Клизма для очищения

Как грамотно поставить очищающую клизму



Со временем в кишечнике скапливается большое количество шлаков и токсинов, которые отравляюще воздействуют на весь организм. Поэтому периодически следует проводить очищающие процедуры.

Оглавление:

Самыми простыми и эффективными из них становятся клизмы для очищения кишечника. Их легко можно проводить в домашних условиях. Главное, запомнить основные правила и придерживаться всех рекомендаций.

К чему может привести зашлакованность кишечника

Своевременное очищение кишечника с помощью клизмы поможет избежать серьезных проблем со здоровьем. В противном случае возможно развитие следующих заболеваний:

  1. Злокачественная опухоль в кишечнике.
  2. Часты головные боли и головокружения.
  3. Нарушения стула: чередование запоров и диареи.
  4. Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  5. Симптомы сильной интоксикации организма.

Кроме того, своевременное очищение позволит повысить защитные функции организма. Процедура благоприятно скажется и на здоровье волос и кожи.

Как понять, что пора очистить кишечник

Частая чистка организма клизмой требуется людям, злоупотребляющим жирными и жареными блюдами, выпечкой, фастфудом, алкогольными напитками. В группу риска также попадают люди, ведущие пассивный образ жизни, а также те, кто увлекается голоданиями. Первыми признаками потребности кишечника в очищении становятся:


  • Проблемы со стулом.
  • Болевые ощущения в суставах и области поясницы.
  • Регулярное появление головных болей.
  • Вздутие живота.
  • Повышенная сонливость и быстрая утомляемость.
  • Высыпания на коже, которые носят аллергический характер.
  • Ощущение тяжести в животе.
  • Появление неприятного запаха изо рта.
  • Подверженность простудным заболеваниям.

Признаком сильной зашлакованности становится и отвислый живот, под которым практически нет жировой прослойки. При этом избавиться от него никакими корректирующими мероприятиями не получается.

Противопоказания

Выделяют ряд ситуаций, при которых клизма для очищения кишечника от шлаков противопоказана:

  1. Злокачественная опухоль в кишечнике.
  2. Обострение любых заболеваний, протекающих в хронической форме.
  3. Недавний инфаркт или инсульт.
  4. Геморрой.
  5. Язва желудка.
  6. Выпадение влагалища или прямой кишки.
  7. Дисбактериоз в тяжелой форме.
  8. Почечная или сердечная недостаточность.
  9. Гипертония.
  10. Дизентерия.
  11. Болевые ощущения в желудке неизвестной этиологии.
  12. Слабость, сонливость.
  13. Высокая температура тела.
  14. Колит в острой форме.

Отказаться от такой процедуры необходимо беременным женщинам, а также мамам, кормящим грудью. Кроме того, клизму запрещено делать во время менструации.

Если у вас имеется стойкое отвращение к такой процедуре и вас пугает сама мысль о ней, лучше не заставлять себя насильно. Подберите другой способ освобождения кишечника от отравляющих веществ.

Рецепты действенных растворов

Чтобы очищение прошло максимально эффективно, нужно правильно подготовить жидкость для клизмы. Существует несколько рецептов растворов:


  1. Проще всего делать процедуру чистой водой. Она должна быть нагрета до температуры, немного превышающей температуру человеческого тела. Чистой водой можно проводить очищение при незначительной зашлакованности, так как она не способна растворять каловые камни и полипы.
  2. Травяные клизмы для кишечника. Лучше всего для этих целей подходит настой ромашки. В него можно добавить немного отвара эвкалипта и мяты. Можно приготовить отвар, запарив две столовых ложки сырья в двух литрах кипящей воды. Прокипятите такой состав в течение пары минут. Использовать такой раствор можно будет после того, как он остынет. Перед применением его нужно профильтровать.
  3. Для клизмы подойдет и отвар шалфея, мяты и тысячелистника. Достаточно запарить четыре столовых ложки такого сбора в двух стаканах кипятка. Прокипятить. После этого останется его настоять около 20 минут и профильтровать.
  4. Раствор с солью. Для его приготовления необходимо растворить в полутора литрах воды чайную ложку соли. Если вы страдаете от запоров, то это количество можно увеличить до двух ложек.
  5. Молоко. Вскипятите литр молока, жирность которого не превышает 3%. Остудите его до температуры чуть меньше 40 градусов.
  6. Раствор с солью и люголем. В полтора литра подготовленной воды введите две чайные ложки соли и 20 капель люголя. Хорошенько перемешайте компоненты до полного их растворения.
  7. Очистить кишечник и восстановить нормальную микрофлору поможет очищающая клизма с подкисленной водой. Введите в два литра подготовленной воды столовую ложку сока лимона или яблочного уксуса.
  8. Если вы отметили у себя симптомы глистной инвазии, то клизму лучше проводить с использованием чесночного раствора. Для его приготовления измельчите в кашицу зубчик чеснока. Залейте стаканом теплой воды. Такой раствор может вначале вызвать неприятные ощущения в кишечнике, но после его опорожнения все придет в норму.
  9. Снизить кислотность кишечника, очистить его от токсинов и снять спазмы поможет содовый раствор. Достаточно растворить в литре воды 30 грамм пищевой соды.
  10. Чтобы придать раствору смягчающий эффект, добавьте в литр чистой воды столовую ложку растительного масла или глицерина. Такую жидкость можно применять и для лечения ребенка.

При помощи таких растворов пройдет чистка клизмой без вреда для здоровья. Главное, придерживаться рекомендованных количество компонентов.

Выбор конкретного раствора лучше проводить после консультации с врачом. Специалист подберет состав клизмы для очистки кишечника, который окажется наиболее действенным для вас.

Основные рекомендации

Очистительные клизмы для кишечника проводить несложно. Для этого достаточно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Перед процедурой необходимо подготовить свой организм. Лучше перед этим пару дней поголодать. Если полностью отказаться от еды вы не в состоянии, посидите на монодиете, например, яблочной или кефирной.
  • За две недели до сеанса исключите из своего меню жирные, острые и чрезмерно соленые блюда. Откажитесь от сладкого и продуктов животноводства.
  • Соблюдайте правильный питьевой режим. В день выпивайте не менее трех литров чистой воды. Употребляйте морсы, отвары лекарственных трав, которые обладают легким мочегонным эффектом.
  • Подготовьте все необходимое. Придется купить кружку Эсмарха объемом два литра, резиновый шланг и наконечник к ней, вазелин. Определитесь, с чем делать клизму. Приготовьте раствор по выбранному рецепту.

