протекание

Корни копрофобии, как и многих других фобий, берут своё начало в детстве, точнее в реакции и дальнейшем поведении родителей или взрослых опекунов в случаи, если малыш обкакался. Реакция взрослых может быть не совсем адекватной на данное житейское дело.

Во взрослом возрасте для человека, страдающего копрофобией, каждый поход даже в чистый туалет становится настоящим мучением. Проще говоря, больной подсознательно боится повторения давно минувшей ситуации насилия и страха, а сознательно сдерживает естественные процессы и «ходит в себя».

Лечение

Данная фобия успешно лечится медикаментами и психологическими тренингами. Главное, не стеснятся и вовремя обратиться к специалисту-психотерапевту, психологу или психиатру.

ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

Геронтофобия — преодолеваем боязнь старости



Геронтофобия является тревожным расстройством, которое характеризуется ненормальным, иррациональным и интенсивным страхом пожилых людей или собственной старости. Причины возникновения заболевания различны: Нежелание выглядеть некрасивым; Боязнь стать «обузой»; Боязнь остаться одному, никому не нужным; Боязнь перемен, изменение социального статуса. Все это может сформироваться еще в детстве. Например, вы увидели, как беспомощен пожилой человек или услышали историю о […].

Филофобия — боязнь влюбиться

Навязчивое состояние, выраженное в осознанном или бессознательном страхе влюбиться. филофобы могут быть угрюмыми одиночками или «душой компании» могут принципиально не иметь детей или быть многодетными родителями быть аккуратными или неухоженными могут иметь прекрасную фигуру или довести себя до ожирения имеют интимные отношения или полностью отказываются […].

Психоз: причины, виды, признаки и способы лечения расстройства

Психоз – ярко выраженное тяжелое расстройство психотического уровня. Причины, виды, симптомы и методы лечения психозов.

Отменить ответ

Страх — индивидуальная эмоция, возникающая при наступлении или предвкушении грозящих реальных или воображаемых трудноразрешимых ситуаций. Подробнее

Дереализация — ощущение нереальности

Патологическое состояние, характеризующееся психосенсорным нарушением восприятия окружающего мира. Подробнее

Апатия: что делать с томительным безразличием?

Апатия – состояние равнодушия, безразличности, пассивности. О причинах, симптомах и методах лечения апатии подробная информация в статье. Подробнее

Чувство тревоги: как избавиться от навязчивого состояния



Чувство тревоги – распространенное состояние, возникающее при действии психотравмирующих факторов или предвкушении неприятностей. Подробнее

Суицид: причины, виды, профилактика

Проблема суицидов стала особенно актуальной в последние десятилетия. Причины, виды, профилактические меры по предотвращению самоубийств. Подробнее

Большинство обывателей расценивает стресс — как негативные, мучительные переживания, вызванные неразрешимыми трудностями, непреодолимыми препятствиями, несбывшимися надеждами. Подробнее

Навязчивые мысли схожи с вредной привычкой: человек понимает их нелогичность, однако избавиться от таких переживаний самостоятельно – очень трудно. Подробнее



Подростковый суицид: как предохранить ребенка от самоубийства

Проблема подростковых суицидов – одна из злободневных тем современности. Причины, симптомы и методы профилактики детских самоубийств. Подробнее

Суицид: причины, виды, профилактика

Проблема суицидов стала особенно актуальной в последние десятилетия. Причины, виды, профилактические меры по предотвращению самоубийств. Подробнее

Невроз навязчивых состояний: причины, симптомы, методы лечения



Невроз навязчивых состояний – расстройство невротического уровня. Каковы симптомы заболевания? Как избавиться от обсессий и компульсий? Подробнее

Психоз: причины, виды, признаки и способы лечения расстройства

Психоз – ярко выраженное тяжелое расстройство психотического уровня. Причины, виды, симптомы и методы лечения психозов. Подробнее

Невроз: виды, признаки, способы лечения

Невроз – распространенное расстройство, фиксируемое у детей и взрослых. Читайте о причинах, симптомах, видах и методах лечения невроза. Подробнее



Чувство тревоги: как избавиться от навязчивого состояния

Чувство тревоги – распространенное состояние, возникающее при действии психотравмирующих факторов или предвкушении неприятностей. Подробнее

Дистресс оказывает негативное влияние на состояние человека. Определение дистресса, описание симптомов и причин. Подробнее

Источник: http://fobiya.info/strah-veshhestv/koprofobiya

Психологический запор у взрослых и детей: причины и лечение

Существует множество причин, способных вызывать запор. Это геморрой, неправильное питание, сидячий образ жизни, дефицит жидкости в организме. Но встречаются и такие ситуации, когда на физиологическом уровне все в порядке, однако человек все равно испытывает трудности с походом в туалет. Такое явление носит название психологический запор.

Причины

Механизм дефекации достаточно сложен, в нем задействованы участки коры головного мозга. Поэтому этот механизм легко сбить с привычного ритма работы факторами, которые не затрагивают физиологию, но влияют на психологическое состояние человека. Что может спровоцировать психологический запор?

В медицине существует понятие запор «туриста», или «путешественника». Оно подразумевает под собой недуг ситуационный, т.е. не хронический, а временный, спровоцированный сменой обстановки.



В этом случае человек не может успешно посетить туалет, находясь на отдыхе, на лечении в больнице, в гостях, или в длительной поездке. Эта ситуация успешно разрешается, как только человек возвращается к себе домой, в привычные условия.

  • Повышенная брезгливость

Возможно, человек не испытывает психологического дискомфорта оттого, что вынужден сходить в туалет вне дома, но его смущает низкий уровень гигиены. Туалет на вокзале или в торговом центре вполне может быть плохо убран, и некоторые люди попросту чувствуют брезгливость или опасаются подхватить инфекцию. Эти чувства заставляют человека сознательно подавлять позывы к дефекации. Сюда же можно отнести случаи, когда поход в туалет становится невозможным из-за не совершения какие-либо привычных «ритуалов» — к примеру, человек привык уединяться с любимым журналом, и в других условиях не может расслабиться.

  • Боязнь сходить в туалет из-за неприятных ощущений

Существуют болезни, которые делают процесс дефекации неприятным и болезненным. Это геморрой, анальные трещины, полипы, парапроктит. Процесс дефекации при них сопровождается выделением небольшого количества крови, выпадением геморроидальных узлов, ощущением инородного тела в прямой кишке. Боль зачастую бывает очень сильной. Она внушает человеку страх перед последующей дефекацией, и он сознательно откладывает поход в туалет, подавляя позывы. Отсутствие своевременной дефекации делает кал более сухим и твердым, что в итоге приводит к усилению болей в заднем проходе, причиняя еще больше страданий. Таким образом, возникает замкнутый круг.

