Повышенное газообразование лечение препараты

Какие таблетки от вздутия живота и газообразования лучше?

Причин повышенного газообразования может быть довольно много – от вполне безобидных физиологических факторов, связанных с перееданием, до опасных инфекционных заболеваний.

Оглавление:

Таблетки от вздутия живота и газообразования помогают справиться с неприятным симптомом, но если необходимость в их приёме возникает постоянно, стоит проконсультироваться с врачом.

Большинство препаратов, для устранения диспепсических расстройств можно купить в аптеке без рецепта. Их прием облегчит состояние, если приступ метеоризма застал врасплох, но, все же, желательно, чтобы такие таблетки, как и любые лекарства, назначал врач.

Таблетки от вздутия живота — препараты группы энтеросорбентов

Активированный уголь

Самые дешёвые таблетки от вздутия живота – активированный уголь. Его эффективность основана на том, что поверхность угля впитывает в себя вредные вещества, токсины, находящиеся в кишечнике и избыток газов. В результате состояние пациента заметно улучшается.

Препарат практически не имеет противопоказаний, хотя не рекомендуется принимать его при подозрениях на кишечную непроходимость или при травмах живота. Из побочных эффектов можно указать изменение цвета стула – он становится тёмным или чёрным. Цена препарата от 15 до 50 рублей.

Белый уголь

Основу препарата составляет диоксид кремния и микрокристаллическая целлюлоза. По сравнению с активированным углем, этот препарат проявляет более мощную впитывающую способность, то есть действует на порядок эффективнее, быстро устраняет повышенное газообразование и вздутие живота и дополнительно стимулирует перистальтику кишечника.

Белый уголь принимают за час до еды по 2- 4 таблетки. Противопоказанием к его использованию служат кишечная непроходимость, язвенные поражения органов ЖКТ, беременность и лактация, индивидуальная непереносимость компонентов. Цена препарата — от 120 рублей.

Смекта

Другое средство из той же группы сорбентов, который представляет собой порошок для приготовления раствора. Механизм действия Смекты тот же, что у активированного угля, но он более выражен.

Этот препарат назначают взрослым и детям в любом возрасте. Так же, как и активированный уголь, его нельзя применять при подозрении на непроходимость или травму кишечника. Средняя цена — от 220 рублей.

Полисорб

Эффективный сорбент на основе диоксида кремния, выпускается в форме порошка, предназначенного для приготовления суспензии. Рекомендуется применять это средство при метеоризме, вызываемым пищевым отравлением, а также в процессе лечения тяжелых кишечных инфекций, лекарственной или пищевой аллергии.

В профилактических целях Полисорб рекомендуют принимать работникам вредных производств. Препарат проявляет выраженное детоксикационное, адсорбирующее действие, хорошо впитывает излишек газов и выводит из организма вредные вещества. Противопоказания к приему — атония кишечника, язвенная болезнь, кровотечения желудочно- кишечные, индивидуальная непереносимость. Средняя стоимость Полисорба — от 60 рублей.

Преимущества применения сорбентов в том, что они недорогие, позволяют в короткие сроки улучшить самочувствие, практически не имеют противопоказаний, не вызывают опасных побочных эффектов при передозировке, безопасны и разрешены к применению у детей.

Недостаток этой группы лекарственных средств в том, что если причина газообразования кроется в хронических патологических процессах, то сорбенты обеспечивают только временный эффект. Для устранения вздутия живота и прочих сопутствующих симптомов, сопровождающих болезни органов ЖКТ необходима полноценная комплексная терапия.

Пеногасители (ветрогонные препараты)

Такие таблетки для лечения вздутия живота имеют другой механизм действия. Они дробят пузырьки газа, образующиеся в кишечнике, которые затем всасываются кишечной оболочкой или выводятся. Мелкие пузырьки, в отличие от крупных, причиняют меньше неприятных ощущений и легче устраняются из кишечника.

Популярные представители препаратов из группы пеногасителей — средство Эспумизан и его аналоги. Их нельзя применять при полной непроходимости кишечника, а также при подозрениях на травму кишечной стенки. Как и энтеросорбенты, пеногасители дают быстрый эффект, имеют мало противопоказаний, но их цена несколько выше. При хронических состояниях они также не способны справиться с причиной заболевания.

Эспумизан (Симетикон, Симикол)

Действующее вещество препарата — симетикон. Эспумизан отличается пеногасящей активностью, применяется для устранения симптомов метеоризма, а также при подготовке к эндоскопическим обследованиям. Активное вещество схлопывает пузырьки газа в кишечнике, что помогает быстро уменьшить тяжесть, боль и вздутие живота. Рекомендуемая дозировка до 10 капсул в сутки, которые делят на 5 приемов. Эспумизан можно применять в течение длительного времени. Ограничением к использованию препарата служат повышенная чувствительность к симетикону и непроходимость кишечника. Цена препарата — от 300 рублей.

Пепсан-Р

Препарат для уменьшения газообразования в кишечнике на основе диметикона и гвайазулена. Активные вещества медикамента снижают выработку соляной кислоты, купируют воспалительные процессы и уменьшают вздутие живота. Рекомендуемая доза — до 3-х таблеток в сутки перед приемом пищи. Ограничением к применению препарата является возраст до 14 лет и индивидуальная непереносимость фруктозы. Цена — от 200 рублей.

Прокинетики

Среди таблеток от газов и вздутия живота особой популярностью пользуются препараты, усиливающие моторику кишечника. Их терапевтический эффект заключается в том, что за счёт ускорения перистальтики, избыток газов быстрее выводится из организма.

Мотилиум (Мотилак, Пассажикс)

Самые известные представители данной группы. Кроме влияния на моторику кишечника, способствует дроблению крупных пузырьков газа (как это делают пеногасители). В результате, после приема лекарства неприятные ощущения, связанные с вздутием живота, быстро отступают.

Действующее вещество препарата — домперидон усиливает кишечную перистальтику и устраняет такие проявления как тошнота, отрыжка, тяжесть и прочие явления, связанные с замедленным перевариванием пищи. Максимально допустимая доза — 8 таблеток в сутки. Препарат нельзя применять при внутренних кровотечениях, опухолевых процессах в кишечнике, симптомах непроходимости и аллергии на домперион. Цена — от 500 рублей.

