От чего синдром раздраженного кишечника

Каковы симптомы и методы лечения СРК (синдрома раздраженного кишечника)?

Синдром раздраженного кишечника, или по-другому СРК, – это устойчивые функциональные нарушения в работе кишечника, выражающиеся в хроническом дискомфорте, боли и спазмах в животе и сопровождающиеся изменением частоты и консистенции стула при отсутствии органических причин.

Оглавление:

Это даже скорее не заболевание, а именно синдром, имеющий под собой психологическую основу и возникающий вследствие реакции излишне чувствительного кишечника на стрессы и другие неблагоприятные жизненные ситуации.

СРК считается одним из самых распространенных заболеваний в мире, ему подвержено до 20% взрослого населения Земли. Врачи отмечают, что синдром чаще проявляется в возрасте от 25 до 40 лет, хотя нередко начинается еще в детском и юношеском возрасте. У представительниц слабого пола эта патология отмечается в два раза чаще, чем у мужчин. Отмечено, что в большинстве случаев люди с синдромом раздраженного кишечника не обращаются вовремя за врачебной помощью, так как считают недомогание результатом неправильного питания или физиологических особенностей организма.

Причины СРК (синдрома раздраженного кишечника)

На сегодняшний день большинство медиков считает, что главная причина, вызывающая СРК — это стрессы и психоэмоциональное перенапряжение. Постоянные негативные эмоции, депрессии, беспокойство, панические расстройства отрицательно сказываются на состоянии нервной системы, постоянно поддерживая ее в возбужденном состоянии.

Это приводит к нарушениям моторики кишечника и излишней чувствительности его внутренней оболочки к любым неблагоприятным воздействиям. В таких условиях даже незначительные погрешности в обычной диете или употребление какого-то определенного продукта могут вызвать симптомы СРК. Кроме этого существует еще целый ряд возможных причин, вызывающих боли и дискомфорт. Это:

  • Нарушение нервных связей между кишечником и тем отделом головного мозга, который контролирует нормальное функционирование ЖКТ
  • Нарушение моторики кишечника. Усиление моторики часто приводит к диарее, тогда как замедленная моторика вызывает развитие запоров
  • Дисбиоз — усиленный рост бактерий в тонком кишечнике. Могут появляться несвойственные для кишечника вредоносные бактерии, что ведет к метеоризму, поносу, потере веса
  • Генетическая предрасположенность. Чаще развивается у тех, в чьих семьях родители страдали таким синдромом
  • Бактериальный гастроэнтерит в совокупности с психологическими расстройствами
  • Употребление некачественных продуктов
  • Переедание, излишне жирная пища
  • Употребление продуктов, вызывающих излишнее газообразование
  • Недостаток продуктов, богатых пищевыми волокнами
  • Злоупотребление кофе, газированными и алкогольными напитками

Чем больше из вышеперечисленных факторов станут причиной возникновения СРК, тем сильнее проявятся его признаки.

Симптомы заболевания

Симптомы раздраженного кишечника обычно появляются после еды и имеют приступообразный характер. Дискомфортные и болезненные ощущения длятся от двух до четырех дней, после чего бесследно исчезают. О наличии данного заболевания говорят в том случае, когда симптомы держатся длительное время (более месяца) или неприятные и болезненные проявления повторяются в течение последних трех месяцев, и каждый месяц продолжаются 2-3 дня подряд.

  • Спазмы и боль в животе, которые проходят после дефекации. Характер боли блуждающий, пациент не может точно определить место ее локализации
  • Запоры (стул менее трех раз в неделю) или диарея (стул более трех раз в день), в ряде случаев эти состояния могут чередоваться
  • Излишнее газообразование (метеоризм)
  • Отечность и вздутие живота
  • Внезапные и интенсивные позывы к дефекации
  • Ощущение неполного опорожнения кишечника после стула
  • Появление слизи в каловых массах

Кроме этих симптомов отмечаются общие признаки заболевания, не относящиеся к кишечным симптомам:

  • Тревожные и депрессивные состояния, головные боли
  • Высокая утомляемость, нарушения сна
  • Боли в поясничной области, нарушения сердечного ритма
  • Снижение либидо
  • Частые позывы и дискомфорт при мочеиспускании
  • Вегетативные расстройств

а (зябкость, комок в горле, затрудненное дыхание)

Признаки раздражения кишечника могут появиться сразу после еды, либо в стрессовой ситуации. У женщин симптомы СРК могут возникнуть перед менструацией.

Классификация синдрома раздраженного кишечника

В зависимости от того, какой симптом является ведущим, раздражение кишечника подразделяют на три вида:

  1. СРК, сопровождающийся диареей
  2. СРК с преобладанием запоров
  3. СРК, сопровождающийся спазмастическими болями в животе и метеоризмом
Как проводится диагностика СРК?

Так как данное заболевание не вызывает патологических изменений в ЖКТ, какого-то единого теста, позволяющего определить заболевание не существует. Чтобы диагностировать недуг, опытный врач должен исключить другие возможные заболевания со сходными симптомами. Если в наличии оказываются как минимум два симптома из приведенных ниже, специалист может предположить у пациента наличие СРК:

  • Больной жалуется на запоры или диарею, боль или вздутие живота, которые проходят после дефекации
  • Частые внезапные позывы к дефекации, ощущение неполного опорожнения кишечника после нее, появление слизи в кале
  • Неприятные симптомы наиболее сильно проявляются после еды

Определив эти симптомы, врач может назначить ряд исследований, способствующих подтверждению диагноза. Общий и биохимический анализ крови. Исследование определит количество таких элементов крови, как лейкоциты, эритроциты, тромбоциты. Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) и количество лейкоцитов укажет, есть ли в организме инфекционный процесс.

Анализ кала. Позволит исключить наличие в кале крови или паразитов, которые могут вызывать симптомы, схожие с проявлениями СРК.

Анализ на целиакею. Поможет исключить такое заболевание пищеварительного тракта, как целиакея. Исследование крови проводится, чтобы проверить иммунную реакцию организма на глютен. Подобная реакция приводит к повреждениям тонкого кишечника и вызывает частые приступы диареи и нарушение переваривания пищи.

Колоноскопия и ректоромоноскопия. Колоноскопию применяют для исследования прямой и толстой кишки, а ректороманоскопия позволит осмотреть прямую и сигмовидную кишку. Подобные обследования проводятся после специальной подготовки пациента, процедуры выполняются в медицинском учреждении опытными специалистами.

МРТ и компьютерная томография. Назначают для того, чтобы исключить такие серьезные заболевания, как непроходимость кишечника, каловые камни, воспаление аппендицита или онкологические заболевания.

Лечение СРК (синдрома раздраженного кишечника): препараты и народные средства

Комплексная терапия при лечении синдрома раздраженного кишечника включает в себя применение медикаментозных препаратов в сочетании с коррекцией психоэмоциональных состояний и соблюдением определенной диеты.