Так называется ситуация, когда психологический запор возникает из-за длительного стресса, пережитых сильных отрицательных эмоций, потрясений, нарушений в эмоциональной сфере. В работе вегетативной системы организма возникают сбои, процесс передачи импульсов от кишечника к мозгу затормаживается, вследствие этого развивается запор.

Проблемы со стулом у детей

Дети страдают от психологических запоров гораздо чаще, нежели взрослые. В чем кроются причины этого явления?


  1. Малыш испытывает боль

Свой режим дефекации у маленьких детей устанавливается в течение длительного времени, периодически может случаться и понос, и запор. Стенки слизистой оболочки кишечника ребенка очень тонкие, их легко ранить. Поэтому если ребенок испытал боль при дефекации из-за чрезмерно твердого кала, расслабиться в следующий раз ему будет довольно сложно, ведь эта задача непроста даже для взрослых людей.

В возрасте 3 лет у ребенка просыпается свое «Я». У него возникает желание сделать что-то наперекор родителям, показать свою индивидуальность. Для всех молодых родителей крайне важное значение имеет, насколько успешно ребенок ест и избавляется от переваренной пищи. Поэтому дитя может подавлять позывы к дефекации сознательно, пытаясь таким образом отстоять свое «Я». Кал уплотняется, становится твердым и травмирует кишечник, это приводит к вышеназванной проблеме – малыш испытывает боль при дефекации, и проблема усугубляется.

Сами того не желая, родители могут вызвать у ребенка страх перед походом на горшок. Например, в прошлый раз ребенок не успел добежать до горшка, и испачкал одежду, чем вызвал гнев родителей. Опасаясь новой неудачной попытки и стремясь избежать родительского гнева, малыш старается максимально оттянуть время похода в туалет.

Неблагоприятная психологическая атмосфера в доме, конфликты между родителями, чрезмерно строгое воспитание – все это может спровоцировать проблемы с опорожнением кишечника, ведь детская психика очень нежна, а процесс дефекации напрямую связан с головным мозгом.

Лечение

Поскольку причины психологических запоров находятся в голове, то и их лечение будет более психотерапевтическим, чем медикаментозным. Необходимо научиться расслабляться, получать положительные эмоции, побороть стеснение перед окружающими, уверенно чувствовать себя в любой ситуации. Все это способствует улучшению общего состояния организма. Но, не стоит пренебрегать и средствами, помогающими облегчить дефекацию на физиологическом уровне – пить больше воды, употреблять в пищу слабящие продукты (свеклу, чернослив, тыкву, овощи, богатые клетчаткой).



Для устранения психологического запора у ребенка необходимо также следить за продуктами, которые он употребляет, следить, чтобы процесс дефекации не вызывал отрицательных эмоций, не ругать малыша, если он случайно испачкается. Психотерапевты советуют сочинять с ребенком сказки чтобы помочь ему расслабиться (к примеру, о добром горшке, с которым так легко и не страшно иметь дело).

Источник: http://lekhar.ru/simptomy/psihologiya/psihologicheskiii-zapor/

Страх дефекации!!!!

Здравстуйте, уважаемые психологи!

Очень нуждаюсь в вашей помощи. Моему сыну 2,5 годика. С недавних пор у него появился страх покакать. Я все-таки думаю, что это страх, потому что как наступает сам процесс, он начинает плакать, метаться по комнате, проситься на руки, как бы не зная, что надо при этом самому делать. Еще при этом отказывается садиться на горшок, хотя, чтобы пописать, сам без проблем садится на горшок.

Хотелось бы еще отметить то, что раньше у сыночка были запоры и в некоторых случаях ему было больно сходить на горшок. Может он боится, что ему опять будет больно и потому отказывается какать.



Страх дефекации — по-простому — когда ребенок боится какать — может иметь разные причины.

Лактулоза и бифидобактерии — отлично. Конечно, питание, которое «облегчает» пищеварение — немного помогает в этом вопросе. Я бы еще рекомендовал понаблюдать за количеством жидкости, которое выпивает малыш — именно воды, а не супов-компотов.

Но этот процесс и фактически может быть болезненным, когда ребенок чувствует давление и распирание и внутри его борятся два противоречивых желания — освободиться и задержать процесс. Ребенок старается контролировать, но получается у него это лишь «запиранием», запорами. Что лишь усложняет ситуацию. И мимо боли не пройти. Свечки вряд ли спасут, так как мешают самостоятельно контролировать и делают процесс неизбежным.

Поэтому важно не уговаривать сесть на горшок, а понять и поговорить с малышом о том, что он чувствует, о том, что он, возможно боится, о его боли.

Купание в теплой воде — минутне меньше.



Подсоленная вода — минеральная. Помню, лет 10 назад отдыхали под Мариуполем. И на базе был источник с подсоленной водой. Среди отдыхающих были 2 бабушки с мальчиком 5 лет. Они были в шоке — мальчик начал сам какать, хотя до этого почти никогда (вдумайтесь только) не обходился без клизм или свечей.

Можно воспользоваться сказками и сочинить историю о паровозах, которые скопились в туннеле и непременно хотят выехать из него, и о том, как у них это получается, как им помог железнодорожник или смотритель туннеля. Можно рассказать про индейцев, которые какали стоя и только в безопасной ситуации, чтобы не оказаться уязвимыми перед опасностью. А какое место и время может быть безопасным для малыша? Обсудите с ним это.

Также малыш должен быть уверен, что если он укакается или покакает в неудачном месте — хоть посреди комнаты — его не накажут, но помогут помыться.

О! И еще важно ваше спокойствие. Чем больше вы концентрируетесь специально на этом вопросе — тем сложнее малышу расслабиться.

Спасибо и вам за советы. На счет жидкости. Сынуля мало пьет именно воды, а вот компоты и все остальное идет на ура. Простая водичка у нас идет хорошо только летом, когда жарко.



Еще думаю, что скорее всего боли он при этом наверно и боится. Запомнил, что было раньше больно. И за то, что покакает,где не надо, я не наказываю, стараюсь поспокойней регировать.