Тримедат (Необутин)

Действие препарата направлено на улучшение моторной функции пищеварительного тракта и ускорение продвижения пищеварительных масс. Применяется при вздутии живота и расстройствах пищеварения, связанных с замедлением двигательной функции кишечника. Допустимая доза — не более 6 таблеток в сутки, разделенных на три приема. Цена препарата — от 250 рублей.

Среди популярных представителей прокинетиков можно назвать такие средства, как Ганатон, Гастрикумель, Авиоллант. У рассматриваемой группы препаратов есть немало противопоказаний, с которыми нужно ознакомиться, перед тем, как принимать препарат. Основными ограничениями к применению являются желудочно-кишечные кровотечения, диарейные состояния, непроходимость кишечника, печёночная и почечная недостаточность, нарушение проводимости сердца. При подозрении на одно из этих состояний от приёма препарата лучше отказаться.

Среди побочных эффектов возможны такие состояния, как расстройство стула, спазмы кишечника, боли в животе, нарушение всасывания питательных веществ, аллергические реакции. Описаны случаи негативного влияния на эндокринную систему – нарушения менструального цикла у женщин, в редких случаях – провокация пролактиномы у мужчин и женщин.

Таблетки от метеоризма и вздутия живота из группы стимуляторов моторики не рекомендованы детям, беременным женщинам, кормящим матерям. Так же, как и две остальные группы препаратов, они не справляются с хроническими состояниями, но дают быстрый эффект, когда необходимо избавиться от метеоризма как можно быстрее.

Пробиотики и пребиотики

Для лечения хронических состояний, связанных с вздутием живота, недостаточно препаратов, описанных выше, в лучшем случае они будут давать временное облегчение, но крайне мало способствовать выздоровлению, а иногда и маскировать постепенное ухудшение состояния.

Одна из частых причин хронического вздутия живота – дисбактериоз, то есть нарушение баланса микрофлоры в кишечнике, при котором условно-патогенные микроорганизмы начинают преобладать, а количество полезных бактерий снижается.

Такое состояние нарушает работу кишечника, вызывая вздутие живота, газообразование, диарею, боли и тяжесть в абдоминальной области, тошноту и отсутствие аппетита. Препараты пробиотики и пребиотики восстанавливают естественный биоценоз кишечника.

Пробиотики – это препараты, содержащие штаммы живых бактерий, защищённых от кислой среды желудка.

Пребиотики – это препараты, содержащие компоненты, поддерживающие размножение нормальных бактерий. Это своего рода питательная среда для естественных помощников человека — бифидо- и лактобактерий.

Лучшие и самые популярные из этих средств – Линекс, Лактофильтрум, Пробифор. Противопоказаний для применения данных препаратов практически не имеется, они разрешены взрослым и детям младшего возраста. Многие пробиотики можно применять даже у новорожденных детей.

Линекс

В состав препарата входят лакто- и бифидобактерии, а также энтерококки. Благодаря комбинированной основе удается справиться с самыми разными нарушениями пищеварения, в том числе и различными диспепсическими проявлениями, выражающимися вздутием живота, чрезмерным газообразованием, тошнотой, диареей. Препарат хорошо переносится, может применяться у детей и беременных женщин, не вызывает побочных эффектов и имеет минимум противопоказаний (индивидуальная непереносимость, внутренние кровотечения).

Лактофильтрум

Комбинированный препарат, который содержит сорбент растительного происхождения лигнин и пребиотик лактулозу. Эффективно связывает и выводит из кишечника токсины, аллергены, соли тяжелых металлов и прочие вредные вещества. Лактулоза нормализует микрофлору кишечника, активизируя размножение лактобацилл и бифидобактерий, что ведет к улучшению перистальтики и уменьшению образования газов и вздутия живота. Препарат выпускается в виде таблеток. Дозировка и продолжительность лечения определяется врачом индивидуально. Стоимость препарата — от 280 рублей.

Пробифор

Комбинированный пробиотик, в основе которого концентрированные бифидобактерии, сорбированные на активированном угле и лактулоза. Обладает мощными детоксикационными и противодиарейными свойствами, хорошо справляется с кишечными инфекциями даже без помощи антибиотиков.

Устраняет такие сопутствующие симптомы, как вздутие живота, метеоризм, способствует активизации моторных функций, улучшает выработку аминокислот и витаминов, повышает иммунитет, восстанавливает слизистую кишечника. Препарат прекрасно переносится, практически не имеет противопоказаний и рекомендуется для лечения взрослых и детей (с первых дней жизни).

Список препаратов этой группы довольно обширный. В числе прочих средств, которые с успехом применяют для лечения дисбактериоза и диспепсических расстройств (вздутия живота, метеоризма, диареи и прочих симптомов) можно назвать:

Ферментные препараты

Медикаменты этой группы применяют при недостаточной выработке организмом пищеварительных ферментов. Такие нарушения ведут к ухудшению расщепления поступающей пищи, в результате чего ее непереваренные частицы разлагаются бактериями, что становится причиной повышенного газообразования.

Мезим Форте (аналоги Панкреатин, Фестал, Креон)

Препарат на основе панкреатина предназначен для улучшения работы поджелудочной железы. Пищеварительные ферменты в его составе помогают улучшить процессы пищеварения и снять такие неприятные симптомы, как тяжесть, вздутие живота, избыточное газообразование.

Дозировку врач подбирает индивидуально, с учетом тяжести нарушения пищеварительных процессов. Противопоказаниями к приему препаратов являются аллергия на действующее вещество, обострение панкреатита. Средняя цена препарата — от 150 рублей.

Холензим

Комбинированный препарат на основе сухой желчи и поджелудочной железы КРС. Улучшает пищеварение за счет активизации выработки желчи. Помогает устранить вздутие живота и прочие диспепсические симптомы, сопутствующие хроническим заболеваниям органов ЖКТ.

Препарат используют в составе комплексной терапии гастритов, панкреатита, холецистита, гепатита, колитов. Противопоказания — подпеченочная желтуха и острые стадии панкреатита. Холензим хорошо переносится, редко вызывает побочные эффекты, которые проявляются в основном аллергическими реакциями. Стоимость — от 250 рублей.

Спазмолитики

Препараты этой группы облегчают состояние при вздутии живота, снимают спазмы и боль, возникающие при растяжении стенок кишечника избыточным объемом газов. К числу наиболее популярных спазмолитических средств относятся:

Перед приемом препаратов- спазмолитиков необходимо проконсультироваться с врачом и выяснить возможные противопоказания.