Только после этого можно переходит непосредственно к самой процедуре. Проводить сеанс можно самому или попросить помощи у близкого человека.

Правила проведения процедуры

Клизма для очищения кишечника в домашних условиях должна проводиться на голодный желудок. Придерживайтесь следующей последовательности действий:


  1. За 30 минут до начала процедуры выпейте пару стаканов теплой чистой воды.
  2. Заполните кружку Эсмарха приготовленным раствором. Подвесьте ее на высоте чуть больше метра от пола. Не забудьте перед этим пережать шланг, чтобы жидкость не вытекла преждевременно.
  3. Смажьте наконечник вазелином. Можно использовать для этой цели и растительное масло или мыло. Это поможет наконечнику плавно войти в задний проход.
  4. Встаньте на колени, локтями обопритесь о пол. Можно выбрать и другую позу, например, лечь на бок. Главное, чтобы вы не чувствовали сильного напряжения в мышцах и дискомфорта. Постарайтесь максимально расслабить живот. Дышите ровно, спокойно. Делайте глубокие вдохи.
  5. Введите наконечник в задний проход на глубину не более 7 см. Отпустите шланг, чтобы жидкость начала поступать в кишечник. Оставайтесь в таком положении около 10 минут.
  6. Как только вы почувствуете сильный позыв к дефекации, незамедлительно опорожните кишечник.
  7. После проведения процедуры необходимо некоторое время спокойно полежать. Выпейте чашку зеленого чая. Можно съесть легкое блюдо, например, кашу или яблоко.

Соблюдение таких простых правил поможет правильно делать клизму дома самостоятельно. Так она не причинит вреда и хорошо очистит кишечник от токсинов и шлаков.

Схема процедур

Одна клизма для очистки кишечника не даст полноценного результата. Придется провести целый курс таких процедур. При этом придерживайтесь следующей схемы:
  1. В первый день клизму лучше всего провести на ночь.
  2. На следующий день повторите процедуру также перед сном.
  3. В третий день необходимо дать организму передохнуть. Процедуру проводить не следует.
  4. На четвертый день сделайте клизму в вечернее время.
  5. После этого необходимо на два дня прекратить процедуры.
  6. В последний седьмой день курса проведите сеанс перед сном.

Такая схема позволит максимально очистить кишечник от накопившихся отравляющих веществ. Повторный курс можно будет проводить только спустя месяц. Постепенно интервал между такими очищениями должен увеличиться до полугода.

Восстановление после клизмы

Курс такого лечения может замедлить перистальтику кишечника и нарушить природную микрофлору. Поэтому необходимо восстановить нормальную работу организма. Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Пейте сборы лекарственных трав. Отличным выбором станет состав из мяты, тысячелистника и ромашки. Его необходимо пить на протяжении 10 дней.
  • После каждого завтрака принимайте сорбент. Можно использовать в этих целях простой активированный уголь. Его принимают из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг веса человека.
  • Делайте массаж области живота. Для улучшения перистальтики будет достаточно легких круговых движений и пощипываний.
  • Займитесь дыхательной гимнастикой. Достаточно совершать максимально глубокие вдохи и выдохи на протяжении двух минут. При этом старайтесь надувать живот на вдохе и втягивать его на выдохе.
  • Старайтесь больше двигаться. Занимайтесь гимнастикой. При этом упор необходимо делать на упражнения, тонизирующие тазовые мышцы.

Клизма – действенный и быстрый способ очистить кишечник от всех отравляющих веществ, скопившихся в нем. После курса таких процедур вы почувствуете прилив жизненных сил.

Поддержите наш проект в соц. сетях!

Напишите, что вы думаете Отменить ответ

Вся информация на сайте otravlenye.ru предназначена только для ознакомления и не является инструкцией к действию.



Для получения медицинской помощи настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.

Источник: http://otravlenye.ru/ochishhenie/kishechnika/kak-gramotno-postavit-ochishhayushhuyu-klizmu.html

Очищение организма клизмой в домашних условиях

Клизмы – это составляющая комплексного лечения при различных заболеваниях. Проводятся также с целью выведения токсинов, шлаков. Многие программы похудения, а тем более – полное голодание рекомендовано проводить только после тщательной и грамотной очистки кишечника с помощью клизм. Важно знать – как правильно сделать клизму дома, какие бывают клизмы и как часто можно повторять процедуру.

Эффективно и быстро избавиться от ненужных залежей, отравляющих организм, включая токсичные вещества, слизь, каловые массы и т.д. можно с помощью клизмы. Это не затратный в денежном смысле и не трудоемкий процесс. Сделать клизму можно легко в домашних условиях, не прибегаю к посторонней помощи.

Очистительные клизмы. Показания

  • Запор.
  • Отравление.
  • Интоксикация.
  • Предродовая подготовка.
  • Как часть лечения при определенных патологиях.
  • Предоперационная подготовка.
  • Подготовка перед голоданием или специальными диетами.
  • Необходимость дополнительного питания организма, которое рекомендовано проводить через кишечник.
  • Подготовка для дальнейших медицинских диагностических исследований (эндоскопия толстой кишки, рентгенологическое обследование пищеварительных, мочеполовых и органов малого таза).

Клизма дома

Алгоритм действий

  • сидя на корточках
  • стоя, опираясь на локти на коленях
  • лежа на боку (правый или левый), ноги плотно прижаты к животу
  • наклонившись вперед, упершись руками в согнутые колени
  • лежа на спине.

Чем делают клизмы?

  1. Большой спринцовкой, которая имеет небольшой объем, удобна в эксплуатации.
  2. Кружкой Эсмарха. Предназначена для более серьезных процедур, объем – несколько литров. Оснащена съемным наконечником из стекла или пластмассы и краником для регулировки потока жидкости.
  3. Грелкой комбинированной. Обычная грелка в комплекте со съемным наконечником и трубкой.

Сравнение различных способов очистки организма и кишечника



Клизма с кофе по методу Герсона

  • Хороший очистительный эффект.
  • Расслабляющее действие.
  • Активизация кровообращения.
  • Расширение желчных протоков.
  • Улучшение состояния при общей астении и интоксикации.

Справка. Клизмы Герсона не утратили своей актуальности и активно назначаются в качестве расслабляющей процедуры, во время которой происходит расширение желчных протоков и кровеносных сосудов. Такая процедура улучшает состояние пациента при ряде серьезных патологий, включая злокачественные новообразования и туберкулез.