Да, ему будет больно. Да, возможно даже очень. И физически. И морально.

Какать — это необходимость отказываться от своего удовольствия в угоду неким правилам (распорядку, чистоте и тд.), причем которые в большинстве своем устанавливал не ребенок. И это — необходимость и умение понимать сигналы своего тела, чтобы вовремя попроситься на горшок. Или попросить и съесть (выпить) ту еду, которая нужна организму. Например — киви или что-то другое. (однодневный кефир), чтобы послабило немного.

Повторюсь. В любом случае — родительская настойчивость только вредит, чрезмерное внимание вредит.

Да, вот забыли спросить. Сколько дней проходит между моментами дефекации? Кто не выдерживает — малыш или вы? Как это проявляется?



конечно, сейчас он уже знает о клизме и свечке.

А что говорят аллергологи, иммунологи и гастроэнтеролог вместе с педиатром?

Все же придется решать — или медикаментами что-то делать, или разбираться с психологом — что происходит в вашем общении с мальчиком и вы можете это изменить

А что касается запоров, то лечила комплексно:бифидобактериями, лактулозой, домашними йогуртами. В крайних случаях ставила глицеринувую свечку или делали клизму.

Еще один вопрос из другой области: делится ли Ваш малыш чем-то (игрушками, угощением) с другими (самостоятельно)?



А что касается щедрости, то он очень общительный ребенок и всегда делится своим на игровой площадке. И с этим у нас проблем нет.

А на счет права оставить что-то для себя. Не знаю, есть наверное, поскольку мой ребенок-аллергик и потому продукты подбираю для него индивидуально!

2 Зареєстрований знак для товарів та послуг Кімберлі-Кларк Ворлдвайд Інк., США. Дитячі одноразові підгузки Хаггіс Ультра Комфорт для дівчаток/хлопчиків. Виробник: “Кімберлі-Кларк с.р.о.”, Чехія. Висновок державної санітарно – епідеміологічної експертизи №0-3/6357 від 23.12.2016 року, виданий Держпродспроживслужбою України. Підгузники-трусики дитячі гігієнічні HUGGIES® (Хаггіс) для дівчаток/хлопчиків. Висновок державної санітарно-епідеміологічної експертизи №0-3/6356 від 23.12.2016 року, виданий Держпродспроживслужбою України. Виробник: “Кімберлі-Кларк с.р.о.”, Чехія. Хаггіс Классік.

3 Зареєстрований знак для товарів та послуг Кімберлі-Кларк Ворлдвайд Інк., США.. Дитячі одноразові підгузки Хаггіс Классік. Виробник: ТОВ «Кімберлі-Кларк», Росія. Свідоцтво про державну реєстрацію №10554/2011 від 10.06.2011р., видане Державною службою України з лікарських засобів згідно за наказом Держлікслужби України. Перед застосуванням проконсультуйтесь з лікарем. Реклама медичних виробів. Уповноважена організація щодо прийняття претензій від споживачів на території України. ТОВ з ІІ “Кімберлі-Кларк Україна”, 03038, Україна, м. Київ, вулиця Миколи Грінченка, 2/1, тел. +10.

Источник: http://svitmam.ua/community/psyhologiya/posts/38297



Психологический запор

Что такое психологический запор, причины какого характера его вызывают и чем он отличается от обычного? Обо всем этом и пойдёт речь в данной статье.

Проблемы с нормальным стулом у взрослых – это явление не редкое. Практически каждый третий ощущал на себе неприятные симптомы в связи с отсутствием дефекации. При этом большинство даже не догадывается об настоящих причинах данного заболевания.

В результате перемены режима питания или рациона, или образа жизни с недостаточной физической активностью человека могут появиться проблемы с дефекацией. Обычные затруднения с дефекацией спровоцированы патологиями в кишечнике и в других органах желудочно-кишечного тракта, если его вовремя не вылечить он может перейти в хронический запор. Для лечения обычного запора необходимо начать питаться правильно, вести более подвижный образ жизни и использовать специальные свечи, которые обладают хорошими смазывающими качествами.

В медицине выделяют еще один вид запора – неврогенный. Под ним подразумевают отсутствие нормального стула, которое не имеет объективных причин и объясняется наличием психологических проблем или патологий нервной системы. Поскольку подавление позыва на дефекацию вызвано психологическими факторами, чтобы вылечить такой недуг следует обращаться к неврологу или психотерапевту.

Психологические проблемы запора

Существует множество психологических причин отсутствия нормального стула. Среди самых распространенных можно выделить следующие:

  1. Заболевания нервной системы;
  2. Психические заболевания;
  3. Стрессовые ситуации;
  4. Командировки, частые поездки. Человек не может опорожниться в незнакомом для него месте.
  5. Скользящий график работы. Не вырабатывается привычка на определенное время испражнения;
  6. Синдром раздраженного кишечника.

Как определить причину появления неврогенного запора?

Чаще всего точно определить почему возник неврогенный запор у взрослых достаточно тяжело. Выявить проблему и определить недуг, который стал причиной запора, можно лишь при появлении других симптомов. К примеру, боли в животе и плохой аппетит, бессонница и головная боль, усиленное газообразование, метеоризм и тому подобное. Если при обследовании выявлены заболевания, влияющие негативно на работу кишечника, следует предпринять все меры, чтобы их устранить. Точных рекомендаций как бороться с неврогенным запором дать нельзя – это дело лечащего врача пациента.

Неврогенный запор у ребенка и его основные причины

Сталкиваясь с таким недугом как психологический запор у ребенка, большинство родителей понятия не имеют, что делать. Эта болезнь начинается с обыкновенного запора в связи с неправильным питанием и растет эта проблема с каждым днем так, что родители начинают паниковать.

Почему возникает психологический запор у ребенка?

В результате проблем с пищеварением и обычным запором, ребенок во время похода в туалет начинает чувствовать боль. В итоге формируется боязнь дефекации. Малыш начинает бояться, что в следующий раз ему снова будет больно опорожняться, от этого он зажимается, до последнего сдерживается, и может даже обкакаться. Такая ситуация опять вызывает затруднения с дефекацией и болезненные ощущения у ребеночка.

Психологический запор у ребенка 1,5-2 лет часто возникает в период приучения к горшку. Иногда проблема со страхом похода в туалет появляется на почве применения неправильных методов воспитания, когда родители могут сильно поругать ребенка, который не попросился на горшок и «сходил в туалет» в штанишки. Как результат, малыш может прийти к неправильному выводу, связав гнев родителей не с выпачканными штанами, а с самой процедурой дефекации. Разумеется, теперь ребенок, чтобы не расстраивать родителей, будет до последнего терпеть.