Медикаментозная терапия СРК включает в себя применение следующих препаратов:

  1. Пробиотики (Бифидум и Лакто-бактерин, Хилак-форте, Бифиформ). Их врачи порекомендуют к приему в первую очередь. Эти препараты представляют собой пищевые добавки, в состав которых входят полезные бактерии, регулирующие работу кишечника и необходимые для его функционирования и правильного пищеварения. Регулярное употребление пробиотиков позволит уменьшить симптомы заболевания и добиться их полного исчезновения.
  2. Спазмолитики. Снимают мышечный спазм, уменьшая интенсивность болезненных проявлений. Наиболее популярные препараты: Мебеверин, Спарекс, Ниаспам.
  3. Слабительные средства (Цитрудел, Метамуцил, Дюфалак). Назначают при запорах и принимают с большим количеством жидкости. Препараты содержат клетчатку, которые под действием воды разбухают в желудке, увеличивая объем и массу кала и способствуя легкому и безболезненному стулу.
  4. При упорных запорах необходимо выработать утренний рефлекс к дефекации. Помочь в этом могут пшеничные отруби за счет увеличения содержания в рационе пищевых волокон. Для того, чтобы простимулировать утреннюю дефекацию, накануне вечером следует принимать лактулозу (Дюфалак) по одной — две десертных ложки. Это поможет опорожнять кишечник каждое утро.
  5. Средства от диареи (Имодиум, Тримедат, Лопреамид). Эти препараты назначают при СРК, сопровождающимся диареей. Их активные вещества уменьшают перистальтику кишечника и уплотняют каловые массы, обеспечивая нормальный стул. Подобные препараты нельзя назначать во время беременности и при подозрении на острую кишечную инфекцию.
  6. Вяжущие препараты (Смекта, Танальбин). Назначают при обострении диареи. С этой же целью принимают Маалокс, Альмагель.
  7. Антидепрессанты (Амитриптилин, Имипрамин). Назначаются для устранения диареи, неприятных невропатических болей и депрессивных состояний. Побочным эффектом от приема таких препаратов может быть сонливость, ощущение сухости во рту и появление запоров. Если депрессивные состояния сопровождаются запорами, специалисты рекомендуют прием Циталопрама или Флуоксетина. Любой антидепрессант следует принимать строго определенное, ограниченное время, в назначенных дозировках и под контролем лечащего врача.

Психотерапия

Учитывая то обстоятельство, что при возникновении заболевания большую роль играют стрессовые факторы, проведение психотерапевтических мероприятий поможет значительно улучшить самочувствие и снизить интенсивность проявлений СРК. Пациентам с подобным диагнозом рекомендуется консультация психотерапевта. Психологические методики позволят снизить уровень тревожности, помогут избежать панических атак, научат противостоять стрессовым ситуациям и адекватно реагировать на проблемы.

Гипнотерапия с успехом уменьшает воздействие подсознания на появление определенных клинических симптомов заболевания. Психологические тренинги с использованием методов релаксации позволяют успокоить и укрепить нервную систему. Занятия йогой, специальные дыхательные упражнения и медитации научат быстрому и правильному расслаблению. А занятия физкультурой и лечебной гимнастикой помогут укрепить организм и оздоровить нервную систему.

Диета при СРК: правильное питание

При синдроме раздраженного кишечника очень важным фактором является соблюдение определенной диеты. Она должна способствовать нормальной работе пищеварительной системы, быть сбалансированной, богатой витаминами и необходимыми питательными веществами. При запорах правильная диета выполняет очищающую функцию, при диарее — уменьшает расстройство желудка. Питаться необходимо дробно, небольшими порциями, каждые три-четыре часа, суточная калорийность рациона не должна превышатьКкал.

При СРК из рациона необходимо исключить продукты, вызывающие в организме гнилостные и бродильные процессы, тошноту и вздутие живота. Отдавайте предпочтение продуктам с высоким содержанием белка и пищевых волокон, и откажитесь от тех из них, которые организм плохо переносит.

Если синдром сопровождается запорами, в рацион включайте продукты, улучшающие моторную функцию кишечника:

  • Черный хлеб и хлеб с отрубями
  • Однодневные кисломолочные продукты
  • Воду газированную
  • Овощные холодные супы
  • Нежирное мясо и рыбу
  • Свежие и отварные овощи и фрукты (яблоки, квашеную капусту, абрикосы, свеклу, морковь)
  • Масло растительное и сливочное
  • Гречневую, перловую, ячневую кашу
  • Варенье, мед, отвары из сухофруктов

При запорах исключают из рациона мучные и кондитерские изделия из сдобного теста, кисели, слизистые супы, протертые каши, шоколад, крепкий кофе, чай. Если во время запоров мучает метеоризм, из рациона убирают цельное молоко, ржаной хлеб, бобовые, виноград, капусту, картофель.

Для улучшения перистальтики кишечника диетологи советуют употреблять свеклу, чернослив, свежевыжатые овощные и фруктовые соки, морковь, тыкву. Откажитесь от блюд в горячем виде, они должны подаваться теплыми. Если СРК протекает с диареей, продукты, входящие в ежедневное меню должны уменьшать перистальтику кишечника. Нельзя питаться продуктами, провоцирующими разжижение стула и стимулирующими дефекацию. Продукты, рекомендованные к употреблению:

  • Пшеничные сухари, сухое печенье
  • Какао на воде, крепкий чай, черный кофе
  • Трехдневные кисломолочные продукты
  • Рисовые или овсяные слизистые отвары
  • Яйца вкрутую
  • Сливочное масло в ограниченном количестве

Из рациона убирают колбасные изделия, сахар, соль, пряности, приправы, соусы, острые и маринованные блюда. Исключают из меню фрукты, овощи, жирные сорта рыбы и мяса, цельное молоко и свежие кисломолочные продукты, хлеб с отрубями, мучные изделия из сдобного теста, газированные напитки. Пищу принимают небольшими порциями, как можно чаще, до шести раз в день. Подобную низкокалорийную диету не назначают на продолжительное время, так как она может вызвать витаминное и белковое голодание и привести к истощению организма.

Лечение СРК (синдрома раздраженного кишечника) народными методами

Перед применением средств народной медицины необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом и лечащим врачом и избегать факторов, провоцирующих возникновение синдрома. Постарайтесь во время лечения воздерживаться от алкоголя, курения, правильно питайтесь и избегайте физических нагрузок и нервного перенапряжения.