Терапевтический эффект

Кофеин при попадании в кишечник помогает раскрыться желчным протокам, потому выводится большое количество желчи наружу из организма. В настоящее время многие специалисты считают, что это неплохой способ лечения упорных запоров. Кофейные клизмы способствуют активизации работы органов ЖКТ и стимулируют двигательную функцию кишечника. Всасывание кофеина в кровяное русло через геморроидальные вены приводит к его проникновению в ткани печени. Благодаря этому активизируется синтез особого гормона, который является мощным антиоксидантом.

  • Связывание ядов, которые присутствуют в крови.
  • Фильтровка их печенью.
  • Выведение токсинов через кишечник и мочевой пузырь наружу (с мочой и калом).

Рекомендация специалиста. Нельзя для подобных процедур использовать дешевый низкосортный кофе простую воду. Применяют только натуральные и НЕОБЖАРЕННЫЕ зерна, которые перемалывают непосредственно перед процедурой и дистиллированную воду. Нельзя использовать посуду из алюминия!

литр дистиллированной воды

три столовых ложки свежесмолотого кофе.

Довести до кипения на малом огне, томить 5 мин, без крышки.

Через 5 мин. накрыть и проварить четверть часа.

Долить дистиллированной водой до объема 1 литр, остудить (комнатная температура).

сходить в туалет

налить приготовленную жидкость в кружку Эсмарха или комбинированную грелку



ввести в задний проход

лечь на бок и удерживать жидкость около четверти часа.

Клизмы Уокера

два литра кипяченой воды (комнатная температура)

столовая ложка сока лимона свежевыжатого (либо яблочный уксус)

  • Прекращение процессов гниения и брожения в подкисленной воде.
  • Уничтожение болезнетворных микроорганизмов.
  • Стимуляция развития полезной кишечной микрофлоры.

Налить жидкость в кружку Эсмарха.


Смазать наконечник маслом растительным.

Повесить кружку выше и пережать трубочку.

Ввести наконечник на глубину около шести сантиметров в задний проход.

Глубоко дышать с открытым ртом, чтобы расслабить мышцы брюшной полости.

Первые семь дней – каждый день

Вторые семь дней – через день.

Третья неделя – через два дня.



На второй-третьей неделе (все индивидуально) должен исчезнуть неприятный запах.

Один раз в неделю.

Клизма лимонным соком

  • Быстрая и эффективная очистка.
  • Размягчение спрессованного в твердую массу кала.
  • Мягкое и безболезненное выведение каловых масс вместе с залежами токсинов.

Литр воды и сок половины среднего лимона. Проводить так же, как и в предыдущем случае.

Клизмы отварами лекарственных трав

По показаниям можно использовать разнообразные травы, например, чаще всего применяется шалфей, календула, душица, листья березы, семена укропа, тысячелистник, ромашка и подорожник.

Любую из трав кипятят не более 3-5 минут на малом огне (соотношение – литр воды и три столовых ложки сырья). Жидкость комнатной температуры процеживают и используют по назначению.



Клизма чесночная

Стакан воды на зубок чеснока среднего размера (измельченный до кашицы). Вливать постепенно.

Ежедневно семь дней подряд.

Перерыв – неделя, затем курс повторить.

Клизма сахарной свеклой

  • Улучшение процессов кроветворения.
  • Мочегонный и слабительный эффект.
  • Активизация жирового обмена.
  • Нормализация процессов метаболизма.
  • Бактерицидное действие.
  • Эффективная очистка ворсинок толстого кишечника.

3-х литровую банку наполнить чуть больше, чем до половины водой кипяченой комнатной температуры. Натереть вымытую очищенную от кожуры свеклу, измельчить чеснок (несколько зубчиков), взять кислоты лимонной чайную ложку и предварительно растворить в небольшом количестве воды. Все ингредиенты добавляются в банку, накрытую чистой марлей, и оставляется на ночь.

Жидкость процедить перед процедурой.



Ромашковая клизма

Пять столовых ложки без верха цветков

  • Устранение спазмов, боли в кишечнике.
  • Нормализация микрофлоры и процессов пищеварения.
  • Прекращение метеоризма.
  • Ускорение процесса всасывания необходимых организму веществ.

Залить сырье кипятком и настоять четверть часа.

10 процедур за двое суток.

При диагнозе дисбактериоз такая клизма делается интенсивно с большими объемами жидкости.

Внимание! Нельзя проводить больше 10 таких процедур во избежание потери полезной микрофлоры.



Клизмы поваренной солью

Особенность солевой клизмы:

Введенная жидкость плавно всасываться, потому кал размягчается долго и легче выходит.

Два литра воды и столовая ложка соли.

Совет. Применив другую соль, вместо кухонной, например, гималайскую и морскую, можно повысить ценность процедуры. Такая соль богата минеральными комплексами и другими полезными веществами.

Клизму не удерживать, сразу выпустить.



Клизма с содой для быстрого похудения

Возможность избавиться от двух-трех килограмм после курса из нескольких процедур.

Избавление от годовых залежей в кишечнике.

Улучшение работы организма вследствие выведения вредных веществ.

Активизация процессов всасывания полезных компонентов.

Нормализация обмена веществ.



Около литра воды.

Нагреть до 40 градусов, не кипятить!

Остудить, делать клизму после похода в туалет остывшим раствором. Можно добавить щепотку соли.

Постараться удержать жидкость в течение получаса.

Выводы.

Клизмы – самый простой из известных способов очистки организма. С помощью различных клизм можно решить целый ряд проблем – от избавления от токсинов после отравления, до эффектного похудения.



Источник: http://farmamir.ru/2017/03/ochishhenie-organizma-klizmoj-v-domashnix-usloviyax/

Очищение клизмой — древнейший способ очищения организма

Лекари Древнего мира для лечения многих заболеваний применяли клизму. Это один из наиболее старинных способов очищения организма. Не утратило актуальность очищение клизмой и в настоящее время.

Польза клизмы для очищения кишечника и организма

Очищение клизмой толстого кишечника – процедура довольно эффективная и легко применимая в домашних условиях. Кроме очищения организма применение клизм способно значительно улучшить общее самочувствие человека и избавить от нескольких лишних килограмм.

Основная цель такого очищения заключается в выведении каловых камней, токсинов и шлаков, которые не могут вывестись самостоятельно. Именно засоренность организма часто является причиной нарушенного обмена веществ и возникновения избыточного веса.