Психологический запор у ребенка 3 года случается в период привыкания к детскому саду или, когда ребенок оказывается в незнакомом месте (в гостях, в больнице). Когда ребенок сознательно сдерживает испражнения и долгое время игнорирует позывы, в конечном итоге, это влечет за собой самого нарушения механизма дефекации, запор может приобрести хронический характер. Малыш может ощущать страх перед походом в туалет даже в нормальных условиях, поскольку уже подсознательно ожидает боли.

В свою очередь хронический запор может спровоцировать в той или иной степени следующие последствия:

  1. Появление трещин прямой кишки, болезненности и кровотечений из заднего прохода;
  2. Плохое всасывание полезных веществ;
  3. Отравление организма;
  4. Воспаление слизистой оболочки;
  5. Повышение газообразования;
  6. Нарушение местного кровообращения;
  7. Развитие неврологических проблем.

Как лечить психологический запор?

Существует много методик лечения проблем с отсутствием нормального стула. Их использование зависит от того, почему возникла проблема сбоя механизма работы кишечника. Поэтому перед началом лечения запора и приемом каких-либо медикаментов, необходимо обратиться к врачу для определения диагноза. Поскольку самостоятельный прием лекарств может повлечь за собой усложнение состояния и обострение основной болезни.

Лечение психологического запора у взрослого человека

К решению проблемы неврогенного запора у взрослого следует подходить поэтапно. Первым делом следует выявить психологическую причину отсутствия нормального стула. Процесс испражнения напрямую зависит от работы головного мозга. Перистальтика и продвижение каловой массы к выходу из прямой кишки контролируется нашим подсознанием, которое нам не подвластно. Но управлять можно сознанием, поэтому для решения проблемы с отсутствием позывов к опорожнению следует осознанно обдумать ее и заставить кишечник работать в некомфортных условиях.

Когда подходит время необходимого испражнения нужно увеличивать количество выпитой воды. Будучи в гостях, командировке или другой не привычной обстановки в свой рацион стоит добавлять больше количества клетчатки, кислых фруктов и овощей, которые способствуют ускорению вывода кала наружу.

Ну и, разумеется, для борьбы с отсутствием регулярного стула следует увеличить свою физическую активность. Ходьба, бег, плавание помогут избавиться от проблем с запором.

Как лечить неврогенный запор у ребенка?

Если у вашего ребенка отсутствует постоянный стул, это может быть психологический запор, что делать в таком случае? Чтобы помочь преодолеть неврогенный запор необходимо сделать следующее:

  1. Обеспечить малышу мягкое безболезненное испражнение. При появлении неврогенного запора следует обязательно обратиться к гастроэнтерологу, чтобы сдать анализы на копрологию и дизбактериоз. Врач может обнаружить инфекции, или недостаток лакто-, бифидобактерий и прописать лечебный курс. Гастроэнтеролог также порекомендует лечебную диету для ребенка.
  2. Придать ребенку психологической уверенности. Необходимо с помощью похвалы, игр, сказок убедить ребенка, что какать — это обычный повседневный процесс и совершенно безболезненный.

Источник: http://zapora.net/psihologicheskij-zapor/

Страх дефекации

Трудности с дефекацией после родов

Страх животных

я боюсь пауков и косиножек тоже… фу! змей, собак (кусала собака)

очень боюсь лестниц, не раз падала и растягивалась на них. даже когда дочка была маленькая совсем я боялась с ней по лестнице ходить, этим у нас папа наш занимался. тем более, что у меня с ней коляска именно на лестнице развалилась и вниз кубарем летела, а потом мы 5 дней провели в больнице.

+ почему-то надвигающиеся тучи (причем такие черные, грозовые..) вызывают у меня панический страх… но такой фобии я не нашла. грозы самой я не боюсь, а именно устрашающий вид надвигающихся и сгущающихся туч + то, что очень темнеет .

страх перед родами.как преодолеть?

Как победить страх перед родами? Беременяшки Вам.

Как преодолеть страх перед родами. наткнулась на статью(надеюсь все будет хорошо)

Родовая боль быстро забывается, и ребенка оботрут и он нормальный ребенок.

Тема про страхи родителей перед болезнями малышей) кто согласен,а кто нет?

Очень полезно спасибо

Запор у ребенка. Причины и лечение

При вводе прикорма добавляйте девочки отруби во все блюда. И не будет никаких проблем! Они в желудке мягко набухают и уже в кишечнике образуют пластичную каловую массу. Тогда еда в кишечнике не утрамбовывается в тугой жгут. Стул каждый день обеспечен.

Хорошо с запором экспортал справляется. Это порошок такой специальный. Можно прямо в еду или любую жидкость добавлять, по мне так это гораздо удобнее, чем таблетки глотать, вечно они в горле стрянут. Вечером выпил, утром проблема разрешилась.

Хорошо написано. У нас дисбактериоз со вторичной лактозной недостаточностью. Дюфолак помогает от запора, но ребенку больно… не знаем, чем заменить безлактозным.

Проблемы с запорами у детей. Причины их и лечение.

Необходимо сдать анализ кала и посмотрть грибы, бактерии и паразитов.

Запор у ребенка. Лечение запоров у детей

У нас тоже случилось такое, в 5 месяцев когда прикорм начали в водить, перестал спать, есть не хотел, плакал постоянно, мы всех на уши подняли, педиатр сказал, делайте массаж животика, питание перестать давать и слабительное дать. Мы лекарства не очень жалуем, давай искать, где у нас лечат запоры у малышей, оказалось не так это просто, тогда нам наш педиатр посоветовала http://www.m-clinic.su/lechenie-zhkt/lechenie-zaporov.html сюда обратиться, проблема была решена, сейчас у нас все хорошо, мы уже кушаем попукиваем и смеемся.

Я даже не знаю сколько я даю воды, но в течение дня предлагаю часто, она когда пьет, когда нет, малыши сами определяют сколько им надо воды. Но запоры-то, к сожалению, все равно случаются. Пробовала давать Дюфалак – пошла сыпь от него. На днях опять был запор, ставила тоже свечку Глицелакс – совсем немного времени прошло, и тут же стул начался. Наверное, на них остановлюсь, все таки ректально, это оптимально, чтоб внутрь ничего не принимать.