  • Лечение синдрома раздраженного кишечника с помощью яблок. Употребление яблок снижает интоксикацию, улучшает пищеварение и уменьшает симптомы СРК. Старайтесь съедать хотя бы по одному яблоку в день.
  • Лечение корицей и имбирем. Эти составляющие избавляют от метеоризма и болевого синдрома. Ими можно приправлять разнообразные блюда.
  • Лечение мятой перечной. Листья мяты можно добавлять в салаты или делать отвар и пить его каждый день в объеме до двух стаканов. Такой отвар расслабляет мускулатуру кишечника, уменьшает болевые ощущения и избавляет от метеоризма.
  • Лечение СРК сбором из ромашки и крушины. Для приготовления лечебного отвара смешивают в равных частях цветы ромашки, кору крушины, валериановый корень и листья мяты. Одну ст. ложку такого сбора заливают 200мл воды и ставят на водяную баню на 15 минут. Готовый отвар необходимо процедить и остудить. Принимать по 50мл. утром и вечером перед приемом пищи. Такой отвар снимает спазмы кишечника, успокаивает болевой синдром и крепит желудок.
  • Лечение сбором из календулы и липы. Этот сбор хорошо снимает симптомы СРК. Для его приготовления берут в равных частях цветы липы и календулы, добавляют к ним листья березы, шалфея и цветы василька. Их количество должно быть в два раза меньше первоначальных ингредиентов. Готовят отвар, для чего 1 ст. ложку смеси заливают 200 мл воды и кипятят на водяной бане четверть часа. Готовый отвар остужают и после процеживания пьют по четверти стакана два раза в сутки перед едой.
  • Лечебный отвар из валерианы и ромашки. В состав сбора входят в равных количествах цветы ромашки, валериановый корень, плоды фенхеля и тмина, листья мяты. Готовится отвар, так же как, и предыдущие. Он хорошо успокаивает нервную систему, расслабляет и избавляет от боли.
  • Полынно-укропный сбор. Готовится по такой же схеме, и употребляется так же, как и предыдущие отвары. Сбор готовится из следующих составляющих: в равных пропорциях берут семена укропа, листья полыни и тысячелистника. Все тщательно смешивают и из этой смеси готовят отвар.
  • Хорошо помогает избавиться от запоров сок алоэ. Для его приготовления свежие мясистые листья растения измельчают, через несколько слоев марли отжимают сок. На стакан теплой кипяченой воды добавляют 1 ч. ложку сока алоэ и выпивают его перед едой.

При поносах хорошо помогают такие лекарственные растения, как шалфей, лапчатка белая, змеевик, черника. Из лекарственных трав можно готовить отвары и настои, а с ягодами черники заваривать крепкий чай. Снять болевые ощущения помогут такие травы, как фенхель, мята, валериана. При выраженном метеоризме прекрасно помогают анис, тмин и ромашка.

Профилактика болезни

В качестве профилактических мероприятий при синдроме раздраженного кишечника врачи советуют отказаться от курения и алкоголя, вести активный образ жизни, не переедать, включать в рацион продукты, богатые клетчаткой, заниматься спортом и избегать стрессовых ситуаций.

Необходимо отказаться от продуктов, вызывающих раздражение кишечника, употреблять цельнозерновой хлеб, молочные продукты с бифидобактериями, пить до полутора литров жидкости ежедневно. Это поможет добиться нормальной работы кишечника и избежать неприятных симптомов.

В любом случае пациенты с СРК не должны запускать заболевание, учитывать свои индивидуальные особенности при составлении меню, не искать рекомендации и народные средства на Интернет форумах, а вовремя обращаться за помощью к специалистам. Врачи проведут необходимое обследование, помогут скорректировать меню и назначат все необходимые медикаментозные препараты. Только совместными усилиями можно добиться улучшения самочувствия и победить болезнь.

Отзывы о лечении СРК

Долгое время страдала от проблем с кишечником. Стоило понервничать или попасть в какую- либо неприятную ситуацию, как меня начинали преследовать боли в животе и неудержимое желание опорожниться. Живот сильно крутило, преследовали поносы. Стала бояться ездить в командировки, долго находиться в дороге, ходить на различные мероприятия. При обращении к врачу был поставлен диагноз — синдром раздраженного кишечника, рекомендованы препараты от диареи (имодиум) и специальная диета.

Диету держала неделю, даже похудела за это время. Сидела на слизистых супчиках, протертых кашах и нежирной рыбе. Пару раз включала в меню отварную куриную грудку. Пришлось отказаться от фруктов и соков, хлеба и кондитерских изделий. Но все это пошло на пользу. Состояние улучшилось. Удивило то, что меня направили на консультацию к психотерапевту. Оказалось, что неприятные симптомы напрямую связаны с психологическим состоянием.

Постоянные нервные срывы, стрессы и провоцировали проблему. Специалист научил методикам, позволяющим вовремя расслабляться, правильно дышать и скидывать отрицательные эмоции, не поддаваясь стрессу. Очень действенно! Сейчас я научилась контролировать свое душевное состояние, обрела равновесие в жизни и на все смотрю другими глазами. Лечение помогло, неприятных приступов давно не было.

Марина, 40 лет, Москва

Постоянно страдал запорами, много курил, нервничал. После еды преследовало чувство распирания, боли, живот раздувался, мучили постоянные позывы, а стула не было. Стал раздражительным, мучила бессонница и головные боли. Решил, что у меня какие-то серьезные проблемы с желудком. Врач при обследовании успокоил, сказав, что это только раздражение кишечника и назначил прием слабительных и специальную диету.

От болей порекомендовал спазмолитики. Первое время пил таблетки, чтобы добиться нормального стула, а сейчас ем больше фруктов и овощей, пью пробиотики, много жидкости и проблемы с запорами ушли. Чувствую себя намного лучше, рекомендую при подобных симптомах не лечиться самим, а обращаться к врачу.

Роман, 50 лет, Екатеринбург

Можно делать простой мятный чай, если колики, очень хорошо помогает. Регулярно его пью, плюс принимаю семя льна и тибетский гриб, из лекарств в последнее время стала брать только нормоспектрум, когда уже совсем сильно начинаются вздутия и стул расстраивается. И обязательно пустырник, видимо, эта болезнь напрямую с нервами связана. Так вот и живу. Хорошо было бы и физио поделать, и другие методы попробовать, но в больнице мои проблемы всерьез даже не воспринимают.

Мучаюсь с этой проклятой болезнью более 3х лет. Нет нормального психотерапевта, гастроэнтеролога, диетолога, адекватного лечения. До такой степени надоело.

У нас отличный гастроэнтеролог, вот только очередь к нему на 3 месяца вперед расписана.. Спасаюсь обезболивающими и травяными отварами, пока очереди своей жду.

Меня синдром раздражённого кишечника, прошу прощения за жаргон, просто доканал. То запор, то диарея, то спазмы жуткие. Хорошо сходила к хорошему врачу, она мне полноценное лечение назначила. Сейчас уже всё хорошо, но при необходимости, если проблема вернётся, уже знаю, как и чем лечить.

Если не сложно, опишите Ваше лечение, спасибо.

Просим отозваться тех,кому помогло лечение от синдрома раздраженного кишечника(запора).

Оставить отзыв Отменить

Перед использованием информации с сайта необходимо проконсультироваться с врачом.

Источник: http://stopgemor.ru/srk-sindrom-razdrazhennogo-kishechnika/

Синдром раздраженного кишечника — симптомы и лечение

Синдром раздраженного кишечника – это состояние, которое определяют как функциональное расстройство кишечника, имеющее биопсихосоциальный характер. Основой проявления данного недуга считается взаимодействие двух разных механизмов.

Это психосоциальное действие и сенсоромоторная дисфункция, для которой характерны проблемы с двигательной активностью и висцеральной чувствительностью кишечника. Чтобы обеспечить качественное лечение данного состояния, требуется осуществление особого подхода к диагностике, дифференциальный диагноз, а также обеспечение правильного курса терапии заболевания.