Антибиотики

Другая причина хронического метеоризма – кишечные инфекции. Эти заболевания всегда протекают бурно, с выраженной диареей, рвотой и температурой. Размножение болезнетворных бактерий в кишечнике проявляется вздутием живота, изменением аппетита, нарушением всасывания питательных веществ.

В этом случае для борьбы с инфекцией необходимы антибиотики. Назначать их должен только врач после выявления возбудителя, постановки диагноза, и определения чувствительности бактерий к препаратам. Только в этом случае допустима антибактериальная терапия. Назначать антибиотики самостоятельно, основываясь на отзывах в интернете о похожих случаях нельзя – это может привести к ухудшению состояния.

После основного лечения антибиотиками обычно назначается курс пробиотиков для восстановления кишечной микрофлоры. Следует помнить о том, что курс лечения нужно всегда доводить до конца, даже если улучшение состояния наступило раньше. Принимать антибиотики, не имея подтверждения, что пациент болен какой-либо кишечной инфекцией, нельзя.

Общие принципы лечения

Лечение хронического вздутия живота с использованием одновременно этиотропных и симптоматических средств допустимо, и часто применяется на практике. В таких случаях обычно назначается курс лечения препаратами, воздействующими на причину болезни, и приём по необходимости средств, предназначенных для нормализации функций пищеварительной системы.

Другим важным элементом, кроме приёма лекарств, является коррекция диеты, подразумевающая снижение доли жирных, копчёных продуктов, бобовых, дрожжевого теста, тонизирующих напитков. Одновременно в рационе увеличивают содержание кисломолочных продуктов, диетического мяса, овощей и фруктов. Переедание оказывает негативное действие на моторику кишечника, поэтому его нужно избегать. В любом случае окажется полезной умеренная физическая активность, здоровый образ жизни и правильно составленный рацион питания.

Отзывы о применении

В последнее время постоянно приходится применять ферментные препараты — Мезим или Фестал. Они хорошо помогают пищеварению. После обследования выяснилось, что поджелудочная железа вырабатывает недостаточное количество пищеварительных ферментов, поэтому постоянно после еды возникала тяжесть, живот вздувался и увеличивался в размерах, появлялась тошнота. После приема ферментных препаратов эти ощущения быстро исчезают. Так что теперь, помимо приема лекарств, стараюсь следить за рационом питания и исключать из него жирные и тяжелые блюда.

После длительного лечения антибиотиками, начались проблемы с пищеварением, которые проявлялись метеоризмом, вздутием живота и диареей. Врач сказал, что это проявления дисбактериоза и назначил прием пробиотиков. Я принимала на протяжении двух месяцев препарат Линекс. В его составе бифидо- и лактобактерии, которые восстанавливают нормальную микрофлору и устраняют все неприятные симптомы. У Линекса практически нет противопоказаний, так что его прием не вредит здоровью, а приносит только пользу.

Вот не знал что активированный уголь еще и со вздутием справляется, я его только при отравлении пью — не заменим просто, а уж если и в такой проблеме помогает, то лучше его и пить, он же совсем недорогой.

Активированный уголь дешев, сердит и пить его надо за раз много, одна таблетка на 10 кг веса, вот и посчитаем, сколько же мне его надо будет выпить, чтобы изжога прошла, во мне добрый центер веса, сижу на диете, чтоб его скинуть, отсюда и вздутие, и изжога и еще до кучи отрыжка бывает. Куда мне столько угля за раз жевать… мне проще парочку таблеток антарейта разжевать, и на вкус приятней, и пить меньше и быстро все эти неприятные симптомы убирает.

Оставить отзыв Отменить

Перед использованием информации с сайта необходимо проконсультироваться с врачом.

Источник: http://stopgemor.ru/tabletki-ot-vzdutiya-zhivota/

От чего метеоризм и как его лечить. Что делать при метеоризме

Метеоризмом называют чрезмерную концентрацию газов в желудочно-кишечном тракте, доставляющие человеку дискомфортные ощущения. Метеоризм бывает вызван рядом причин, к примеру употребления сильногазированных напитков, несовместимых продуктов либо же может являться следствием патологического состояния в организме. В зависимости от происхождения заболевания назначается разностороннее лечение.

Суть метеоризма заключается в избыточной концентрации газообразной смеси в пищеварительной системе. Скапливающиеся газы в толстой и тонкой кишках подобны пене, содержащей бесчисленное количество маленьких пузырьков. Между каждым пузырьком содержится вязкообразная слизь, которая покрывает весь эпителий кишечника. Такое пенообразование затрудняет переваривание пищи, понижает ферментную функциональность и нарушает расщепление и всасывание питательных веществ.

В области желудка и кишечника взрослого человека содержится примерно 1 литр газовых смесей, которые образуются во время переваривания пищи и в процессе взаимодействия микроскопических организмов микробной флоры кишечника. Нормальным является выведение газов из организма естественным путем от 100 до 500 миллилитров.

При метеоризме объем образованных газов способен превышать 3 литра. Рефлекторный выброс газообразных смесей называется флатусом и часто сопровождается сфинктеральным резонансом, т. е. резким громким звуком. Чрезмерная флатуленция констатирует факт нарушения в функциональности желудка и кишечника.

Причины метеоризма

Метеоризм возникает из-за неправильного питания и заболеваний пищеварительной системы. В случае отсутствия патологических изменений чрезмерное образование газов наступает в результате:

  1. употребления в пищу продуктов с большим содержанием углеводов, вызывающих в организме процессы брожения и гниения (бобовых, капусты, яблок, газированных напитков, мучных изделий);
  2. непереносимости лактозы, присутствующей в продуктах, содержащих молоко;
  3. нетщательного пережевывания и проглатывания крупных кусочков еды;
  4. питья крупными глотками;
  5. разговора в процессе употребления пиши.

Часто скопление газовых смесей становится следствием заглатывания воздуха.

Повышенная концентрация газов присутствует не только у взрослых людей, но и у детей грудничкового возраста из-за неоконченного процесса развития пищеварительной системы.

Виды метеоризма

По характеру течения метеоризм имеет острую и хроническую форму. При остром течении болезнь может являться признаком воспалительного процесса брюшной полости либо быть симптомом кишечной непроходимости. Хроническая форма свидетельствует о повышенном заглатывании воздуха, частых нервных нагрузках, нарушениях слюноотделения и разговорах во время еды.