Я от запора экспортал принимаю. Мне помогает: вечером выпила, утром стул. Там, кстати, детская форма тоже есть. Ттт, не приходилось с такой проблемой сталкиваться, а вот у подруги ребенку помогло в свое время от проблем избавиться.

У ребенка запор! Что делать?(в помощь)

Мы пробовали лечить запоры разными средствами… По-началу пробовали народные рецепты(бесполезняк), потом разрекламированные препараты типа Дюфалака и других лекарств на основе лактуозы, но они давали одноразовый эффект и плюс вызывали сильный метеоризм. Потом попробовали свечи Глицелакс и поняли, что они нам лучше всего подходят. Слабят они мягко и не вызывают газообразования в кишечнике. Да и дочка к ним явно больше расположена, чем к лекарствам, которые нужно пить.

Хорошие способы перечислены, особенно мне понравились с курагой и черносливом — они и для иммунитета полезны. Универсальные средства. Но, в основном, идут как вспомогательные. А с самой проблемой мы справлялись свечками глицелакс. Запоры начались из-за ввода прикорма (брокколи!) и пока организм адаптировался к новой пище, ребенок успел узнать что такое запор. Но благодаря этим детским свечам стул наладился за неделю где-то.

Всё! Проблема решена:) вставила сегодня свечку ребенку, по вашим советам Глицелакс взяла – сначала ничего – потомминут – и пошло-пошло-пошло)) Здорово! А то я уже запаниковала, что придется опять что-то внутрь принимать, у нас вечно на все аллергия, а ректальные свечи – то что надо, и хорошо, что уже нужная детская дозировка – не надо ничего отрезать. В аптечку положила, пусть будут на всякий случай.

ЕСЛИ У МАЛЫША ЗАПОР ! ЧТО ДЕЛАТЬ?

Запоры у детей

Выхода нет? Запоры у детей раннего возраста. Читать обязательно.

Запоры у детей

Мы справились с запорами тем, что начали пить больше воды и изменили питание .

спасибо за информацию.

Восстановление после родов: обратный отсчет времени

Полезная информация будущим роженицам. Букв очень много.

Меня после родов (рожала сына 10 лет назад) вывезли на каталке и оставили в коридоре, вставать было нельзя, про лед не помню, через несколько часов привезли в палату, я перекатилась на кровать и сказали отдыхать.

Помню плакала в роддоме, но больше из за соседки по палате. Больно было от швов, у меня аллергия на обезболивающее пошла, которым на шов побрызгали.

Сначала со мной адекватная женщина лежала, с ней было хорошо. Потом положили наркоманку, с ней было интересно, послушать ее интересно было, но и ее потом перевели и подселили какую то стерву. Она родила за 2 часа без разрывов и у нее ничего не болело, да и с кормлением малыша проблем не было.

А у меня болели швы, было много крови, живот болел, да еще и ребенок не ел, а спал когда мне его приносили на кормление. Я волновалась. Боялась в туалет ходить, напугали, что швы разойдутся. Сотовых тогда не было, с родными не было ни какой связи. И вот когда я тихонечко стонала как то вечером, эта мымра на меня наорала, что я ей отдыхать мешаю. Было очень обидно, помню тут не выдержала и долго рыдала.

А вот дома было хорошо, только стоять было больно долго, но это боль как при месячных и как только приляжешь проходит. Не страшно.

немного недочитала!)) Вот то, что вставать нельзя часов 6 — 8, не знала! С первым может и не вставала столько, хотя уже и не помню, но помню, что меня из род зала в палату перевозили, а вот второго, когда родила, через 2 часа, из род зала сама уже шла пешком! не знаю, почему не перевозили, помогли подняться, спросили не кружиться ли голова и дальше помогли надеть халат и проводили до палаты! Лед клали, катетор не ставили, сама потом ходила в туалет! И по поводу схваткообразных болей в животе, усиливающихся во время кормления грудью, это да! Это был ваще ппц! При чем правда пишут, что именно после вторых родов! С первым даже не помню такого, а вот со вторым ощутила еще как! Ношпа вообще не помогала, по 2 таблетки пила и хоть бы что! А мелкий кушал много и часто! Вообщем пришлось и после родов боль терпеть, где то дней 5 наверно!

Действительно очень полезная статья, первый раз читаю полное объяснение моих ощущений))) Очень многое из этого имело место быть. Вот мой рассказ о родах http://www.baby.ru/community/view/126563/forum/post//. Был и озноб и мышечная боль будто я вагоны разгружала, и депрессия… вообщем роды мне показались легкотней по сравнению со следующим днем)

Ребенок боится какать или Психологический запор

у нас была такая проблема. дочка 2 годика боялась какать после запора, терпела, мы ставили микролакс, она какала со слезами на глазах и страхом… это мучение продолжалось недели 2. я понимала что каждый раз клизмы не наставишься… что нам помогло: мы пропили курс Аципола и начала варить ей кампот из сухофруков. она у меня такая привереда в еде, она не стала его пить, и тогда я смешивала сухофрукты (такую компотную смесь где не только чернослив и курага но и яблоки сушеные, изюм) и обычные ягоды и фрукты, из которых она пила компот, и варила все вместе. она у меня очень много пьет, поэтому полтора литра такого компота уходило за сутки-полтора. и еще один момент, когда в очередной раз прошло три дня а она так и не покакала муж сказал не ставь клизму, рано или поздно покакает… вот так на пятый день она уже просто не смогла больше удерживать в себе свою какашку и плача просилась каки. я посадила ее на УНИТАЗ (!) и хвалила при каждом разе когда она потужится, говорила молодец, одна какшка уже упала в унитазик, давай еще, потом мы помахали им пока-пока, и за такой труд я дала ей киндер. в этот день случилось три подхода к унитазу. я была счастлива))) на след. день она снова покакала, только правда отказалась садиться на горшок, я посадила ее снова на унитаз и уже без слез вообще мы проделали все тоже самое, получили киндер, на третий день она попросилась каки, я говорю пошли на горшок, и она пошла, и покакала на горшок, абсолютно спокойно. фууух, я была очень рада, после чего дочь потребовала киндер))))в этот раз я уже не дала)) от так, аципол 1 капсула 3 р в день я насыпала прям в компот, компот из сухоруктов и фруктов, и терпение мамы и настойчивость папы) удачи мамочки!

нам на борьбу с психологическим запором ушло около 4-х месяцев.