Таким образом, синдром раздраженного кишечника не является заболеванием, а представляет собой именно синдром – комплекс симптомов, характерных для функционального расстройства этого отдела ЖКТ. Они тревожат человека больше месяца. Больные жалуются на боли в животе, трудности с дефекацией, запоры, диарею, слизь в кале, метеоризм.

Причины

Почему возникает синдром раздраженного кишечника, и что это такое? Расстройства желудочно-кишечной системы при СРК не является самостоятельным заболеванием. Если раздражён кишечник, то причины кроются в различных функциональных нарушениях работы пищеварительной системы.

В случае рецидива или возобновления такого патологического состояния, как раздражённый кишечник, лечение которого уже проводилось, может иметь совсем иные причинно-следственные связи расстройства органа пищеварения.

К развитию этого синдрома нередко предрасполагают:

  • частые стрессы;
  • физическое или сексуальное насилие;
  • кишечные инфекции;
  • генетическая предрасположенность.

Пик заболеваемости синдромом раздраженного кишечника припадает на молодую часть населениялет, хотя нередки случаи проявления патологии в юношеском или даже в детском возрасте. Женщин, страдающих СРК, в два больше, чем мужчин.

Симптомы раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника может иметь три типа симптомов: с преобладанием жалоб на боли в животе и повышенное газообразование, с преобладанием запоров, с преобладанием жидкого стула. В то же время у большинства пациентов симптомы СРК могут встречаться в различных сочетаниях и меняться с течением времени.

Следовательно, эта градация носит достаточно условный характер. К особенностям течения патологии относят: длительное, не прогрессирующее со временем течение болезни, разнообразие проявлений, изменчивость симптомов, связь между ухудшением самочувствия и стрессовыми ситуациями, а также с погрешностями в диете.

Основные симптомы синдрома раздраженного кишечника у взрослых:

  1. Спазмы и боль в животе, которые проходят после дефекации. Характер боли блуждающий, пациент не может точно определить место ее локализации.
  2. Запоры (стул менее трех раз в неделю) или диарея (стул более трех раз в день), в ряде случаев эти состояния могут чередоваться.
  3. Излишнее газообразование (метеоризм).
  4. Отечность и вздутие живота.
  5. Внезапные и интенсивные позывы к дефекации.
  6. Ощущение неполного опорожнения кишечника после стула.
  7. Появление слизи в каловых массах.

Все эти признаки могут сочетаться друг с другом. К примеру, синдром раздраженного кишечника, сопровождающийся диареей, нередко сменяется запором и наоборот. Симптомы, как правило, тревожат человека больше трех месяцев в году.

Из-за того что недуг возникает на фоне эмоционального потрясения, к вышеуказанным симптомам нередко присоединяются головная боль, слабость, сердечные боли, боль в пояснице, утрата сна, болезненное мочеиспускание и др. Некоторые патологии, например, язвенный колит или заболевание Крона, могут замаскироваться под синдром раздраженного кишечника, поэтому без дифференциального диагноза здесь не обойтись.

Выделяют четыре возможных варианта синдрома раздраженного кишечника:

  • синдром раздраженного кишечника с запорами (твердый или фрагментированный стул в >25%, жидкий или водянистый стул в <25% всех актов дефекации (опорожнения прямой кишки));
  • синдром раздраженного кишечника с диареей (жидкий или водянистый стул в >25%, твердый или фрагментированный стул в >25%);
  • смешанная форма синдрома раздраженного кишечника (твердый или фрагментированный стул в >25%, жидкий или водянистый стул в >25% всех актов дефекации);
  • неопределяемая форма синдрома раздраженного кишечника (недостаточное изменение консистенции стула для установления диагноза синдрома раздраженного кишечника с запором, диареей или смешанной формой заболевания).

Очень часто признаки раздражения кишечника возникают после приема пищи, в момент стресса, у женщин в период менструации (или непосредственно перед началом месячного кровотечения).

Диагностика

Экспертами Rome Foundation предложены диагностические критерии СРК: рецидивирующая боль или дискомфорт в животе (появились не менее, чем 6 месяцев назад) не менее 3 дней в месяц в последние 3 месяца, связанные с 2 или более из следующих симптомов:

  1. Боль и неприятные ощущения ослабевают после дефекации;
  2. Появление боли и дискомфорта совпало по времени с изменением частоты стула;
  3. Появление боли и дискомфорта совпало по времени с изменением формы (внешнего вида) стула.
  4. Под дискомфортом подразумеваются любые неприятные ощущения, кроме боли.

Как лечить синдром раздраженного кишечника

Данное заболевание состоит из целого набора симптомов, поэтому при лечении синдрома раздраженного кишечника необходима комплексная терапия, которая включает в себя:

  • диетотерапию;
  • изменения жизненного стиля;
  • фармакотерапию;
  • психотерапию;
  • физиотерапию;
  • массаж (живота или общий, самомассаж);
  • лечебную физкультуру.

В первую очередь нужно наладить режим жизни, т.к. основной причиной заболевания является стресс. Необходимо избегать стрессовых ситуаций, больше времени уделить отдыху, сну, активным прогулкам на свежем воздухе. Диета при синдроме раздраженного кишечника тоже является важным фактором. Питание зависит от формы болезни.

Если вас чаще беспокоит диарея, необходимо исключить из рациона питания сырые овощи и фрукты, кофе, алкоголь, черный хлеб, чеснок, бобовые. При метеоризме (вздутии живота) ограничивают прием газированных напитков, бобовых, капусты. Если вас чаще беспокоит запор, следует увеличить количество потребляемых овощей и фруктов, также рекомендуется выпивать не менее 1,5 литра жидкости в день. Следует исключать ту пищу, после которой обычно возникает дискомфорт.

Препараты для лечения СРК

Выбор средств медикаментозной поддержки зависит от симптомов синдрома раздраженного кишечника у конкретного пациента. Лечебный комплекс может включать назначение таких препаратов:

  1. Спазмолитики , устраняющие боль, если она обусловлена кишечным гипертонусом (дротаверин, пинаверия бромид, мебеверин и др.).

М-холинолитики, уменьшающие спазм и обладающие некоторым противопоносным эффектом (бускопан, беллоид, платифиллин, риабал, метацин и др.).

  • Антидепрессанты («Имипрамин», «Флуксетин», «Циталопрам»). Предназначены для устранения депрессивного состояния, невропатических болей и раздраженном кишечнике.
  • Прокинетики – регуляторы кишечной моторики (метоклопрамид, тримедат, тегасерод, итоприд, алосетрон, дебридат и др.).
  • Вяжущие препараты (Смекта, Танальбин). Назначают при обострении диареи. С этой же целью принимают Маалокс, Альмагель.
  • Слабительные — антрагликозиды (препараты сенны, кофранил, рамнил, регулакс, тисасен и др., могут вызвать привыкание).
  • Пробиотики — («Хилак-Форте», «Лактовит», «Бифиформ»). При помощи полезных бактерий налаживают работу кишечника.
  • Как лечить синдром раздраженного кишечника, развитый на почве нарушений нервной системы? В этом случае, специалисты рекомендуют повышать стрессоустойчивость через метод релаксации, занятия йогой и выполнение специальной дыхательной гимнастики.