Важно! Частое жевание жевательной резинки и употребление напитков через трубочку вызывает повышенное скопление газов.

В зависимости от провоцирующих факторов, метеоризм разделяют на виды:

  1. дигестивный ‒ возникает в следствии нарушения функциональности работы пищеварительной системы;
  2. алиментарный ‒ является причиной злоупотребления продуктами питания, содержащими пектин, целлюлозу, клетчатку, углеводы и вызывающими чрезмерное выделение газообразной смеси;
  3. механический ‒ следствие заболеваний желудочно-кишечного тракта, связанных с продвижением пищи (появление спаек, новообразований, сужение просвета в пищеварительной системе);
  4. дисбиотический ‒ проявляется в процессе дисфункции микробной флоры кишечника;
  5. циркуляторный ‒ возникает из-за снижения кровообращения и приводит к нарушению функциональности кишечника;
  6. динамический ‒ является следствием сниженной транспортной активности пищеварительного тракта и замедлением продвижения газообразных продуктов по кишечнику;
  7. высотный ‒ в результате повышения уровня давления происходит расширение газов, вызывающих дискомфортные и болезненные ощущения;
  8. психогенный ‒проявляется спазмом кишечника при частых стрессовых ситуация, нервных потрясениях.

У здорового человека газовая смесь имеет следующий состав:

  • азот (N 2) в объеме от 24 до 90%;
  • углекислый газ(СО 2) ‒ 4,5 ‒ 30%;
  • кислород (О 2) ‒ от 0,1до 23%;
  • водород (Н 2) ‒ 0,6 ‒ 47%;
  • метан CH 4 ‒ до 26%;
  • сероводород (H 2 S);
  • аммиак (NH 3);
  • летучие меркаптаны.

При метеоризме в зависимости от увеличенного объема газов может меняться процентное соотношение входящих в состав веществ.

Симптомы метеоризма

Поскольку метеоризм часто является следствием процессов брожения и гниения он проявляется в виде чередования запора и диареи, распиранием и увеличением живота, резких болей в брюшной полости, проходящих после выделения газовой смеси с кислым или сероводородным запахом.

Также метеоризм может проявляться в виде отрыжки, икоты, изжоги, тошноты, снижения аппетита, звуками урчания и характерным громким отхождением газов. Имеется симптоматика в области сердечной, сосудистой и нервной системы:

  • нарушается сердечный ритм;
  • ощущается чувство жжения в сердечной зоне;
  • нарушается сон;
  • снижается работоспособность и повышается утомляемость;
  • часто меняется настроение.

Возможно дополнения метеоризма симптомами, спровоцировавшего заболевания.

Основные методы лечения

Для полноценного исцеления пациента от метеоризма специалистом должен быть произведен опрос и назначена обширная диагностика для выявления непосредственной причины, вызывающей дискомфорт. Также исследование поможет исключить наличие возможных заболеваний, способствующих развитию метеоризма. При обследовании обязательно назначается сдача анализов, крови, мочи и кала, а также ультразвуковое исследование желудочно-кишечного тракта, возможна консультация специалистов узкого профиля.

Лечение недуга подразумевает соблюдение диетического рациона питания и медикаментозного назначения врача возможно с сочетанием народных средств.

Режим питания при метеоризме

Диета при метеоризме помогает:

  • обеспечить больного здоровым и полноценным питанием;
  • нормализовать функциональность кишечника;
  • восстановить кишечную микрофлору;
  • снизить до минимума воспалительные, бродильные и гнилостные процессы в кишечнике.

Если пациент имеет непереносимость к определенным пищевым веществам, такие продукты полностью исключаются из ежедневного рациона.

Основные правила диетического питания:

  1. Дробное питание небольшими порциями до 6 раз в сутки, чтобы обеспечить своевременное переваривание пищи, не допуская брожения и гниения с выбросом большого объема газов.
  2. Следует употреблять свежую и теплую пищу, чтобы не спровоцировать повышенное выделение желудочного секрета и спазмы кишечника.
  3. Во время приема пищи нужно спокойно и тщательно пережевывать каждый кусочек еды.
  4. Не рекомендуется запивать еду.
  5. Запрещается вести беседу по время питания ‒ это помогает снизить процент заглатывания воздуха и нагрузку на желудочно-кишечный тракт.
  6. Необходимо соблюдать временной режим.
  7. Отказ от газированных напитков и жевательной резинки.
  8. Обеспечить поступление воды в чистом виде от 2 до 3 литров в сутки ‒ такое количество способствует нормализации функциональности всех систем организма, в т. ч. своевременное каловыведение, способствующее нормальному выведению газообразных продуктов.

Совет! Придерживаясь диеты, употребляйте свежую домашнюю пищу, приготовленную на пару, отваренную, тушенную или запеченную.

Обязательно исключите из своего рациона запрещенные продукты:

  • свежие хлебобулочные изделия;
  • жирное и жилистое мясо;
  • колбасу;
  • консервацию;
  • соленые и копченые продукты;
  • грибы;
  • напитки, содержащие газы и дрожжи;
  • пшенную, перловую и ячневую крупу;
  • свежие овощи.

Медикаментозное лечение

Для лечения лекарственными средствами назначаются препараты:

  1. содержащие пробиотики и пребиотики для нормализации работы кишечника: «Ацилакт», «Биофлор», «Бифидумбактерин», «Бифиформ», «Ентерожермина», «Линекс», «Лактобактерин»;
  2. спазмолитические: «Альверин», «Дротаверин», «Дюспаталин», «Но-шпа», «Папаверин».
  3. снижающие симптоматику и локализующие образование газов: «Активированный уголь», «Демитикон», «Полисорб», «Сорбекс», «Эспумизан».

Для лечения метеоризма применяют медикаменты, содержащие ферменты, для улучшения процесса пищеварения и предотвращения газообразования: «Мезим», «Панкреатин», «Креон».

Народные средства

В сочетании с медикаментозным лечением действенным является применение народных средств с ветрогонным эффектом:

Наибольший эффект достигается при употреблении настоев из этих растений.