Главные принципы развития ребенка от1 года до 3 лет! Мне показалось очень интересным! Решила поделиться с вами!

замечательная статья. Большое спасибо. В закладки. Еще не раз пригодиться

Добавила в закладки, иногда полезно перечитать.

Главные принципы развития ребенка от1 года до 3 лет! Мне показалось очень интересным! Решила поделиться с вами!

Отдала свою девочку в детскую студию развития Бебики!)) она занимается там рисованием на песке! Раньше и карандаш то в руки не брала, а теперь рисует песком)) очень познавательные и развивающие занятия, ребенок всегда счастлив когда туда ходит. А когда получается вообще восторг!) Всем мамочкам советую! Дети чем больше учатся пока маленькие, тем лучше развиты когда вырастут. Пускай вбирают в себя разные навыки пока легко даются.

я не поняла вот это: Знает число, которое состоит из числа членов его семьи и умеет считать в пределах этого числа ( обычно от 10 до) . Что ребенок в этом возрасте реально считает уже. Мы только умеем говорить сколько нам лет: «Один.» и показывать 1 палец. А нам уже 1 и 3 мес. и мы ничего не считаем пока. Разъясните, пожалуйста

принципы развития ребенка от 1 года до 3 лет (чтоб не потерялось)

Особенности развития ребенка.

Кому интересно..))

спасибо! и где ты берешь столько интересного?

Интересная статья, но есть спорные моменты.

Статья. Главные принципы развития ребенка от 1-го года до 3-х лет

2 года 8-9 месяцев

1. Моторное развитие – прыжки, кувырки, спускается с горок.

Даша у меня сама с горки спускалась с 1 года 3 месяцев, бесстрашная моя))))

2. становится настойчивой и назойливой — даааааааа, это про нас, стали уже такими, сил не хватает у меня и терпения)

4. Бытовые навыки. Режет ножницами (должны быть заранее отложены всякие разные кусочки, которые можно резать и журналы, газеты, из которых можно вырезать картинки — еще не режет, боюююююююююююююююсь, не знаю, как сесть и научить

5. Сами одеваются и обуваются занимаются этим процессом с удовольствием. Осваивает расстегивание пуговиц. Обходят лужи, расстраиваются, когда испачкаются, особенно, когда испачкает то, что сам одел — не обувается и не одевается((( пуговицы не умеет расстегивать и застегивать((( По луже специально идет и радуется, когда обляпается

Статья хорошая, показывает, что мы еще не вошли в свой возраст, нам еще 1 годик, судя по всему))))

Добавила в закладочки) Спасибо)

«Опыт бессознательного. Может рассказывать о своих воспоминаниях до рождения (в этот момент меняется лицо, пытается что-то вспомнить, рассказывает что-то бессвязное, если такое замечено, то необходимо внимательно выслушать и потом записать).» Зачем это?

принципы развития ребенка от 1 года до 3 лет (чтоб не потерялось)

всё про колики

Статья Виктора Сергиенко (Кошастый) “Правильный ребенок”

Да уж… Противоречиво. Не со всем согласна, в каменный век возвращаться как то глупо

Энкопрез у детей. Виды. Симптомы.Рекомендации.

Энкопрез у детей.

Послеродовый период. Первый месяц после родов.

Восстановление после родов проходит медленно.Легче стало, когда начались месячные, начал немного сдуваться живот.Сейчас ребенку 4.5 месяца, я еще не пришла в себя.Давление было во время беременности и сейчас беспокоит.Думаю как лишний вес уйдет, давление понизится.Чувствую организм еще не восстановлен.Проблемы с пищеварением, запоры иногда.В общем хорошего мало.Чувствую себя разбитой.

Мне после родов на третий день делали чистку матки и теперь выделения бледно-розовые и запах, лично мне напоминает хлорку, кто знает это нормально?

Послеродовый период. Первый месяц после родов.

мммм оказывается у меня были сложные роды… и послеродовой с осложнениями… а шож мене никто не сказал то… еле выбила обезболивающее на второй день когда уже глаза не открывались потому что спать хотелось но нифига не спалось потому что сильная боль в области шва была. и то пришлось полчаса доказывать что мне не кажется и швы отакие огромные были уууу какая полезная статья. правда все конечно зажило)))

хорошая статья то что нужно и я хотела знать, а то вот попаду в роддом уже 1-го числа а пдр со 2-4… хоть почитала

странно, почитала про мочеиспускания, я побежала в туалет практически через несколько часов после родов)

Источник: http://www.baby.ru/popular/strah-defekacii/

Копрофобия — страх фекалий — причины и лечение.

Среди необычных и редких фобий особое место занимает копрофобия – панический и необъяснимый страх перед продуктами жизнедеятельности и фекальными массами. Любой человек относится к данному явлению с неприязнью или даже отвращением, что является абсолютной нормой. Совсем по-другому дело обстоит у копрофобов: даже упоминание об объекте страха вызывает у них неприятную дрожь, панику и самые негативные эмоции, а визуальный контакт с объектом может и вовсе спровоцировать признаки панической атаки!

Причины развития копрофобии

Выделяют психологические и физические предпосылки, формирующие боязнь фекалий. Психической причиной может стать негативный опыт взаимодействия с фекальными массами. Это может быть насильственный контакт с ними, издевательства сверстников в детском возрасте, психологическая травма, связанная с расстройством кишечника, и многое другое. Следует отметить, что зачастую копрофобия подразумевает не только страх перед фекальными массами, но и хронические запоры, заболевания желудочно-кишечного тракта. Это связанно с подсознательным неприятием у индивида естественных процессов организма.

Физической причиной может стать повышенная чувствительность обоняния, а также чувство боли и дискомфорта при дефекации вследствие нарушения работы пищеварительной системы.

Психологи отмечают: в большинстве случаев причины развития копрофобии следует искать в детстве. Чаще всего страхи вызывает некая негативная ситуация, связанная с непроизвольной дефекацией малыша и неадекватной реакцией на это родителей, воспитателей или сверстников.

Также страх может быть сформирован благодаря привитым в детстве привычками соблюдать излишнюю стерильность, избегать любых загрязнений. Такой индивид панически боится общественных туалетов, похода «по нужде» в гостях. Следствием становится фобическое расстройство и запорный синдром.

Копрофобия также неизменно связана с мизофобией – боязнью грязи и гермафобией – страхом заразиться инфекцией или вирусом.