    Режим дня

    Недостаток сна и физической активности заметно ухудшает течение заболевания. В то же время сформированная привычка опорожнять кишечник утром после завтрака предотвращает привычные запоры. Способствует регулярному стулу стакан холодной воды сразу после пробуждения в сочетании с утренней гимнастикой, особенно упражнения «ножницы» и «велосипед».

    Психотерапия

    Поскольку частое перенесение стресса является одной из причин развития СРК, больным рекомендуется избегать ситуаций, вызывающих сильные эмоциональные потрясения, стараться не вступать в конфликты и освоить методики, помогающие повысить собственную стрессоустойчивость.

    Поэтому больным рекомендуют освоить и применять на практике:

    Гипнотерапия с успехом уменьшает воздействие подсознания на появление определенных клинических симптомов заболевания. Психологические тренинги с использованием методов релаксации позволяют успокоить и укрепить нервную систему. Занятия йогой, специальные дыхательные упражнения и медитации научат быстрому и правильному расслаблению. А занятия физкультурой и лечебной гимнастикой помогут укрепить организм и оздоровить нервную систему.

    Профилактика

    В качестве профилактических мер для синдрома раздраженного кишечника стоит отметить нормализацию питания и образа жизни (сбалансированная диета, регулярные приемы пищи, избегание гиподинамии, злоупотребления алкоголем, кофе, газированными напитками, острыми и жирными продуктами), поддержание положительной эмоциональной обстановки, прием лекарственных средств строго по показаниям.

    Прогноз

    Состояние больных с синдромом раздраженного кишечника, эффективность лечения и прогноз во многом зависят от тяжести сопутствующих нарушений со стороны нервной системы. В достижении выздоровления решающее значение часто имеет преодоление конфликтов, являющихся причиной формирования невроза у больного.

    Трудоспособность больных с синдромом раздраженного кишечника и прогноз при данном заболевании в значительной степени зависят от степени выраженности сопутствующих психоэмоциональных нарушений.

    Полезно знать:

    Советуем почитать:

    Плантекс

    Капли Боботик: инструкция по применению для детей и новорожденных

    Таблетки от диареи — эффективные и недорогие

    Вздутие живота после еды — причины и лечение у взрослых

    Почему появляется тяжесть в животе после еды и вздутие?

    Газообразование в кишечнике: причины, лечение и диета

    11 комментариев

    Понравилась ваша статья — все по существу, никаких лишних мыслей. Но-шпу пью с самого детства в таких случаях, всегда спасает.

    Но-шпа, конечно, хорошА, но мне кажется сейчас в аптеке столько средств от проблем с животом, что можно найти что-то более эффективное. Я вот от живота пью Необутин — и от спазмов, и от тяжести помогает. В принципе от любой боли. Мне его прописывали при лечении после операции, но пить его можно и при появлении острых симптомов.

    Подскажите, Необутин — это что-то новое, никогда о таком препарате не слышала?

    По поводу новизны не скажу. Мне еще в прошлом году прописывали — с тех пор и держу в аптечке. Наш препарат, российский. Стоит не слишком дорого, да и эффективный. Мне нравится.

    Понравились ваши советы по питанию и образу жизни, спасибо! Народные средства, если живот прихватило, как-то не действенны, да и лекарства не полезно пить постоянно. Я за профилактику!

    Очень неприятное заболевание, вздутие беспокоит ужасно!!

    Если боль острая и не проходит в течение нескольких дней, то, конечно надо идти к врачу. Другое дело, когда то тут поколет, то там потянет. У меня так было время от времни то пучит, то понос, то болит, решила пропить курс тримедата, посоветовала подруга, помогло отлично после этого уже полгода никаких проблем с животом нет.

    Видела в аптеке но как то проходила мимо, спасибо за совет.

    Я тоже страдала вздутием и были даже спазмы и все у меня от неправильного питания. Недавно опять появился дискомфорт в животе когда я была на роботе и я рванула в аптеку за своим лекарством, но его не было в наличии и я увидела Тримедат и решила его попробовать. Мне так понравился результат. Мой желудок быстро начал работать как часы и мне стало легко. Сейчас планирую пропить курс что бы укрепить результат гармонии и легкости 🙂

    Интересно, надо попробовать

    Очень не приятное заболевание,мешает жить полноценной жизнью !Статья очень интересная и полезная ,попробую дыхательную гимнастику!

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Расшифровка анализов онлайн

    Консультация врачей

    Области медицины

    Популярное

    Это интересно

    Поиск по сайту

    проводить лечение заболеваний может только квалифицированный доктор.

    Источник: http://simptomy-lechenie.net/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika/

    Синдром раздраженного кишечника. Причины, симптомы, диагностика и эффективное лечение

    Часто задаваемые вопросы

    Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача.

    Анатомия и физиология кишечника

    Причины синдрома раздраженного кишечника

    • Алкоголь,
    • Газированные напитки,
    • Шоколад,
    • Напитки содержащие кофеин (кофе, чай, кола, энергетики),
    • Чипсы, печенье,
    • Жирная пища.

    Для возникновения синдрома раздраженного кишечника достаточноиз вышеперечисленных факторов, но могут встречаться и более сложные совокупности из 3 — 5. Чем больше факторов послужили причиной появления СРК, тем более выражены будут симптомы, хотя это тоже зависит от случая.

    Симптомы Синдрома раздраженного кишечника

    • Боли в животе и спазмы, которые исчезают после опорожнения кишечника.
    • Диарея или констипация часто могут чередоваться.
    • Вздутие и отечность живота.
    • Чрезмерное газообразование (метеоризм).
    • Внезапная необходимость сходить в туалет.
    • Ощущение полного кишечника, даже если вы только что сходили в туалет.
    • Ощущение что вы не полностью опорожнили кишечник.
    • Выделение слизи из заднего прохода (чистая слизь, вырабатываемая кишечником, в норме не должна выделяться).

    Учитывая наличие данных симптомов, в особенности таких как боль и дискомфорт, у многих людей с СРК часто наблюдаются симптомы депрессии и тревожных состояний.

    • СРК с диареей, когда у вас повторяющиеся приступы диареи,
    • СРК с констипациями (запоры), когда у вас постоянные приступы констипации,
    • СРК смешанный, когда приступы диареи и констипаций чередуются.

    Данные модели не являются постоянными, они могут чередоваться в течение длительного периода времени с небольшими бессимптомными перерывами.

    Диагностика Синдрома раздраженного кишечника

    • У вас есть боли и/или вздутие живота, которые исчезают после опорожнения кишечника.
    • У вас есть боли и/или вздутие живота, которые ассоциируются с эпизодами диареи или констипации.
    • Вы ходите в туалет намного чаще, чем обычно.

    Наличие минимум двух нижеописанных дополнительных симптомов должно подтвердить СРК:

    • Изменения в процессе опорожнения кишечника — внезапные сильные позывы, ощущение неполного опорожнения кишечника, необходимость сильно напрягаться во время опорожнения кишечника.
    • Вздутие, напряженность или тяжесть в животе.
    • Симптомы ухудшаются после еды (становятся более выраженными).
    • Выделяется слизь из заднего прохода.