  1. Возьмите по одной части корня валерьяны, плодов фенхеля и 2 части листьев мяты. Перемешайте все ингредиенты. 1 столовую ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 15 минут, затем отфильтруйте. Принимайте дважды в сутки по половине стакана.
  2. Приготовьте укропную водичку ‒ действенное средство от вздутия и колик для взрослых и грудничков. В емкость насыпьте семена укропа 15 ‒ 20 грамм и добавьте 200 мл кипятка, накройте крышкой и настаивайте около 60 минут, затем процедите. Принимайте по 1/3 части стакана за прием трижды в сутки. Грудничку по 1 кофейной ложке 6 раз в день. Перед употреблением слегка подогревайте настой до чуть теплого состояния.
  3. Соедините тысячелистник, зверобой и сушеницу топяную по 50 ‒ 60 г каждого ингредиента и залейте 1 литром кипятка. Настой готовят около 8 часов, затем отфильтровывают и употребляют по ½ стакана трижды в день.
  4. Смешайте мяту, семена аниса, тмина и фенхеля по 5 грамм залейте кипящей водой 1000 мл и настаивайте всю ночь, процедите. Принимайте по 100 мл 3 раза в день.
  5. Таким же способом приготовьте и принимайте настой из донника, мяты, кориандра, цикория и золототысячника.

Эффективно снижает газообразование добавление в зеленый или черный чай цветы аптечной ромашки, шалфея и семян укропа.

Другие методы

В качестве избавления от излишних газов можно применять очистительные клизмы до двух литров воды комнатной температуры за 1 раз. Для младенцев используют газоотводку, специальную трубочку с отверстиями. Переусердствовать с клизмами не стоит, так как происходит вымывание микрофлоры кишечника. Если причиной метеоризма являются частые запоры, можно принимать слабительные средства «Дюфалак», «Флит», «Фортранс». Они способствуют щадящему очищению кишечника и выведению газообразных смесей.

Что подразумевает под собой понятие «метеоризм»? Это явление, с которым каждый человек сталкивался хотя бы один раз в жизни. У одних людей метеоризм развивается в силу физиологических особенностей, погрешностей в рационе. У других – является симптомом заболеваний, что требует прохождения обследования, назначения лечения. Причины и лечение метеоризма у взрослых различны.

Что такое метеоризм? Это по своей сути чрезмерное количество газов внутри кишечника.

Основными процессами, которые вызывают симптом, являются:

  • Заглатывание воздуха во время приема пищи.
  • Процессы гниения, брожения внутри кишечника.
  • Нарушение проходимости каловых масс по кишечнику.
  • Ферментативная недостаточность пищеварительного тракта.
  • Наличие в рационе продуктов питания, переваривание которых сопровождается усиленным выделением газов.

Когда газы накапливаются внутри кишечника, это приводит к его раздутию. Такой процесс сопровождается болезненностью и неприятными ощущениями в животе. Для того чтобы понять, почему появился метеоризм кишечника, необходимо чётко выявить причины его возникновения.

Причины

Основные причины недуга – это:

  • Обилие в рационе свежих овощей, фруктов. Они содержат большое количество грубых волокон клетчатки. Несмотря на то, что клетчатка нужна для поддержания нормальной перистальтики кишечника, её избыток может привести к тому, что появится повышенный метеоризм. Это связано с тем, что она может послужить причиной спастического пареза кишечника.
  • Употребление газированных напитков. Если человек злоупотребляет газировкой, то это обязательно будет сопровождаться вздутием живота. Выраженный метеоризм часто проявляется при употреблении пива. В такой ситуации он возникнет не только как результат наличия газов в пиве, но и спровоцирует процессы брожения, так как в пиве содержится огромное количество дрожжевых грибков.
  • Избыток кисломолочных продуктов. Нормальная микрофлора кишечника крайне важна для правильного процесса пищеварения. Бифидум и лактобактерии, которые содержатся в кисломолочных продуктах, являются частью этой нормальной микрофлоры. В тех случаях, когда их количество достаточно большое в кишечнике, это приводит к активизации брожения продуктов.
  • Болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Язвенная болезнь, воспалительные процессы верхних отделов ЖКТ приводят к тому, что пища не подвергается достаточному ферментативному воздействию. Как результат, внутрь кишечника попадает достаточно большое количество пищи, которая в нём не усвоится. При застойных явлениях она начинает гнить, что сопровождается интенсивными симптомами метеоризма. Наиболее распространенным заболеванием верхних отделов ЖКТ является гастрит.
  • Заболевания печени, поджелудочной железы и желчевыводящих путей. Недостаточная выработка желчи, ферментов поджелудочной железы также чревата тем, что появятся симптомы метеоризма. Наиболее распространенными заболеваниями являются холецистит и панкреатит. Но такие процессы могут наблюдаться и при хронических гепатитах.
  • Хронические болезни различных участков кишечника. Энтериты, колиты, а также их сочетание сопровождаются нарушением перистальтики, что приводит к длительной задержке пищевого комка в просвете.
  • Кишечные непроходимости. Каловая непроходимость различной этиологии всегда сопровождается вздутием живота. Это обусловлено тем, что каловые массы не продвигаются по кишечнику, а застаиваются там. Наиболее часто встречающимися причинами кишечной непроходимости являются спайки, опухоли, перекруты кишечника.

Иногда вздутие кишечника будет наблюдаться при беременности или физических нагрузках. У беременных постоянное вздутие живота обусловлено тем, что растущая матка оказывает избыточное давление на прямую и сигмовидную кишку. Как результат – нарушается нормальное движение кишечника и уменьшается его диаметр в этих участках. Лечение и причины метеоризма у разных возрастных групп будут одинаковыми.

Симптомы

Основными симптомами при вздутии живота являются дискомфорт и болезненные ощущения. Выраженность данных симптомов зависит от количества газов, накопившихся внутри кишечника. В некоторых случаях, когда объем газа превышает 5 л, боль становится крайне интенсивной, так как происходят микроскопические разрывы слизистой оболочки кишечника в результате его перерастяжения.

Кроме того, могут появляться ещё и такие признаки:

  • Частое отхождение газов.
  • Отрыжка. Характер отрыжки позволяет предположительно установить причину вздутия живота. Отрыжка воздухом свидетельствует о том, что метеоризм вызван заглатыванием воздуха во время приёма пищи. Если же отрыжка имеет кислый или неприятный запах, то это является абсолютным признаком того, что вздутие живота вызвано заболеванием.
  • Диспепсические явления. Появление рвоты, тошноты или расстройства стула достаточно часто встречаются при метеоризме.
  • Ухудшение общего состояния. Если живот вздулся из-за развития какой-либо болезни пищеварительной системы, то, как общая реакция организма, может повышаться температура тела, снижаться аппетит, появляться ломота в теле.