Лечение копрофобии

Как и при других фобиях, проблема решается через работу с психологом. Рекомендуется также консультация гастроэнтеролога: ведь пищеварение и выведение продуктов распада – это психосоматический процесс. Важно исключить наличие органических повреждений желудочно-кишечного тракта.

Источник: http://skazhistraham.net/fobii-i-strahi/koprofobiya-kak-lechit-boyazn-fekaliy.html

Туалет и страх

В этой статье я намерен подробнейше осветить два, казалось бы, противоположных страха, которые, тем не менее, тесно связаны между собой на глубинном уровне. Во-первых, это страх ходить в туалет и боязнь туалетов как таковых. Во-вторых, это страх отсутствия туалета на улице или в людном месте. Сюда относятся и различные фобические сюжеты, обусловленные неудовлетворительной работой кишечника и метеоризмом. Также будет уделено внимание детским страхам, связанным с туалетом.

Боязнь туалетов

Собственные страхи вообще не очень приятно делать достоянием общественности. Но если сознаться в страхе перед чем-нибудь реально катастрофическим еще куда ни шло, то признаваться в боязни туалетов и отправления естественных надобностей считается совсем уж неудобным. Именно по этой причине страхи, связанные с туалетом, не находятся на вершине официальных рейтингов фобий. На самом же деле подобных страхов у людей значительно больше, чем принято считать, и распространены они значительно шире. И именно такое полуюмористическое отношение ко всему, что связано с мочеиспусканием и дефекацией, служит фундаментом, на котором стоят означенные фобии. Давайте разберемся в глубинных причинах такого непростого отношения к этим простым функциям организма.

Зигмунд Фрейд утверждал, что есть три неисчерпаемых темы для юмора — секс, дефекация и политика. Политику мы сейчас трогать не будем, а вот на первых двух остановимся подробнее. Дети очень часто и с удовольствием муссируют тематику экскрементов и дефекации. Почему? Прежде всего потому, что анус находится в непосредственной близости от гениталий, и фиксация на понятном для ребенка процессе дефекации автоматически привлекает внимание к еще не понятной, но инстинктивно влекущей зоне гениталий. В туалете ребенок снимает одежду с тех мест, которые в повседневной жизни обычно закрыты, а также имеет возможность трогать гениталии, что вызывает приятные ощущения даже задолго до полового созревания. Кроме того, оголение интимных мест предполагает необходимость изоляции от детей другого пола. Поэтому туалет, унитаз и фекалии интересны ребенку не как таковые, а по причине их ассоциативной связи с гениталиями. Немаловажный факт: подростки часто занимаются мастурбацией именно в туалете, что еще больше наделяет это помещение особым смыслом.

Что заставляет нас смеяться? Только то, что актуально и злободневно. Юмор детей часто связан с фекалиями. Юмор подростков — со ставшей вдруг необыкновенно актуальной тематикой секса. Юмор зрелого человека обыгрывает сложные коллизии межчеловеческих отношений. Но тот самый первый детский смех от происшествий и неаккуратности, связанных с туалетом, остается с нами навсегда, хоть со временем и уходит на дно бессознательного. И, конечно же, страх быть осмеянным в связи с отправлением естественных надобностей остается одним из самых старых страхов, идущих из детства.

Однако все может не ограничиться смехом. Родители и воспитатели, не обладающие должным терпением, иногда ведут себя агрессивно по отношению к детям, имеющим проблемы с дефекацией или аккуратностью в туалете. И получается замкнутый круг: ребенок тужится, но не может опорожниться, на него кричат, и это заставляет его зажиматься еще больше. Опорожнение «по плану» не получается, зато может получиться в самый неподходящий момент, вызывая новую бурю гнева старших. Такая ситуация неизбежно приводит к фобиям, связанным с туалетом.

Еще один источник страха перед туалетом открывается в более зрелом возрасте, и связан он с опасностью загрязнения или инфицирования. В некоторых случаях формиирование фобии приходится на период юности, когда внушаемая обществом постыдность мастурбации заставляет подростков считать «загрязненным» все, связанное с этим процессом, в том числе и туалет. Иногда толчком к возникновению страха служит посещение особо грязного общественного туалета. В таких случаях нередко развивается специфическая боязнь именно общественных туалетов.

Страх не добежать до туалета

Второй, казалось бы, противоположной стороной страхов, связанных с туалетом, является боязнь не добежать до туалета. Мучить она может довольно сильно, затрагивая не только внутренние состояния, но и уклад всей жизни. Лично мне известно много людей, особенно женщин, которые могут перед выходом из дома несколько раз подряд сходить в туалет. Некоторым из них свойственно рассчитывать количество выпитой жидкости, и даже некоторое ожидание перед выходом из дома в надежде, что часть выпитого «усвоится» и выйдет из организма в туалете дома. Все подобные действия однозначно попадают в разряд фобии, хотя эти люди и в мыслях не имеют обращаться к психологу.

Совершенно не случайно в группу риска возникновения страха не найти вовремя туалет входят преимущественно женщины. Во время беременности мочевой пузырь не может растягиваться настолько же, насколько обычно, и это заставляет беременных постоянно бегать в туалет. Естественно, перспектива лихорадочного поиска туалета в общественном месте, да еще и с животом, способна напугать вполне реальными последствиями. Проблема в том, что после родов у впечатлительных женщин воспоминания о неудобствах остаются, и они продолжают относиться к проблеме поиска туалета так, как будто они все еще беременны. И совершенно не обязательно фобия наступит сразу же после родов. Напротив, грудной ребенок отвлекает от соответствующих страхов, которые могут вернуться спустя годы. Например, в качестве последствия сильного стресса.

Страх на добежать до туалета относится к одной из самых новых фобий. Систематически возникать он стал у людей не раньше, чем в последние лет пятьдесят-семьдесят, да и то лишь в крупных населенных пунктах, В средние века и ранее такой проблемы просто не существовало. Тогда люди справляли нужду практически в любом месте, за исключением разве что культовых сооружений, и их абсолютно не беспокоило присутствие зрителей. Процесс считался вполне естественным, и не нагружался никакими дополнительными смыслами. В более поздние эпохи нравы верхов общества несколько усложнились, и прилюдное отправление естественных надобностей дворянами стало выходить из моды. Но учитывая, что дворяне в России составляли менее одного процента населения, а в Европе около полутора процентов, широко распространенными новые традиции считать нельзя было никак. И только в последнее время, когда озабоченность имиджем стала повсеместным явлением, боязнь не найти туалет превратилась в полноценную фобию.