    Исследования необходимо проводить в том случае, если помимо вышеперечисленных симптомов появляются симптомы, которые могут свидетельствовать о наличии каких либо серьезных патологий:

    • Беспричинная потеря в весе.
    • Отек или уплотнение в области живота или в заднем проходе.
    • Кровотечение из заднего прохода.
    • Анемия.

    Могут быть назначены следующие исследования:

    позволяет определить наличие анемии, а СОЭ и лейкоциты позволят определить наличие инфекции в организме.

    Также в редких случаях может быть назначена Компьютерная Томография (КТ) или Ядерно-Магнитный Резонанс (ЯМР) области живота и малого таза, данные исследования могут назначаться при подозрении на такие заболевания как нефролитиаз, аппендицит, каловые камни, рак.

    Лечение Синдрома раздраженного кишечника

    Людям, страдающим СРК, следует изменить количество употребляемой клетчатки.

    • Растворимые волокна, которые организм может растворить.
    • Нерастворимые волокна, которые организм не может переварить.

    Пищевые продукты, включающие в себя растворимые волокна:

    • Овес,
    • Ячмень,
    • Рожь,
    • Фрукты, такие как бананы, яблоки и т.д.,
    • Корнеплоды, такие как картофель, морковь.

    Пищевые продукты, включающие в себя нерастворимые волокна:

    • Цельнозерновой хлеб,
    • Отруби,
    • Злаки (кроме овса, ячменя и ржи),
    • Орехи и семечки.

    Если у вас СРК с диареей, вам может помочь сокращение употребления продуктов, содержащих нерастворимые волокна. Также может помочь сокращение употребления кожуры овощей, ягод и фруктов, косточек и сердцевины (содержимое косточки) фруктов и ягод.

    Правильное питание

    • Прием пищи должен быть регулярным, также следует уделять достаточно времени на прием пищи.
    • Стоит избегать пропуска приема пищи или больших промежутков между приемами пищи.
    • Следует пить, по крайней мере,чашек жидкости в день, избегая употребления кофеинсодержащих напитков.
    • Ограничьте употребление кофе или чая до 3х чашек в день.
    • Следует сократить количество употребляемого алкоголя и газированных напитков.
    • Следует сократить количество порций фруктов до 3х в день, наиболее подходящим будет употребление половины яблока или половины грейпфрута на 1 порцию.
    • Если у вас диарея, следует избегать употребления сахарозаменителей, таких как сорбитол и продуктов, которые могут их содержать (жевательные резинки, некоторые напитки, продукты для диабетиков и некоторые продукты для похудения).
    • Если у вас метеоризм и вздутие живота, следует употреблять продукты содержащие овес.

    Любое решение о смене своего рациона следует принимать после консультации профессионального диетолога.

    Пробиотики

    • Релаксационные методики, такие как медитации и дыхательные упражнения.
    • Физические упражнения, такие как йога и Тай-Чи.
    • Регулярные физические нагрузки, такие как бег, ходьба, плаванье.

    Медикаментозное лечение

    • Спазмолитики – помогают уменьшить боль и убрать спазмы.
    • Слабительные – помогают лечить констипации.
    • Противодиарейные средства – помогают лечить диарею.
    • Антидепрессанты – разработанные для лечения депрессий но также обладающие успокоительным эффектом на ЖКТ.

    Спазмолитики (Мебеверин, Дюспаталин, Спарекс, Ниаспам) – данные медикаменты обладают свойством снятия спазмов мышц кишечника, что поможет уменьшить выраженность некоторых симптомов СРК. Данные препараты могут содержать масло перечной мяты и у некоторых людей в редких случаях могут вызвать изжогу или жжение кожи в области ануса. Данные препараты не рекомендованы для употребления беременным женщинам.

    Все препараты из группы антидепрессантов следует принимать под строгим контролем вашего врача, а также всегда соблюдать время приема и дозу препарата.

    Психологические методы лечения

    Альтернативные методы лечения Синдрома раздраженного кишечника

    • Акупунктура,
    • Рефлексотерапия,
    • Употребление Алоэ Вера,
    • Ирригация кишечника (гидротерапия толстой кишки).

    Тем не менее, нет никаких очевидных доказательств того, что это лечение является эффективным в борьбе с СРК. Также следует знать, что употребление Алоэ Вера может привести к обезвоживанию и вызвать снижение уровня глюкозы (сахара) в крови.

    Профилактика Синдрома раздраженного кишечника

    Как лечить синдром раздраженного кишечника народными средствами?

    Употребление данных народных средств следует согласовать с лечащим врачом. Дело в том, что некоторые из них могут усугубить хронические заболевания, не связанные с работой кишечника. Кроме того, консультация врача все равно необходима. Пациент может отказаться от использования фармацевтической продукции и добиться успеха с помощью вышеперечисленных народных средств. Но следует учесть, что они возымеют эффект лишь при некоторых формах синдрома раздраженного кишечника. Поэтому до начала лечения желательно удостовериться в правильности диагноза.

    • кишечные инфекции и гельминтозы (паразиты);
    • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
    • хронические воспалительные заболевания кишечника аутоиммунной природы;
    • новообразования в кишечнике.

    В то же время все эти болезни на начальных этапах легко спутать с синдромом раздраженного кишечника из-за схожести первых симптомов. Поздняя же диагностика и начало лечения поставит под угрозу жизнь пациента. Поэтому рекомендуется до начала лечения народными средствами все же посетить врача-гастроэнтеролога, подтвердить диагноз и уточнить другие особенности болезни.

    Бывают ли нарушения мочеиспускания при синдроме раздраженного кишечника?

    (расстройство желудка, понос)

    (чувство распирания в надлобковой области)

    (скопление газов в кишечнике)

    Когда имеет место одновременное появление симптомов обеих патологий, это еще не является подтверждением диагноза. Следует обязательно обратиться к врачу, чтобы исключить новообразования и воспалительные заболевания в области малого таза, так как в этих случаях также раздражаются соответствующие нервные волокна. Кроме того, такое течение болезни может наблюдаться при некоторых психологических и психиатрических расстройствах.

    Сколько длится синдром раздраженного кишечника?

    • неправильное питание (после переедания, употребления определенных продуктов);
    • стресс;
    • физическая нагрузка;
    • обострение сопутствующих заболеваний (в основном неврологических или психических расстройств);
    • изменения гормонального фона (например, обострения во время менструации или при беременности у женщин).

    Чаще всего врачам удается установить связь между какими-то из этих факторов и появлением соответствующей симптоматики. Проблема заключается в том, что далеко не всегда можно устранить влияние этих факторов полностью. Назначаются препараты, которые облегчают основные симптомы и проявления болезни, но это не значит, что больной излечен полностью. Ведь прекращение лечения приведет к рецидивам (повторным обострениям болезни).