В целом, симптомы практически у всех проявляются одинаково. Особенностью является то, когда они проявляются. Метеоризм – не болезнь, а всего лишь неприятный симптом, который может быть вызван рядом причин. Время появления метеоризма является важным критерием для постановки диагноза во время обследования. Врач в зависимости от причины и проявлений будет судить о том, как лечить метеоризм.

Диагностика

Появление симптомов метеоризма требует обращения в медицинское учреждение. Это не зависит от того, что стало причиной. Даже те случаи, когда метеоризм вызван погрешностями в рационе, требуют визита к врачу с целью получения рекомендаций. Ведь диагностикой причин, лечением метеоризма у взрослых и детей должен заниматься только специалист.

Комплекс диагностических мероприятий должен включать:

  • Проведение эндоскопических методов обследования. Осмотр ЖКТ с помощью гастроскопа, колоноскопа являются наиболее информативными методами диагностики заболеваний ЖКТ. Это обусловлено тем, что можно детально осмотреть даже участки с незначительными изменениями, а также взять биопсию.
  • УЗИ органов брюшной полости.
  • Обзорная рентгенография брюшной полости.
  • Фракционное зондирование. Этот метод диагностики проводят с целью определения секреторной активности желудка и двенадцатиперстной кишки, а также желчного пузыря.

В целом, назначение диагностических вмешательств происходит ситуативно, с учетом сочетания симптомов при газообразовании, предварительного диагноза, а также возрастных особенностей.

Только после прохождения полноценного обследования врач может определиться с тем, как лечить метеоризм.

Лечение

Нужно лечить метеоризм как можно раньше. После того как был поставлен окончательный диагноз, для устранения вздутия живота могут применяться такие меры и средства лечения, как:
  • Соблюдение диеты. Если болезненность живота при вздутии или просто метеоризм были вызваны преобладанием в рационе продуктов, приводящих к газообразованию, то назначается диета, которая ограничивает или исключает такие продукты. Кроме того, диета показана всем пациентам с тяжелыми патологиями пищеварительной системы.
  • Энтеросорбенты. Назначение сорбентов от вздутия живота и газообразования проводится практически всем пациентам, за исключением случаев с острой кишечной непроходимостью. Эти препараты являются доступными и помогают вывести естественным путем из организма не только избыточные газы, но и продукты распада, которые образовались в результате гниения, брожения пищи. Главными представителями этой фармакологической группы являются Энтеросгель и активированный уголь. Назначение активированного угля должно проводиться из расчёта массы тела. Энтеросгель принимают согласно инструкции по применению.
  • Постановка газоотводной трубки. Вылечить метеоризм, который был вызван нарушением перистальтики кишечника, можно с помощью газоотводной трубки. Ее ставят для улучшения отхождения газов. Осуществлять данную манипуляцию должны только медицинские работники, так как нарушение правил постановки может привести к травмированию прямой кишки или её перфорации.

Также можно использовать травы от вздутия живота. Можно заваривать настои, но лучше приобрести в аптеке готовый укропный или фенхельный чай.

Кроме симптоматического лечения, которое направлено на то, чтобы устранить неприятные симптомы вздутия живота, необходима этиотропная терапия. Целью такого лечения является устранение заболевания, которое привело к метеоризму.

В некоторых случаях целесообразно консервативное лечение недуга, когда с помощью фармакологических средств возможно произвести коррекцию состояния пациента, в других случаях выходом является только операция. Главными показаниями к операциям являются каловая непроходимость, качественные язвы.

Также могут применяться лекарственные средства, действие которых направлено на улучшение перистальтики. Такие препараты нормализуют сокращение гладкой мускулатуры кишечника, что приводит к естественному отхождению газов и кала.

Стоит помнить о том, что все фармакологические средства должны использоваться исключительно по назначению врача. Это обусловлено тем, что многие из них обладают рядом противопоказаний и побочных эффектов, которые необходимо учитывать.

Профилактика

Узнать, что представляет собой метеоризм и как его предотвратить, можно, посоветовавшись с врачом. Как и другие заболевания, вздутие проще предупредить, нежели лечить. Профилактика заключается в следующем:

  • Соблюдение диеты. Ежедневный рацион человека должен содержать все необходимые питательные вещества, микроэлементы, витамины. Все они должны употребляться исключительно в рекомендуемом количестве. Их избыток может стать причиной появления не только метеоризма, но и более опасных болезней.
  • Активный образ жизни. Перистальтика кишечника, по большому счету, будет зависеть от физической активности человека. Регулярные пешие прогулки, занятие бегом или другим видом спорта помогает исключить атонию кишечника, которая может являться причиной метеоризма.
  • Регулярные профилактические осмотры. Все заболевания необходимо диагностировать на раннем сроке. Для этого человек должен регулярно проходить профосмотры. Выявление заболеваний на стадии развития снижает риск появления тяжелых осложнений, которые несут угрозу жизни.

Метеоризм – это очень распространенное явление, так как с возрастом появляется достаточно большое количество хронических заболеваний, которые могут быть его причиной. Не стоит оставлять без внимания этот неприятный симптом, так как он может быть признаком опасных патологий ЖКТ или других органов брюшной полости.

Чрезмерное скопление газов в кишечнике, сопровождаемое их последующим обильным выделением, носит термин метеоризм. Такая дисфункция ЖКТ доставляет дискомфорт, немало огорчений и хлопот взрослому человеку. Явление распространено у людей всех возрастов и представляет собой симптом, указывающий на патологические изменения в организме. Причины и лечение метеоризма у взрослых довольно разнообразны, поэтому следующая информация будет интересна людям, страдающим такой деликатной проблемой.

Метеоризм — что это такое?

Выделение газов из организма – это естественный физиологический процесс любого здорового взрослого человека. Скопленные газы выходят из прямой кишки через задний проход бессознательно либо произвольно, с запахом или без, в процессе опорожнения и помимо него, в среднем суточном объеме до половины литра.

При метеоризме объем содержащихся газов в кишечнике превышает норму в два раза, а то и больше.

Организм, не успевая справиться с таким повышенным содержимым, подает тревожные сигналы и симптомы в виде дискомфорта, чувства тяжести и вздутия живота. Последующая затем флатуленция временно снимает неприятные и болевые ощущения.

– это признак происходящих сбоев и нарушений в пищеварительной системе, и его терапия подразумевает поиск и лечение основной болезни или провоцирующего фактора, ставшей причиной возникновения метеоризма.