Особенности очищения клизмой для похудения

При применении любого вида клизмы желательно использовать воду температурой около 22 градусов, чтобы не обжечь толстую кишку изнутри и не застудить ее. На один сеанс требуется 1-2 литра жидкости, в зависимости от телосложения человека.

Клизмы для очищения кишечника рекомендовано применять 1-2 раза в течение года, осенью и весной. Иногда при чистке кишечника могут возникать побочные эффекты в виде болей в животе, поносов, запоров и прочее. В таких случаях можно немного сократить объем применяемой жидкости или заменить ее состав.



Техника применения клизмы

Для самостоятельной постановки клизм в основном используется приспособление именуемое кружкой Эсмарха. Она похожа на обычную резиновую грелку, но в днище имеется небольшое отверстие и в дополнение используется резиновый тонкий шланг и специальный наконечник. Перед первым применением желательно несколько минут прокипятить наконечник, а шланг и грелку промыть очень горячей водой с мылом, в последующем можно промывать приспособление антибактериальным или хозяйственным мылом. Для постановки очистительной клизмы применяются два похожих способа.

Способ первый

  1. На кровать или кушетку постелить клеенку, на уровне таза.
  2. Возле кровати поставить пустой таз или ведро и опустить в него конец клеенки на случай неконтролируемого выхода воды из кишечника.
  3. Кружку Эсмара с налитым раствором (1,5-2 л) зафиксировать на высоте 1-1,5 метра и смазать наконечник растительным маслом или жирным детским кремом.
  4. Выпустить воздух из кружки Эсмара, то есть открутить немного наконечник, дождаться, когда потечет вода и закрутить его обратно.
  5. Лечь на левый бок и поджать ноги к животу.
  6. Посредством легкого вращения ввести наконечник в прямую кишку.
  7. Открыть немного краник на приспособлении для поступлении в кишечник воды.
  8. При непереносимых позывах к опорожнению кишечника снизить напор воды до минимума и круговыми движениями поглаживать живот.
  9. Дождаться когда в кружке Эсмарха останется совсем немного воды, закрыть краник и извлечь наконечник.
  10. Постараться удерживать воду внутри минимумминут.

Способ второй

  1. Приготовить кружку Эсмарха и заполнить ее очистительным раствором.
  2. Налить немного теплой воды на дно ванны.
  3. Встать ванну на четвереньки ввести наконечник в прямую кишку.
  4. Немного приоткрыв краник кружки Эсмарха ввести воду в кишечник.
  5. Введя примерно7/8 от общего объема жидкости, закрыть краник и извлечь наконечник.
  6. 10-15 минут удерживать воду внутри.

Виды очистительных клизм

Клизма для очищения полезна для организма даже при использовании обыкновенной теплой воды. Для повышения эффективности очищения можно использовать клизмы с разнообразными добавками.

Клизма свекольная

Очистить и мелко нарезать 0,5 кг сырой свеклы, залить 1 л кипятка. Спустяминут процедить и остудить доградусов. Продолжительность применения 5-12 процедур. Свекольная клизма помогает при хронических запорах, дисбактериозе, нормализует перистальтику кишечника. За счет мягкого воздействия может использоваться при лечении детей.

Клизма травяная

Можно использовать в качестве раствора для клизм отвары лекарственных трав: ромашки, шалфея, календулы, тысячелистника, подорожника. Показаниями к применению является повышенный метеоризм, можно использовать как слабое вяжущее средство. После введения раствора необходимо полежать на правом боку для улучшения всасывания жидкости.

Клизма медовая

В 1,5-2 литрах теплой кипяченой воды растворить столовую ложку меда с добавлением столовой ложки сока лимона. Удерживать жидкость в кишечникеминут. Медовая клизма хорошо выводит токсины.



Клизма кофейная

Три столовых ложки натурального молотого кофе всыпать в кипящую воду и варить на небольшом огне 12 минут. Затем процедить и охладить. Применяется для стимуляции слизистой толстого кишечника, избавлению от избытка токсинов, для улучшения работы надпочечников, печени и желчного пузыря. Кофейная клизма не рекомендуется к применению людям с повышенной нервной возбудимостью.

Клизма для похудения

Помимо очищения организма довольно часто применяются клизмы и в борьбе с лишним весом. В основном, они используются как дополнительное средство в сочетании с диетой. Как самостоятельное средство для похудения часто используется содовая клизма.

Клизма с содой уже после первых процедур может избавить от 2-3 лишних килограмм. В процессе применения содового раствора для очищения организм избавляется от годами копившихся шлаков. Сода выводит из организма вредные вещества, вследствие чего улучшается работа клеток и повышается всасываемость полезных веществ. Кроме того нормализуется работа кишечника и происходит улучшение обмена веществ. В результате организм очищается от лишних жировых запасов.

Для приготовления содовой клизмы требуетсяг соды растворить в 0,8 л воды и нагреть доградусов. Перед постановкой клизмы с содой желательно очистить кишечник. Для этого нужно предварительно поставить клизму из чистой воды температурой 22 градуса объемом 2 л, для улучшения эффекта можно добавить немного соли.

После постановки клизмы из воды с солью сразу же опорожнить кишечник, ввести содовый раствор и удерживать жидкость внутри около получаса. После освобождения кишечника еще раз промыть его двухлитровый водной клизмой. Если организм слишком бурно реагирует на применения соды, то в следующий сеанс следует уменьшить количество применяемой соды.



Очищающая содовая клизма для похудения применяется с интервалом в один день и состоит из 5 процедур. В это время желательно ограничить употребление тяжелой пищи, идеальным рационом станут овощи и фрукты.

Независимо от вида применяемой клизмы следует помнить, что любая очищающая клизма это только часть процесса оздоровления организма. После очищения рекомендуется соблюдать правильное питание и здоровый образ жизни.

Видео об очищении толстого кишечника клизмой

Отзывы об очищении клизмой

У меня кишечник вообще раньше частенько со сбоями работал. То запоры, а если не запоры, то просто сложно сходить в туалет. В аптеке для этой проблемы посоветовали экспортал. Я его пропила неделю, после чего мой организм стал хорошо и, главное, стабильно работать! То есть не раз в три дня, а ежедневно и нормально! Короче, круто, теперь дома упаковка лежит на будущее, если вдруг:))

У меня хронические запоры. Дискомфорт ужасный просто(((

Ирина, добрый день. Так нужно вашу деликатную проблему решать. Знаете, а я даже к врачу не постеснялась и сходила. Так после стала принимать Лавакол, который собственно мне врач и рекомендовала. Очень довольна этим средством, так как действует оно быстро, и в тоже время без неприятных, болезненных ощущений кишечник чистится.