    • Самолечение. Многие пациенты стесняются обращаться к врачу с подобными симптомами. Тем более, если болезнь обостряется всего 1 – 2 раза в месяц и не дает серьезных поводов для беспокойства. Без определения причины синдрома раздраженного кишечника и ее устранения течение болезни, разумеется, затянется.
    • Прерывание лечения. Назначенные врачом препараты следует принимать в срок и столько, сколько это необходимо. При синдроме раздраженного кишечника на это могут уйти месяцы. Однако прерывание лечения даже на неделю или две (например, под предлогом отпуска) перечеркнет эффект от предыдущего курса.
    • Неустранимые причины. Иногда причиной синдрома раздраженного кишечника являются врожденные аномалии мышечной ткани, нарушения иннервации кишечника или другие наследственные проблемы. В этих случаях устранить первопричину болезни практически невозможно. Врачи не смогут предсказать общий срок ее течения, а лечение будет сводиться к облегчению симптомов. Однако подобные аномалии встречаются не так уж часто. Для начала следует пройти тщательное обследование, чтобы исключить банальные нарушения питания или стресс.

    Опасен ли синдром раздраженного кишечника?

    • Болезнь часто сочетается с психологическими и психическими нарушениями и может быть их первым проявлением. Она способствует развитию депрессии и других проблем.
    • Болезнь сильно влияет на экономику. По подсчетам американских ученых, синдром раздраженного кишечника вынуждает пациентов в среднем 2 – 3 дня в месяц не посещать работу. Учитывая, что данным заболеванием страдает в основном трудоспособное население (от 20 до 45 лет), а его распространенность достигает 10 – 15%, речь идее о миллионных потерях для экономики в целом.
    • Под видом синдрома раздраженного кишечника могут скрываться первые симптомы других, более опасных заболеваний.

    Последний пункт особенно важен. Дело в том, что нарушения, характерные для данного заболевания, не специфичны. Они говорят о проблемах с работой кишечника, однако не указывают на ее причину. Если пациент не обращается к врачу для постановки диагноза, а просто списывает временные нарушения пищеварения на синдром раздраженного кишечника, последствия могут быть очень серьезными.

    • онкологические заболевания кишечника и органов малого таза (в том числе злокачественные);
    • воспалительные заболевания кишечника;
    • кишечные инфекции (бактериальные и, реже, вирусные);
    • паразитарные инфекции;
    • хронические отравления;
    • спаечная болезнь.

    Если эти патологии не диагностировать на ранней стадии и не начать необходимый курс лечения, это может создать угрозу для здоровья и жизни пациента. Именно поэтому, несмотря на благоприятный прогноз при синдроме раздраженного кишечника и относительно легкие проявления болезни, все же необходимо относиться к ней серьезно. Следует обязательно пройти обследование у врача-гастроэнтеролога для исключения более опасных диагнозов. Кроме того, нужно помнить, что диагностические критерии у синдрома раздраженного кишечника весьма расплывчаты. Это повышает вероятность врачебной ошибки. При видимом ухудшении состояния (учащение обострений) или появлении новых симптомов (кровь в стуле, ложные позывы и др.) нужно оповестить об этом лечащего врача и при необходимости повторно пройти обследования.

    Где лечат синдром раздраженного кишечника?

    • спаечная болезнь тонкого кишечника;
    • некоторые кишечные инфекции (легкие формы дизентерии, сальмонеллеза, эшерихиоза);
    • язвенно-некротический колит;
    • болезнь Крона;
    • другие воспалительные заболевания кишечника;
    • дисбактериоз кишечника;
    • некоторые отравления;
    • онкологические заболевания кишечника на ранних стадиях.

    Чаще всего данные заболевания на первых этапах проявляются, как и синдром раздраженного кишечника, метеоризмом (вздутие живота), умеренными болями в животе, нарушениями пищеварения, констипациями или диареей. Лишь по мере прогрессирования болезни можно заметить появление других, более специфичных симптомов. Для сбора анализов и некоторых инструментальных обследований пациенту может быть предложена госпитализация. Однако длится она недолго (несколько дней) и требуется лишь в случае тяжелого течения болезни с выраженными симптомами. Если в процессе диагностики наиболее опасные заболевания исключаются, врачи могут остановиться на синдроме раздраженного кишечника.

    • невропатолог;
    • психолог;
    • психотерапевт;
    • физиотерапевт;
    • диетолог;
    • педиатр (при лечении синдрома раздраженного кишечника у детей);
    • инфекционист.

    Независимо от того, кто привлекается для консультаций, больного в случае необходимости госпитализируют в отделение гастроэнтерологии, так как проявления болезни связаны в основном с работой кишечника. Лечение может быть симптоматическим и занимать длительное время, поэтому его больной осуществляет уже в домашних условиях, следуя предписаниям специалистов.

    Можно ли принимать алкоголь при синдроме раздраженного кишечника?

    • нарушение нормального баланса между различными микробами, обитающими в кишечнике (дисбактериоз);
    • спазм гладких мышц в стенках органа;
    • сглаживание ресничек эпителия кишечника, из-за чего нарушается переваривание и всасывание пищи (встречается при алкоголизме);
    • изменение механизма всасывания воды в толстом кишечнике (способствует частой смене запоров и диареи);
    • усиление психоэмоциональных переживаний, которые часто являются основной причиной синдрома раздраженного кишечника;
    • отрицательное воздействие на поджелудочную железу, печень и слизистую оболочку желудка, из-за чего пища попадает в кишечник плохо переваренной.

    Разумеется, чем больше и чаще поступающие в организм дозы алкоголя, тем более сильными будут проявления болезни. Пациенты, у которых синдром раздраженного кишечника развился на этом фоне, должны обратиться за соответствующей помощью к психиатру-наркологу. Излечение от алкоголизма у них в большинстве случаев приведет к значительным улучшениям в работе кишечника. Игнорирование же проблемы повышает риск рака толстой кишки (на фоне постоянного раздражения слизистой оболочки каловыми массами и другими токсинами).

    • учащение и усиление болей в животе;
    • постепенная потеря веса и истощение (из-за мальабсорбции — нарушения всасывания пищи);
    • учащение эпизодов запоров и диареи;
    • перекрывание лечебного эффекта от медикаментов (из-за чего болезнь в целом будет длиться дольше);
    • повышение риска инфекционных осложнений (эшерихиоз, сальмонеллез и другие кишечные инфекции);
    • риск развития рака толстого кишечника (при регулярном употреблении).

    Таким образом, пристрастие к алкоголю может усугубить прогноз, несмотря на то, что при синдроме раздраженного кишечника он в целом положительный. По возможности следует отказаться не только от крепких алкогольных напитков, но и от пива (даже безалкогольного), вина и даже кваса. Дело в том, что они, даже не вызывая алкогольного опьянения, могут способствовать процессам брожения в кишечнике. Это нарушает баланс кишечной микрофлоры и вызывает метеоризм (скопление газов в кишечнике). У больных с синдромом раздраженного кишечника этот симптом особенно выражен, так как из-за ухудшенной моторики газы не выводятся естественным путем.

    Бывает ли синдром разраженного кишечника при беременности?