Причины

Причины возникновения болезненных вздутий живота условно можно разделить на две группы. Первая — это факторы, давшие толчок к появлению метеоризма, во многом по вине самих людей. Вторая – это патологические изменения в организме взрослого человека, нуждающиеся в диагностике и лечении.

Первая группа причин возникновения метеоризма , подразумевает не следование человеком принципам здорового питания и злоупотребление вредными продуктами, пищей, богатой углеводами, в избыточном количестве, а также употребление несочетаемого вместе между собой продовольствия.

Продукты, вызывающие метеоризм, процессы брожения и газообразования следующие:

  • Бобовые культуры: горох, фасоль, соя, арахис, чечевица;
  • Овощи и фрукты: чеснок, капуста белокочанная, лук, огурцы, яблоки, виноград;
  • Напитки: пиво, квас, сладкие газированные лимонады;
  • Мучные изделия: черный хлеб, сдобная, дрожжевая выпечка;

Распространенная причина метеоризма, как среди детей, так и взрослых — употребление молочных продуктов при непереносимости лактозы и спешное поедание пищи с заглатыванием лишнего количества воздуха.

У женщин вздутие живота и метеоризм может начаться после родов, смещённые прежде интересным положением органы пищеварения, возвращаясь на свои места и принимая нужную форму – могут вызывать некоторые сбои в работе.

  • Колющие боли в животе, уменьшающиеся после отхождения скопленных газов;
  • Выраженное вздутие живота, с характерным сопровождающимся урчанием;
  • Для метеоризма свойственны такие признаки как: изжога, икота, тошнота, отрыжка с неприятным запахом;
  • При излишнем газообразовании запоры могут чередоваться с диареей.

Симптомы метеоризма могут проявляться в разное время суток. Физиологический выход газов по утрам естественная реакция организма, находящегося долгое время в горизонтальном положении, при подъеме давление на органы усиливается и может возникать позыв к опорожнению и выделению лишних газов. Метеоризм по ночам и вечером это следствие съеденной в течение дня провоцирующей пищи.

Для того чтобы газы ночью не стали постоянным поводом для беспокойства и нарушения сна, следует ужинать легкими, некалорийными блюдами за три — четыре часа до отдыха.

Метеоризм, неважно ночной он или дневной, вызывает массу неудобств для взрослых людей, во избежание этой негативной стороны физиологии следует принимать меры профилактики и при необходимости лечения причин и следствий метеоризма.

Как лечить?

Постоянный, беспокоящий метеоризм требует выяснения причины, вызвавшей этот неприятный симптом и начала лечения. Уменьшить газообразование можно в домашних условиях народными средствами, назначенными лекарственными средствами и не последнее место в этом комплексе занимает специальная диета при метеоризме, подразумевающая исключение провоцирующих продуктов питания.

Важными остаются следующие моменты:

  1. Любое лечение метеоризма (народное или традиционное) должно быть под контролем и по назначению врача, не только для малышей но и для взрослых.
  2. Лечение должно быть комплексным и основываться в первую очередь на правильном образе жизни;
  3. Успешный поиск причины метеоризма и использование для лечения верных средств, позволит поскорее избавиться от мучительной патологии.

Лекарственная терапия

Сильный, беспокоящий метеоризм требует назначения врачом лекарств, уменьшающих неприятную симптоматику. Средства от вздутия живота могут не только целенаправленно снизить объем газов, но и эффективно действовать на другие симптомы. Специалисты могут назначить следующие препараты и лекарства для лечения метеоризма

Лечение метеоризма активированным углем довольно популярно и назначается многими специалистами. Эффективное лекарственное средство «на все случаи жизни», недорогое, хорошие отзывы и есть в аптечке у каждого взрослого человека. Лекарство выводит из организма токсины, патогенные микроорганизмы, яды, газы и многое другое. Чего только не стоит делать, так это принимать уголь длительное время.

Прием препарата дольше двух недель опасен возникновением гиповитаминоза, вследствие нарушения усвоения витаминов и минералов.

Народные средства

Лечение симптомов метеоризма народными средствами носит лишь второстепенную, вспомогательную роль, хотя некоторые травы и растения, а точнее рецепты на их основе, могут быть достойными конкурентами современным медикаментам.

Почему бывает и возникает метеоризм, известно многим взрослым пациентам из личного опыта, при переедании, после веселых застолий. Но если неприятные симптомы патологии мучают часто при соблюдении правильного питания, стоит насторожиться и совершить визит к врачу, для выяснения истиной причины возникновения чрезмерного скопления газов, скорейшего лечения и выздоровления.

Метеоризм представляет собой такое состояние, при котором наблюдается вздутие живота. С данной жалобой могут столкнуться врачи различных специальностей.

Это состояние может клинически по-разному проявляться. К тому же оно накладывает отпечаток на проводимые инструментальные исследования, резко ограничивая их ценность.

Однако для того, чтобы решить эту проблему, врач должен знать причину ее развития и механизм. Только в этом случае удастся целенаправленно устранить действие причинного фактора.

Причины метеоризма

Нарушение этого процесса очень часто наблюдается у больных гастроэнтерологического профиля, а также может изредка встречаться и у совершенно здоровых людей, при этом доставляя им огромный дискомфорт. В норме кишечные газы представлены пеной, которая покрыта слизью, что облегчает процесс их транспортировки и дальнейшего выведения из кишечника. При метеоризме этот процесс существенно нарушается.

Физиологическими причинами, которые приводят к повышенному поступлению в желудочно-кишечный тракт газов и являются основой метеоризма, являются:

  • беседа во время еды;
  • чтение и просмотр телевизора в это время с последующим обсуждением;
  • быстрый прием еды;
  • частое питье;
  • частое глотание слюны.
  • Основными гастроэнтерологическими заболеваниями, которые приводят к метеоризму, являются:

  • энтерит
  • колит и другие.
  • С учетом различных причин, которые приводят к метеоризму, его предложено классифицировать на следующие виды:

  • 1) Алиментарный – при употреблении продуктов, которые расщепляются только в толстой кишке
  • 2) Дисбиотический – связан с нарушением качественного и количественного состава микрофлоры толстого кишечника (часто возникает на фоне бесконтрольного приема антибиотиков, глюкокортикоидов, а также при снижении кислотности желудочного сока)
  • 3) Дигестивный, обусловленный ферментной недостаточностью на уровне тонкого кишечника
  • 4) Механический – возникает в результате нарушенного продвижения газов по кишечнику на фоне обутарции снаружи или изнутри
  • 5) Циркуляторный, развивающийся на фоне венозного застоя, связанного с портальной гипертензией, недостаточности кровообращения, а также в связи с лимфостазом (болезнь Уипла)
  • 6) Динамический, в основе которого лежит функциональное нарушение кишечной перистальтики
  • 7) Высотный – развивается в результате подъема на высоту, когда снижается давление атмосферы
  • 8) Психогенный.
  • Симптомы метеоризма

  • увеличение живота в объеме;
  • урчание;
  • выделение газов, которые имеют неприятный запах;
  • боли схваткообразного характера;
  • психические расстройства и дискомфорт, возникающие на этом фоне.
  • Диагностика

  • копрограмма – исследование кала на наличие непереваренных остатков пищи и их характер;
  • определение активности ферментов в дуоденальном содержимом;
  • ультразвуковое исследование функции печени;
  • биохимическое исследование уровня триглицеридов;
  • бактериологическое исследование кала, в том числе с определением лактофлоры.
  • С помощью этих методов удается установить истинную причину метеоризма, а также определить характер проводимых лечебных действий. Особенно это касается восстановления кишечной микрофлоры и замещения ферментной функции поджелудочной железы, если в этом имеется необходимость.

    Лечение метеоризма

  • организация диетического питания, характер которого зависит от конкретного вида диспепсического расстройства;
  • лечение фонового патологического процесса;
  • фармакологическая коррекция расстройств внешнесекреторной функции;
  • восстановление качественного и количественного состава микробной флоры толстого кишечника;
  • нормализация моторики желудочно-кишечного тракта;
  • удаление избытка газообразных веществ из кишечника.
  • Основными принципами правильного питания при метеоризме являются:

  • 1) Исключение молока и молочных продуктов, если имеется лактазная недостаточность.
  • 2) Если метеоризм бродильный, то необходимо исключать продукты, содержащие грубые растительные волокна, а также бобовые и напитки типа кваса, пива и соков. В такой ситуации рекомендуется увеличить в пищевом рационе продукты с высоким содержанием белка (мясо, творог, рыба).
  • 3) Если метеоризм гнилостный, то наоборот, белковые продукты следует изъять из рациона. Таким пациентам рекомендуется употреблять углеводные продукты (каши, хлеб), вареные овощи и яблоки.
  • Перед назначением ферментного лечения метеоризма необходимо исследовать кал на непереваренные остатки пищи. Это позволит оценить недостаточность какого фермента имеет место быть. В зависимости от вида ферментной недостаточности врач подберет необходимый препарат.

    Борьба с повышенным количеством газа в кишечнике может осуществляться фармакологическими препаратами из двух основных групп:

  • адсорбенты (энтеросорбенты).
  • пеногасители.
  • Энтеросорбенты имеют уникальный состав, который позволяет им сорбировать на своей поверхности газообразные вещества. Это самая обширная группа фармакологических препаратов, которая позволяет справиться с метеоризмом. Она представлена следующими лекарственными средствами:

  • 1) Активированный уголь – назначается дважды-трижды в сутки потаблеток в зависимости от массы пациента.
  • 2) Микрособ – пастообразный препарат.
  • 3) Ваулен обладает высокой адсорбционной способностью, так как состоит из мельчайших пор.
  • 4) Полифепам назначается по столовой ложке трижды в день за полчаса до еды.
  • 5) Смекта – современный сорбент на основе алюминиевого и магниевого силиката. Назначают по одному пакетику трижды в сутки, предварительно растворив его в половине стакана воды комнатной температуры. Одно из его побочных действий – это усиление запоров. Препарат обладает не только высокой сорбционной способностью, но и оказывает защитное действие на клетки кишечника, повышает их резистентность, усиливает гемостатическое действие, так как оказывает влияние на факторы свертываемости.
  • 6) Холестирамин – это препарат выбора для тех пациентов, у которых имеется нарушение жирового обмена. В кишечнике он образует комплексы с желчными кислотами, которые нерастворимы в воде, также хорошо выводит различные токсины и газообразные вещества. Назначается трижды в день, разовая дозировка колеблется от 2 до 5 г.
  • 7) Энтегнин, действующим компонентом которого является лигнин. Молекулы со средней и низкой массой выводит более эффективно по сравнению с активированным углем. Назначается трижды в день, разовая доза – 2 таблетки. Помимо сорбирующего эффекта обладает антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами, а также способностью снижать протромбиновый индекс.
  • Пеногасители – это незначительная по численности группа лекарственных препаратов, которые включают в себя:

  • эспумизан;
  • дисфлатил (нельзя использовать при различных обструктивных заболеваниях пищеварительной системы);
  • метеоспазмил, состоящий из альверина и симетикона.
  • Как действует Эспумизан? Препарат снижает поверхностное натяжение, на фоне чего затрудняется образование газовых пузырьков и наблюдается повышенное разрушение уже образованных.

    Выведение этих мельчайших газовых частиц осуществляется либо благодаря кишечной перистальтике, либо благодаря всасыванию через стенку кишечника. Назначают после приема пищи каждый раз, а также перед сном. Разовая доза составляет от 1 до 2 капсул.

    Метеоспазмил оказывает комплексное действие. С одной стороны, он блокирует проникновение ионов кальция в гладкомышечную клетку, поэтому проявляет спазмолитическое действие (на фоне метеоризма очень часто наблюдаются спастические боли). С другой стороны, он снижает чувствительность нервных окончаний к различным раздражителем, что является дополнительным фактором, который оказывает анальгетическое действие.

    Все эти эффекты реализуются посредством альверина. За счет симетикона, входящего в состав Метеоспазмила, предупреждается вспенивание кишечных газов и ускоряется процесс их выведения. К тому же препарат оказывает благоприятное влияние на моторику желудочно-кишечного тракта, нормализуя стул. Лечение метеоризма народными средствами может дополнять основную терапию.

    Профилактика

  • своевременное лечение причинно-значимых заболеваний;
  • нормализация питания с учетом характера возможной диспепсии;
  • исключение переедания;
  • рациональный прием пищи (молча, без частого питья и проглатывания слюны и т.д.).
  • Источник: http://medidi.ru/medical-diet/from-what-is-flatulence-and-how-to-treat-it-what-to-do-with-flatulence.html