Вот у кого-то «проблемы» для похудения почиститься). А тут с хроническими запорами мучаешься… Хотя вот Лавакол пару раз принимала — понравилось слабительное и по вкусу, и по действию, так, думаю, буду и дальше его при необходимости принимать, тем более, его можно до нескольких месяцев пить, никакого привыкания не возникнет.

Источник: http://evehealth.ru/ochishhenie-klizmoy-drevneyshiy-sposob-ochischeniya-organizma/

Клизма для очищения кишечника

Здоровое состояние организма напрямую зависимо от того, чем мы питаемся.

Потребляемая нами еда сначала попадает в желудок, затем прямую, а после в толстую кишку, длина которой 1,5 метра. Она имеет большое количество перегибов, а внутренняя поверхность имеет бархатистую структуру, с множеством ворсинок. Именно в этих изгибах накапливается большое количество шлаков и каловых камней.

Очищение кишечника клизмой в домашних условиях — это способ избавиться от накопленных токсинов и не дать им превратиться в каловые массы.

Кому требуется чистка кишечника

Очищать организм необходимо делать в следующих случаях:

  • вы не разу не проходили процесс очищения кишечника или делали его больше года назад;
  • вы не приверженец регулярных голоданий;
  • малоподвижный образ жизни один из показателей для проведения очищения клизмой.
  • городские жители наиболее часто сталкиваются с необходимостью очищения кишечника, из-за последствий неправильного питания. Именно горожане в большой мере потребляют алкоголь, фастфуд, энергетики, острые и жирные блюда;
  • если ваш рацион состоит преимущественно из жареных, жирных блюд, продуктов прошедших термическую обработку. Наибольший вред наносят продукты содержащие в составе термофильные дрожжи: дрожжевой хлеб, торты, пирожные, особенно пироги с мясными начинками. Проходя через наш организм они смешиваются с белками и молочными продуктами, оставляя на стенках пленку. Накапливаясь, эта пленка превращается в каловые массы, которые приводят к гниению. Самостоятельно камни выйти не смогут, для этого приходиться делать клизму;

Показание к применению клизмы

Почти все из этих показателей подходят для большинства людей. Но есть дополнительные показателя по которым можно определить, что пора делать клизму в домашних условиях:

  • проблемы с желудком: метеоризм, вздутие;
  • неприятный запах от тела и ротовой полости;
  • нерегулярный стул: запоры и поносы;
  • проблемы с кожей: угри, акнэ;
  • снижение иммунитета, частые простуды;
  • снижение работоспособности, усталость, проблемы со сном.

Однако здоровый образ жизни не гарантирует, что вам не нужна чистка. Есть продукты, которые могут оставаться в нашем организме в течение долгого времени.

Последствия накопления токсинов

Если периодически правильно не делать чистку кишечника, пользуясь клизмой в домашних условиях, может приводить к следующим болезням:

  • болезни толстой кишки, нарушение всасывательных функций;
  • интоксикация организма;
  • запоры, диарея;
  • головные боли, быстрая утомляемость;
  • онкозаболевания кишечника;
  • сердечные болезни;
  • быстрое старение клеток организма.

За счет периодического очищения кишечника в домашних условиях, получается предотвратить развитие многих болезней. Даже полная чистка организма начинается с клизмы.

Кому нельзя делать клизму

  • воспалительный процесс стенок кишечника;
  • язва толстой кишки, аппендицит, болезни органов брюшной полости;
  • кровотечения в ЖКТ;
  • послеоперационный период;
  • заболевания сердца.

Как делать клизму в домашних условиях правильно

Чистка организма возможно не только в больничных условиях. Ее можно делать дома. Для этого понадобится:

  • кружка Эсмарха объёмом два литра;
  • резиновый шланг;
  • наконечник;
  • пробка на шланг и для самой кружки;
  • вазелин;

Для того, чтобы сделать клизму для очищения кишечника правильно, необходимо лечь на правый бок, подогнув коленки к груди, или встать на колени и развести ягодицы, чтобы открылось анальное отверстие. Кружку подвешивают над пациентом на высоте одного метра, а наконечник, заранее смазанный вазелином, вводят в отверстие на 10–12 см. Если напор маленький, то наконечник слегка высовывают, а кружку вешают выше. В случае возникновения боли, напор воды уменьшают. Для того, чтобы чистка прошла правильно необходимо постарайтесь держать воду внутри себя 5-15 минут, а затем опорожниться. После этого смажьте анальное отверстие жирным кремом или вставьте свечку.

Домашние рецепты для очищения кишечника

  1. Самый простой способ при запорах — кипяченная вода пол литра, с разведенными в ней тремя столовыми ложками глицерина или одной ложкой стружки детского мыла. Если необходимо расслабить стенки толстой кишки, в случае спастических запоров, использую воду температуройC, а для сокращения стенок, при атонических запорах, 12–20 градусов.
  2. Почистить организм можно используя клизму с добавлением соли и люголя (на 1,5–2 л воды кладется 1–3 ст.л. соли и 10–25 капель люголя). Соль уничтожает микробы, а люголь сильный антисептик. Полезнее выполнять эту процедуру утром (с 5:00 до 7:00) или вечером (с 17:00–19:00). Делать клизму нужно 5 недель, начиная с ежедневных процедур и с постепенным уменьшением до 1 раза в неделю.
  3. Для избавления от глистов поможет чистка кишечника чесноком. Для очищения таким образом необходимо одну дольку чеснок, растереть в кашицу, и смешать с 200 мл воды. При введении раствора можно почувствовать неприятные ощущения, но через 5 минут вы опорожнитесь и избавитесь от всех паразитов.
  4. Использование отрава трав (мята, шалфей, тысячелистник) снимает воспаление, повышает эластичность стенок кишечника. Для этого в 400 мл воды, засыпают 4 чайные ложки сушеной травы и кипятят в течение 5 минут или заливают кипятком и настаивают двадцать минут. Готовый раствор выливают в кружку Эсмарха и проводят процедуру по описанной выше схеме.
  5. Хорошим средством для очищения кишечника является клизма с добавлением лимонного сока. На 2 л воды необходим сок 1–2 лимонов. Это помогает избавить организм от каловых камней.

Курс лечения составляет неделя по следующей схеме

  • День: пол-литра раствора.
  • День: литр раствора.
  • День: перерыв.
  • День: 1,5 л воды.
  • День: отдых.
  • День: отдых.
  • День:2 литра воды.