    • гормональные перестройки;
    • механическое сдавливание кишечника и смещение его петель растущим плодом;
    • ослабление иммунитета;
    • изменения в рационе;
    • психоэмоциональный стресс;
    • механическое давление на нервные волокна, иннервирующие кишечник;
    • прием различных препаратов и биологически активных добавок.

    На фоне этих изменений у женщин, страдавших от синдрома раздраженного кишечника ранее, учащаются обострения. Симптомы, которые до этого не причиняли серьезных неудобств (многие пациентки даже не обращаются к врачу), становятся более выраженными. Для подтверждения диагноза и назначения симптоматического лечения следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Лечение основных причин болезни в период беременности не рекомендуется (это будет лишним риском для плода).

    • спазмолитики и успокоительные – при болях в животе;
    • слабительные (можно и народные средства) – при длительных запорах;
    • закрепляющие – при продолжительной диарее;
    • ветрогонные – при сильном скоплении газов в кишечнике (метеоризм).

    Кроме того, следует обратить внимание на образ жизни и питания. Как уже говорилось выше, беременность сама по себе провоцирует обострение болезни. Поэтому следует избегать стрессовых ситуаций, больше гулять, употреблять легко усваиваемую пищу (каши, овощи и фрукты без жестких растительных волокон, молочные продукты).

    Бывает ли синдром раздраженного кишечника у детей?

    • Боли в животе. В детском возрасте они обычно чаще и интенсивнее, чем у взрослых. Отчасти это объясняется тем, что дети в целом хуже переносят боль. У маленьких детей, которые не могут пожаловаться на боли, симптом проявляется беспокойством, частым плачем, который усиливается при смене положения. Обычно боль не имеет четкой локализации, так как она вызвана спазмом гладких мышц кишечника, а не локальным воспалением брюшины.
    • Нарушения пищеварения. Как и у взрослых, они могут проявляться длительными периодами диареи (понос) или констипации (запор) либо чередованием этих симптомов. У маленьких детей без медицинской помощи на фоне нарушений пищеварения начинают хуже усваиваться питательные вещества. Из-за этого ребенок может отставать в росте и весе. У детей школьного возраста и старше это не так заметно из-за более медленных темпов роста.
    • Метеоризм. Вздутие живота из-за скопления газов в целом является распространенной проблемой у маленьких детей. Их кишечник более чувствителен к потребляемой пище. Соответственно, дети с синдромом раздраженного кишечника вынуждены придерживаться более строгой диеты. Чаще синдром встречается у грудных детей, которых по различным причинам перевели с грудного вскармливания на искусственное питание.
    • Частые позывы. Дети школьного возраста и старше часто жалуются на позывы к опорожнению кишечника. При этом само опорожнение дает временное облегчение, но чувство наполненности в животе обычно не проходит.
    • Выделения слизи. Слизистые выделения без примесей крови встречаются в основном у маленьких детей. С возрастом количество таких выделений уменьшается.

    Таким образом, проявления болезни у детей обычно интенсивнее, чем у взрослых. Затруднена и диагностика синдрома раздраженного кишечника из-за широких границ нормы для различных возрастов. Чаще всего синдром не диагностируется правильно ни педиатрами, ни гастроэнтерологами. С возрастом благодаря изменениям в строении растущих органов, «совершенствованию» нервной регуляции и стабилизации гормонального фона болезнь может пройти сама собой, без какого-либо лечения.

    • неполный набор пищеварительных ферментов (из-за чего не любая пища нормально переваривается в кишечнике);
    • постепенное размножение микрофлоры в кишечнике (чем старше ребенок, тем ближе состав его микрофлоры к нормальному);
    • большая подвижность кишечных петель, чем у взрослых;
    • недостаточный контроль нервной системы над мускулатурой кишечника;
    • ускоренное формирование каловых масс;
    • менее интенсивное образование желчи (жиры перевариваются хуже);
    • чаще встречается пищевая аллергия;
    • рост и дифференцирование клеток в органах ускорено;
    • процесс брожения в кишечнике маленьких детей имеет место чаще, чем у взрослых (из-за этого скапливаются газы);
    • более высокая чувствительность к различным кишечным инфекциям;
    • более слабая фиксация слизистой оболочки и подслизистой основы в прямой кишке.

    Все это объясняет некоторые различия в клинической картине синдрома раздраженного кишечника. Тем не менее, прогноз для детей при данном заболевании всегда остается благоприятным. Какие-либо осложнения практически не встречаются, а болезнь сама постепенно проходит. Затяжное течение (десятилетиями, до взрослого возраста) встречается в основном при попытках самолечения либо несоблюдении диеты и других предписаний лечащего врача. Тогда за годы нарушений пищеварения могут развиться самые разные проблемы. Постоянный застой каловых масс в организме приводит к интоксикации, проблемам с печенью, кожей, сердцем и другими внутренними органами.

    Влияет ли стресс на синдром раздраженного кишечника?

    • Спазм мышц. Спазм представляет собой рефлекторное напряжение мышц (в данном случае – в стенке кишечника). Из-за этого у пациента могут возникать периодические боли в животе.
    • Нарушения моторики. Моторикой кишечника называется совокупность сокращений его стенок, которая способствует прохождению содержимого вдоль от желудка к прямой кишке. Из-за спазма моторика нарушается и содержимое кишечника задерживается в определенных участках. Это вызывает ощущение «переполненности» живота.
    • Скопление газов. Задержка содержимого приводит к усилению процессов брожения (особенно при употреблении пива, кваса, винограда и других продуктов со схожим действием). В результате в кишечнике скапливается газ и возникает соответствующий симптом – метеоризм.
    • Нарушения переваривания пищи. Нервная система не только координирует моторику кишечника, но и стимулирует выделение пищеварительных ферментов, регулирует процесс всасывания питательных веществ и жидкости. Нарушения иннервации могут приводить к чередованию периодов констипации (запоров) и диареи (поноса).

    Таким образом, стресс имеет самое непосредственное влияние на работу кишечника. Подобные его эффекты можно отметить даже у здоровых людей, не страдающих синдромом раздраженного кишечника. У пациентов же с данным недугом имеются дополнительные особенности в строении нервной и мышечной системы. Из-за этого психоэмоциональная нагрузка вызывает в их организме более длительный эффект. Обострение длится от нескольких дней до нескольких недель. Чем сильнее нагрузка и чем дольше ее влияние, тем более выраженными будут симптомы болезни.

    • разумный режим работы и отдыха;
    • отказ от курения, употребления алкоголя, кофе и чая в больших количествах (вещества, влияющие на психику и работу нервной системы);
    • занятия спортом или периодические гимнастические упражнения;
    • отдых на свежем воздухе не менее часа в день;
    • профилактический прием слабых успокоительных средств (настой валерианы, ромашки, пустырника);
    • консультативная помощь психолога (в случае серьезных психоэмоциональных нагрузок).

    Рекомендуем прочесть:

    Комментировать или поделиться опытом:

    Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено.

    Регистрация

    Вход в профиль

    Регистрация

    Это займет у Вас меньше минуты

    Вход в профиль

    Войдите при помощи профиля в социальной сети или ранее зарегистрированного профиля на сайте

    Источник: http://www.polismed.com/articles-sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-01.html