Фобия эта проявляется уже упомянутыми ранее замерами количества выпиваемой жидкости, ожиданием, пока выпитое «усвоится» и несколькими подряд заходами в туалет перед выходом из дома. Также постоянно исследуются различные напитки на предмет их мочегонных свойств, разрабатываются маршруты вдоль кустов и безлюдных участков, тщательно изучается карта туалетов. В тяжелых случаях возможно опасное для здоровья снижение потребляемой жидкости, возвраты с полпути обратно к месту, где есть туалет, а также отказ от некоторых поездок из-за возможной проблемы отсутствия туалета. Если вы наблюдаете у себя часть этих симптомов, это веский повод обратиться к специалисту.

Метеоризм, кишечник и страх

Еще одна фобия, косвенно связанная с туалетом, состоит в боязни громкого урчания в животе и страхе прилюдно выпустить кишечные газы. Эта фобия чаще всего встречается у людей, имеющих проблемы с пищеварением, и развивается на фоне отнюдь не пустых оснований. Но, как и в случае со страхом не добежать до туалета, подобные страхи стали возможными только в последнее время, да и то в условиях города. В сельской местности люди проще относятся к подобным проявлениям физиологии, отчасти потому, что дистанция общения больше, да и само общение чаще происходит на улице. В условиях городского общения на близкой дистанции и в закрытых помещениях запах кишечных газов способен причинить куда большее неудобство. Надо также отметить, что далеко не во всех культурах к подобным физиологическим актам относятся одинаково. Например, в Китае звуками активно работающего кишечника никого не удивишь, как чиханием или кашлем.

Страдающие подобными фобиями часто изводят себя голодом, избегая есть за несколько часов до появления в обществе. А поскольку жизнь большинства проходит в социуме, вся неделя превращается в сплошную дневную голодовку с последующим принятием всей суточной дозы продуктов на ужин. Естественно, такой подход серьезно вредит работе пищеварительной системы, в конечном итоге усиливая метеоризм. Единственно разумная мера в данном случае это поход к гастроэнтерологу с последующим соблюдением всех его рекомендаций. В качестве полумеры можно посоветовать избегать есть яблоки и сырую капусту перед выходом из дома. В особых случаях можно принять большую дозу активированного угля — от одного до двух граммов.

Почему от страха хочется в туалет?

Острое желание опорожниться при сильном страхе известно многим. Об этом свидетельствуют и устоявшиеся народные выражения, указывающие на дефекацию как на показатель силы страха. Кратко замечу, что не существует никакого специфического механизма, усиливающего работу кишечника в момент опасности. Также с уверенностью можно сказать, что никакой выгоды организм при этом не получает. Просто в стрессовых ситуациях все мышцы приходят в тонус, в том числе и мышцы кишечника. Устройство нервной системы у некоторых людей таково, что возбуждение кишечника может оказаться неоправданно чрезмерным. Так что данную реакцию можно рассматривать как побочную. Подробнее об этом можно прочесть в статье Мозг и страх.

Боязнь туалета у ребенка

Боязнь туалета у ребенка это всецело вина неумелых и несдержанных взрослых. Все мы когда-то не умели делать множество вещей, выполнения которых сейчас практически не замечаем. Даже такой естественный процесс, как ходьба, требовал в свое время напряженных и драматических тренировок. Но необходимость перемещения на двух ногах очевидна в силу получаемых преимуществ, а также в силу примера, подаваемого окружающими. С туалетом все обстоит с точностью до наоборот. Во-первых, преимущества опорожнения в горшок далеко не очевидны, и даже напротив — налицо явное усложнение простейшего процесса, идущего автоматически. Во-вторых, никакого очевидного примера окружающие в массе своей не подают. Но даже если ребенок может иногда наблюдать маму в туалете, то сидит она на унитазе, а никак не на горшке.

В задачу данной статьи не входит изучение приемов приучения ребенка к горшку, эта информация более чем доступна. Сейчас гораздо важнее понять, что для реализации всех этих приемов нужно запастись колоссальным терпением, и ни в коем случае не пытаться ускорить процесс. Особенно путем высказывания недовольства, крика и наказаний. Мочеиспускание и дефекация суть процессы интимные, естественно и беспрепятственно происходить они могут лишь на фоне спокойного состояния души. Недовольство родителей приводит к повышению тонуса сфинктеров у ребенка, что обязательно приведет к результату, противоположному желаемому. Если же ситуация повторяется регулярно, это может стать не только причиной позднего приучения к горшку, но и породить серьезные проблемы в зрелом возрасте.

Как перебороть страх сходить в туалет

Разумеется, для полноценного избавления от любой фобии желательна помощь психолога. Но в легких случаях можно помочь себе и самостоятельно. Главное, необходимо помнить: страхи, особенно связанные функциями организма, не надо пытаться перебороть лобовым методом. Такие попытки зачастую заканчиваются ухудшением состояния. Залог избавления от любого страха — комфорт и приятные ощущения. Поэтому туалет человека, желающего избавиться от соответствующих страхов, должен быть чем-то большим, нежели обычный туалет. Если в жилище холодно, то в туалете должно быть тепло. Там должно хорошо пахнуть, а удобное сиденье и мягкий свет располагать к чтению. В туалете должна быть интересная книга, которая читается только там. Не стоит стесняться у себя дома — в туалете можно находиться с планшетом, ноутбуком, и даже обустроить там при желании музыкальный центр. Главное — максимальный комфорт.

Второй принцип избавления от укоренившегося страха: длительное закрепление новой реакции. Не следует ориентироваться на быстрый результат, ощущение безопасности и комфорта должно закрепиться. И только когда задача может считаться решенной у себя дома, можно приступать к ее решению в общественных туалетах. Разумеется, в общественный туалет не возьмешь музыкальных центр. Но прекрасно можно зайти в чистый и без очередей туалет в торговом центре, где никто не побеспокоит, и удобно устроиться там за чтением или прослушиванием любимой музыки в наушниках. Конечно, прием, описанный выше, это всего лишь малая часть методики, которая разрабатывается под каждый случай отдельно. И одним только комфортным сидением на унитазе глубоко коренящиеся в бессознательном страхи не одолеть.

Читайте также:

Лечение страхов, тревожности, фобий, панических атак

Источник: http://strah-trevozhnost-fobiya.ru/0/tualet.php