После недельного курса, чистка клизмой в домашних условиях повторяется через месяц, с постепенным увеличением интервала до года.

Периодическая чистка кишечника в домашних условиях чрезвычайно полезна для очищения всего организма. Делать клизму желательно после осмотра врача, чтобы убедиться в отсутствие противопоказаний. Уже после нескольких процедур будет заметен результат: пройдут головные боли, станет меньше проблем с регулярностью стула, уйдет боль в суставах (они становятся более гибкими), цвет лица станет более здоровым, разгладятся мелкие морщинки, кожа станет более гладкая, появится чувство легкости и новый приток сил.

Похожие статьи:

Добавить комментарий Отменить ответ

  • Mikefer к записи Чистка печени магнезией – подготовка, методы очищения

К любой очистительной процедуре рекомендуется приступать только после очной консультации со специалистом или лечащим врачом.

Если вам известен полезный рецепт очищения организма, пожалуйста,

Источник: http://chistimorganizm.ru/ochishhenie-kishechnika/klizma-dlya.html

Клизмы для чистки толстой кишки

При зашлакованности кишечника возникают различные заболевания органов пищеварительного тракта. Клизмы для очищения кишечника являются самым простым и распространенным мероприятием, проводимым в домашних условиях. Проведение чистки кишечника с помощью клизм — необходимая профилактическая мера, направленная на оздоровление внутренних органов и улучшение самочувствия.

Зачем очищать кишечник от шлаков?

Зашлакованность кишечника токсинами, шлаками и химическими веществами вызывает проблемы со здоровьем: нарушает нормальное функционирование органа, оказывает негативное воздействие на обменные процессы и самочувствие человека. В связи с этим, рекомендуется периодически проводить очищение толстой кишки клизмой и другими способами.

При качественном проведении очистного мероприятия в домашних условиях, у человека:

  • улучшается общее состояние и самочувствие;
  • устраняются неприятные симптомы в виде дискомфорта и тяжести в животе;
  • налаживаются обменные процессы;
  • приходит в норму стул (устраняется диарея или запор);
  • нормализуется сон и исчезает чувство беспокойства.

Показания к очистке кишечника клизмами

При наблюдении за своим состоянием здоровья появляются признаки, указывающие на необходимость в очистке кишечника:

  • расстройство стула (нерегулярность либо учащенность);
  • гнилостный запах изо рта;
  • чрезмерное потоотделение;
  • постоянно клонит ко сну;
  • метеоризм и повышенное газообразование;
  • частота простудных заболеваний;
  • чистка перед хирургическим вмешательством;
  • восстановительный период после интоксикации организма.

Очистные мероприятия рекомендуются людям в возрасте от 30 и более лет.

Очистительные мероприятия не должны доставлять каких-то неприятных ощущений и вызывать впоследствии недомоганий, их проведение должно быть щадящим и аккуратным. Очистные мероприятия рекомендуются людям в возрасте от 30 и более лет. Очистка показана молодым людям, еще не достигшим 30-летнего возраста при: неправильном образе жизни (например, если девушка страдает лишним весом) и присутствии вредных привычек (курения, чрезмерного употребления алкоголя).

Подготовка

Подготовительные мероприятия для очистки кишечника в домашних условиях минимальны и достаточно просты. Для усиления эффекта от клизмы, следует подготовить свой организм, выполняя такие правила:

  1. За день до проведения очистки надо придерживаться диеты (есть больше свежих фруктов и овощей);
  2. Исключить из рациона жирную, острую пищу, копчености, сладости;
  3. Выпивать не менее 2-х литров жидкости в день.

Клизма для кишечника ставится в домашних условиях самостоятельно либо в медицинском учреждении. Для проведения процедуры понадобится специальное устройство для очистной клизмы — кружка Эсмарха. Она продается в любой аптеке и должна быть в домашней аптечке каждого человека. Ее составляющие: емкость объемом 2 л, резиновый шланг, три наконечника, зажим для шланга. Наконечники перед применением следует обдать кипятком. Температурный режим воды в клизме должен соответствовать 30 градусам. Слишком горячая вода повредит кишечник, а холодная для клизмы не подойдет.

Клизмы для очищения толстой кишки в домашних условиях

Кофейная и содовая

Толстая и тонкая кишка могут быть очищены кофейной клизмой. В состав кофейной клизмы входят такие компоненты: 3 ст. л. молотого кофе, 0,5 л кипятка. Залить кофе кипятком и поставить на водяную баню на 15 минут. Потом процедить, чтоб не попала кофейная гуща. Охладить до 30 градусов и проводить очищающие мероприятия. Воздействие такой клизмы на кишечник достаточно мягкое и деликатное. Этим средством выводятся вредные токсические вещества, яды и химикаты, стимулируется работа внутренних органов.

Из обычной пищевой соды можно приготовить клизма для очистки кишечника.

Содовая клизма для очистки кишечника готовится из обычной пищевой соды или с морской солью. Ее положительное влияние заключается в следующем: устраняется повышенное отхождение газов, нормализуется водный баланс в организме, устраняются паразиты, а, главное, снижается лишний вес. Для приготовления клизмы с солью или содой, нужно взять 250 мл кипяченой воды, поставить на медленный огонь и постепенно добавлять в воду 1 ч. л. соды. Довести воду до температуры 40 градусов и снять с плиты. Курс лечения содовой клизмой составит 5−7 дней. Во время лечения содовой клизмой следует придерживаться диетического питания.

Лимонная и травяная

Можно сделать клизму с лимонным соком. Ее предназначение: наладить обмен веществ, нормализовать функционирование внутренних органов, поддерживать полезную микрофлору кишечника. Лимонная вода размягчает каловые камни, помогает очистить организм от вредных токсинов и химикатов. Смесь готовится следующим образом: взять два лимона, выдавить сок, смешать с теплой водой и проводить очистную процедуру.

Травяная клизма для очищения кишечника готовится из лекарственных растений и их отваров. Из растений используют: ромашку аптечную, чистотел, траву шалфея, зверобоя. Отвар делают так: берут 1 ст. л. сушеных трав (например, ромашку и чистотел), заливают 0,5 л кипятка, настаивают и процеживают. После введения смеси чистотела с ромашкой в прямую кишку рекомендуется лечь на правый бок и подождать 10—15 минут, пока стенки прямой кишки не впитают смесь ромашки с чистотелом. Применяются такие очистки для свободного отхождения скопившихся в кишечнике газов, как обволакивающее и адсорбирующее средство.

Чесночная и свекольная

Использование чесночной очистки поможет избавиться от глистов (аскарид, остриц). Приготовить ее несложно: взять 1 зубочек чеснока, растолочь его и смешать со стаканом теплой воды. Залить раствор в резиновую грушу, обработать наконечник кремом или маслом, медленно вставить в задний проход. При ощущении жжения не пугаться, такие ощущения характерны при проведении очистного мероприятия с использованием чеснока. Курс лечения и избавления от глистов составит не менее 7 дней, для заключительного результата терапию повторяют.

Клизма, сделанная из свекольного сока, за счет мягкого воздействия, может быть использованная при лечении детей.

Клизма, сделанная из свекольного сока, ставится не ежедневно, а через день. Для ее приготовления нужно: взять 0,5 стакана свежего свекольного сока, добавить теплой кипяченой воды соотношением 1:1. Ввести жидкость в задний проход, полежать 10 минут до впитывания смеси стенками прямой кишки. Чистка кишечника клизмой из свекольного сока — достаточно сильное слабительное средство, поэтому проводить процедуру очистки следует перед сном или в выходной от работы день.

Клизма с маслом

Применение масляных клизм считается очень популярным способом избавления от шлаков и вредных веществ. Они занимают почетное место в лечении детей, взрослых, стариков. Действие масляных клизм направлено на размягчение каловых масс для легкого их продвижения по кишечнику и такого же легкого опорожнения. Масляные клизмы ставят деткам с самого рождения — для избавления от запоров и лучшего газовыделения.

Самые лучшие масляные растворы, используемые для проведения очистных мероприятий:

  1. Касторовое — популярное средство для устранения запоров и очищения кишечника. Маслице помогает избавиться от бактерий, грибков и паразитов. Его применяют при воспалительных процессах органов брюшной полости, для избавления от недомоганий, связанных с пищеварительными органами.
  2. Оливковое маслице используется в виде послабляющей клизмы при запоре. Для ее проведения нужно: взять полстакана маслица, залить в спринцовку и поставить клизму. После введения жидкости, немного полежать и идти опорожнять кишечник. Такое средство эффективно чистит толстую кишку и облегчает выведение каловых масс.
  3. Льняное. Считается самым полезным среди остальных по содержанию витаминов в своем составе. Его использование подходит не только для профилактики, но и лечения. Применяется оно при избавлении от глистов, как действенное средство при изжоге и гастрите. С его помощью проводят очищение кишечника клизмой и другие послабляющие процедуры.

Как правильно делать?

Самостоятельное проведение очистных мероприятий проводится так: человек становится на четвереньки или ложится на кровать вниз животом. Наконечник, смазанный кремом или вазелином, вводится в задний проход на 5 см. Если человек стоит на четвереньках, голова должна быть опущена вниз. После введения 2-х литров жидкости, попробовать ее удержать анальными мышцами в течение 10 минут. Затем мышцы расслабляются, происходит промывание и толстый кишечник очищается.

Противопоказания

Не всегда очистительные мероприятия приносят человеку пользу, существуют и противопоказания:

  1. хронические болезни пищеварительных органов;
  2. наличие примесей крови в кале либо кровотечения из прямой кишки;
  3. гипертония;
  4. болезни сердца и сосудов;
  5. послеоперационное восстановление организма.

Существует множество вариантов, посредством которых можно почистить кишечник: клизмы, отвары, смеси, таблетки и др. Каждый человек может выбрать для себя сугубо индивидуальный и деликатный метод чистки кишечника, ориентируясь на его простоту, стоимость и органолептические свойства. Клизму не считают очень эффективным способом очистки кишечника, но многие люди отдают предпочтение именно ей.

ВНИМАНИЕ! Информация на сайте представлена исключительно для ознакомления! Ни один сайт не сможет заочно решить Вашу проблему. Рекомендуем обратиться к врачу за дальнейшей консультацией и лечением.

Источник: http://pishchevarenie.ru/kishechnik/ochishhenie/klizmy.html

Как самостоятельно очистить кишечник клизмами

Очистительные клизмы в домашних условиях помогают организму очиститься от шлаков и токсинов, различных вредных веществ, накопившихся в результате неправильного питания и принятия лекарственных препаратов.

Показания к очистительным клизмам

Очистительные клизмы рекомендуется проводить при следующих симптомах: нерегулярный стул, вздутие живота, быстрая утомляемость, общая слабость, частые головные боли и простуды, боли в правом подреберье, боли в суставах и пояснице, неприятный запах изо рта, высыпания на коже аллергического характера.

Процесс очищения кишечника с помощью очистительных клизм достаточно трудоемкий. Рекомендуется поводить его в три этапа. Сначала требуется скорректировать питание и подготовить организм к очищению, затем в течение 20 дней выполнять очистительные процедуры и в завершении очищения кишечника, необходимо восстановить перистальтику и микрофлору кишечника.

Важные этапы очищения кишечника клизмами

1 этап. Корректировка питания и тепловые процедуры

Перед запланированным очищением кишечника в течение недели следует подготовить организм к выведению шлаков с помощью диетического питания и тепловых процедур.

диетическое питание

Из рациона питания следует исключить мясо и рыбу, молочные и мучные продукты, продукты с повышенным содержанием крахмала, а также соленое, острое, копченое. Ограничить употребление соли и сахара. Полностью исключить чай, кофе, какао, алкоголь.

Питание должно быть в основном растительной пищей. Это — овощи, фрукты, ягоды, зелень, свежевыжатые соки, компоты из сухофруктов, кисломолочные продукты, орехи, семечки, отруби. Такое питание, желательно соблюдать во время всего курса очищения кишечника.

Пить можно только чистую воду (лучше талую), употреблять травяные отвары и настои.

тепловые процедуры

В течение подготовительной недели следует дополнительно прогреть организм, посетив 2 раза баню, сауну (по самочувствию) или приняв горячую ванну.

2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях

Способов очищения толстого кишечника с помощью клизм достаточно много. Для этих целей используют травяные, крахмальные растворы и настои, собственную урину и другие.

Для проведения очистительных клизм в домашних условиях используется кружка Эсмарха.

Кружка Эсмарха заполняется 1,5-2 л. кипяченой воды, остуженной до температуры тела. Наконечник или конец резиновой трубки смазывается растительным маслом.

Кружка Эсмарха подвешивается на высоту 1 – 1,5 метра.

Лучшая поза для клизмы – стоя на коленях и локтях или лежа на левом боку, подтянув колени к животу. Живот максимально расслаблен. После введения жидкости, желательно, 5-10 минут подержать жидкость внутри и только затем опорожнить кишечник. Лучшее время для очистительной клизмы – 5-7 часов утра или вечером перед сном. Клизмы следует проводить необязательно это время, но важно, в одно и тоже, можно любое удобное для Вас время.

Очистительные клизмы по Уокеру

Доктор Уокер считал, что кислый раствор помогает сохранить кислотно-щелочной баланс микрофлоры кишечника, т.к. слабощелочная среда в толстом кишечнике способствует процессам брожения и гниения.

По Уокеру очистительную клизму готовят следующим образом: к 2 литрам остуженной до температуры тела кипяченой воды добавляют 1 ст. л. лимонного сока или 4-6% яблочного уксуса, заливают полученный раствор в кружку Эсмарха и подвешивают на высоту 1,5 метра. Далее проводят процедуру по обычной схеме.

Цикл очищения толстого кишечника с помощью очистительных клизм по Уокеру:

  • 1-я неделя — каждый день,
  • 2-я неделя — через день,
  • 3-я неделя — через 2 дня,
  • 4-я неделя — через 3 дня,
  • 5-я неделя и до конца жизни — 1 раз в неделю.

Такой цикл клизм в течение первого года желательно провести четыре раза. В дальнейшем этот цикл желательно применять раз в год.

Народная схема проведения очистительных клизм

Народные целители для глубокого очищения толстого кишечника предлагают проводить серию антипаразитных, очистительных и восстановительных клизм в течение 20 дней плюс 10 дней отводится для восстановления нормального функционирования кишечника.

В один день выполняют несколько клизм по следующей схеме:

Клизмы в такой последовательности выполняют 10 дней, через день. Всего процесс занимает 20 дней. Антипаразитную клизму достаточно сделать только три раза.

Очень полезно дополнительно выполнять массаж живота, стимулирующий очистку кишечника.

3 этап. Восстановление перистальтики кишечника

После серии очистительных клизм, как правило, перистальтика кишечника ослаблена и для нормализации работы кишечника следует принимать травяные сборы, выполнять дыхательную гимнастику, самомассаж живота и специальные упражнения.

Травяные сборы и препараты

Восстановить перистальтику кишечника помогает аптечный желудочно-кишечный сбор (ромашка, тысячелистник, мята). Пить в течение 10 дней в соответствии с инструкцией, указанной на упаковке.

Кроме того, после завтрака хорошо принять активированный уголь (1 таблетка на 10 кг. массы тела), растворенный в стакане минеральной воды.

Дыхательная гимнастика и массаж

Дыхательная гимнастика и мягкий самомассаж живота усиливают моторику кишечника. Выполняются ежедневно в течение 10 дней.

Сначала глубоко подышите по системе йогов около 2 минут. Максимально надувайте живот на вдохе и максимально втягивайте его внутрь на выдохе.

Затем положите обе руки на живот, слева от пупка и выполняйте массаж живота круговыми массажными движениями по часовой стрелке. С каждым кругом немного увеличивайте радиус круга. Продолжайте массаж живота 3 минуты.

Физическая активность

Физическая активность и упражнения для мышц живота и таза также помогают нормализовать работу кишечника, тонизируют тазовые мышцы.

Очистительные клизмы по Малахову

Г. Малахов утверждает, что урина (обыкновенная моча) лучшее натуральное, безвредное средство для очищения кишечника. Урина имеет более высокую концентрацию соли, чем плазма крови, поэтому она высасывает из стенок кишечника намного больше жидкости, чем просто вода. Урина «отрывает» каловые камни от стенок кишечника, отслаивает и хорошо выводит каловые отложения и слизь из организма.

Для очистительных клизм используется собственная моча и урина здоровых людей Очень полезна детская моча. Женщинам рекомендуют мочу девочек, а мужчинам – мальчиков.

В моче содержатся естественные витамины, антисептики, гормоны, минеральные и белковые, способные восстанавливают слизистую оболочку, снимать раздражение и лечить болезни. Урина не может причинить вред организму, т.к. имеет pH кислой среды.

Для очистительной клизмы берут 1-1,5 л. прокипяченной урины, подогретой до 40 градусов.

Заливают в кружку Эсмарха и подвешивают на высоту 1-1,5 метра. Далее проводят процедуру по обычной схеме.

Упражнения после введения жидкости

Для наилучшего промывания всех отделов кишечника Г. Малахов советует выполнить серию упражнений из йоги

а) обычная коленно-локтевая поза

б) после вливания жидкости внутрь лягте на спину, под таз можно положить небольшое возвышение

в) далее поднимите ноги вверх и сделайте стойку на лопатках — поза «Свеча»

Эта поза промоет восходящие отделы кишечника.

г) заведите прямые ноги за голову, можно согнуть в коленях — Поза «Плуг». Побудьте в этой позе 30 — 60 секунд для лучшего отхождения «накипи» от стенок кишечника. Можете глубоко подышать, втягивая живот.

Затем, опять лягте на спину и перевернитесь на живот. Выполнение упражнений в такой последовательности провести жидкость по всем отделам кишечника, вплоть до слепой кишки.

Полежите спокойно на правом боку или спине 5-10 минут до сильных позывов опорожниться.

Схема очищения толстого кишечника с помощью клизм с уриной

Курс очищения толстого кишечника клизмами с уриной рассчитан на 5-8 процедур. Процедуры выполняются через день.

Курс очищения кишечника, желательно, повторять 2 раза в год. Лучшее время для проведения курса ранняя весна и ранняя осень – периоды максимальной активности кишечника.

3 этап. Восстановление перистальтики и микрофлоры кишечника

Не забудьте уделить время и внимание восстановлению перистальтики и микрофлоры кишечника.

В чистой толстой кишке прекращается процесс проникновения в организм шлаков, гнили, токсинов. Благодаря этому, быстро очищается кровь и улучшается самочувствие.

Однако, шлаки и вредные вещества еще присутствуют в других клетках и органах, поэтому необходимо проводить дальнейшее последовательное очищение организма — очищение печени, очищение почек, очищение крови и лимфы, очищение сосудов и других сред.

Другие способы очищения организма и кишечника

Как отрастить длинные, густые волосы за.

Никаких операций! От этого косточка «Шишка» рассосется за 7 дней.

Источник: http://face-building.com/detox/enemas-cleansing.html