Вздутие живота запоры причины и лечение

Запор и вздутие живота



Организм у каждого человека индивидуален, и частота дефекаций также может отличаться. Нормальное опорожнение кишечника может происходить трижды на протяжении суток или столько же за неделю.

Оглавление:

Запор (констипация, обстипация) возникает при затруднениях в нормальном опорожнении кишечника. Характеризуется отсутствием стула в течение двух и более суток, малым выходом кала, его твердостью и сухостью. Появляется чувство недостаточного освобождения кишечника, а также метеоризм и, как следствие, вздутие живота.

Вздутие живота и запор могут сопровождаться также:

  • приступообразными или схваткообразными болевыми синдромами, локализующимися в различных областях живота;
  • тошнотой;
  • изжогой и частой отрыжкой с неприятным запахом (послевкусием);
  • живот становится твердым и вздутым, появляется чувство распирания.

Запоры и вздутие живота могут сопровождаться также нетипичными симптомами:

  • общей слабостью и сонливостью;
  • отсутствием аппетита;
  • плохим настроением;
  • головными болями и легким головокружением;
  • аритмией;
  • чувством жжения в районе сердца.

Как правило, запор и вздутие диагностируются с легкостью без помощи специалистов.



Причины возникновения запоров и вздутия живота

Запоры и вздутие живота могут возникнуть вследствие таких факторов, как:

  1. Нерациональное питание. Растительные волокна и грубая клетчатка способствуют улучшению перистальтики кишечника, что приводит к своевременному опорожнению кишечника. Однако в рационе современного человека наблюдается их явный недостаток. Люди привыкли к употреблению легкоусвояемых продуктов, животных жиров и белков, которые снижают тонус мускулатуры кишечника и вызывают запор и метеоризм.
  2. Нарушение питьевого режима. Суточная доза воды для взрослого человека должна составлять полтора — два литра в сутки. К сожалению, мало кто придерживается этого правила.
  3. Применение некоторых медикаментозных средств. Изучение инструкции к лекарственным препаратам необходимо, даже если средство было выписано врачом. Одним из побочных эффектов может быть возникновение запора. К его возникновению может привести лечение анальгетиками; спазмолитиками; антидепрессантами; антибиотиками; нестероидными противовоспалительными, противоэпилептическими, противотуберкулезными, противоязвенными, противогрибковыми и другими препаратами.
  4. Влияние психологических факторов. Частые конфликтные ситуации, психическое напряжение, страхи, стрессы, недостаток отдыха способствуют возникновению запоров и вздутию живота.
  5. Неправильные привычки. Природой предусмотрено, что утром после пробуждения каловые массы начинают давить на прямую кишку, и это приводит к позывам на ее опорожнение. При подавляемом данном рефлексе следующий позыв будет формироваться при более плотном заполнении прямой кишки, а это способствует запору. Спешка, занятость, постельный режим, незнакомая обстановка могут служить поводом для отказа от своевременной дефекации.
  6. Малоподвижный образ жизни. Физическая активность способствует более быстрому движению пищи по кишечнику. А вот сидячая работа или другие факторы, которые приводят к уменьшению активности, способствуют не только запорам, но и развитию ожирения.
  7. Некоторые заболевания:
    • желудочно-кишечного тракта (дисбактериоз, раковые опухоли, язвы, хронический панкреатит);
    • эндокринной системы (сахарный диабет, гипотиреоз);
    • неврологические (инсульт, травмы головного или спинного мозга).
    • паразитарные и др.
  8. Беременность.

Развитие метеоризма при запоре происходит вследствие:

  • Нарушения перистальтики кишечника, которая продвигает его содержимое к выводному отверстию. Вследствие этого происходит замедление движения каловых масс.
  • Повышенной активности микроорганизмов.
  • Невозможности выхода газов из-за наличия большого количества каловых масс в кишечнике.

Лечение

Перед тем как начать лечение систематически возникающих запоров и вздутия, необходимо выяснить причину их появления. Только специалист может произвести необходимую диагностику и подсказать, что делать в каждом конкретном случае.

Очистительная клизма является самым эффективным способом опорожнения кишечника. В ходе этой процедуры каловые массы вымываются большим количеством воды. Применение клизмы не должно быть частым, так как она может вызвать привыкание, травмировать кишку и способствовать выходу из организма полезной микрофлоры. Кроме того, существуют определенные противопоказания: геморрой, выпадение толстой кишки и др. Очищать организм при помощи клизмы рекомендуется не чаще 1–2 раз в месяц.

Слабительные препараты могут быть в форме свечей, таблеток и жидкостей. В их состав входят как натуральные, так и синтетические компоненты. Они могут обладать как быстродействующим, так и слабительным эффектом. Применяются в каждом конкретном случае индивидуально. При злоупотреблении средствами могут возникнуть частые акты дефекации. Но все слабительные препараты помогают бороться только с симптомами заболевания, а не с основной причиной недуга. Также к ним возможно привыкание.



Метеоризм и запоры можно устранить с помощью следующих лекарственных средств:

  • сорбентов, которые способны поглощать (сорбировать) из кишечника газы (пример — активированный уголь);
  • энтеросорбентов, помогающих очистить организм от токсинов и аллергических веществ, которые скапливаются в организме в результате задержки каловых масс (пример — Энтеросгель);
  • регулирующих баланс бактерий в желудочно-кишечном тракте (Хилак-Форте);
  • устраняющих газообразование в кишечнике (Эспумизан);
  • бифидо- и лактобактерий.

Соблюдение питьевого режима. Ежедневно необходимо выпивать полтора – два литра чистой воды.

Лечение вздутия живота и запоров подразумевает отказ от продуктов, вызывающих метеоризм:

  • жирной, жареной пищи, копченостей;
  • кофе, крепкого чая, киселя, какао;
  • маринадов и консервированных овощей;
  • шоколадных изделий;
  • бобовых;
  • молока;
  • выпечки.

Позволит справиться с неприятными симптомами наличие в меню:

  • отварной тыквы, морковки, свеклы;
  • черного хлеба с отрубями;
  • чернослива;
  • каш, приготовленных на воде;
  • кисломолочных продуктов;
  • постных сортов мяса и рыбы;
  • овощных салатов и супов;
  • зеленого чая;
  • свежевыжатых фруктовых и овощных соков;
  • компота, приготовленного из ягод.

Активный образ жизни не только поможет справиться с запором и вздутием живота, но и поспособствует укреплению организма в целом.



Необходимо помнить, что лечить запор и метеоризм как самостоятельное заболевание можно лишь при полной уверенности в здоровье всего организма. Без выяснения первопричины данных расстройств лечение не будет иметь никакого эффекта.

Первые признаки запоров и вздутия живота — повод пересмотреть свой образ жизни. Необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Утренняя зарядка и прогулка повысят тонус всего организма, с их помощью улучшатся пищеварение и перистальтика кишечника.
  2. Необходима не только диета, но и правильный прием пищи. Кушать рекомендуется небольшими порциями, но часто и желательно в одно и то же время. Тщательное пережевывание пищи предотвратит заглатывание воздуха, который способствует метеоризму. По этой же причине не рекомендуется употребление слишком холодных или горячих продуктов.
  3. Привычка ходить в туалет в одно и то же время позволит избежать хронических запоров. При желании опорожнить кишечник терпеть длительное время не рекомендуется.
  4. Травяные чаи на основе ромашки, перечной мяты или укропа не только позволят избежать запоров, но и не дадут вздуваться животу.
  5. Нужно стараться не использовать лекарственные средства, которые могут привести к проблемам с дефекацией.

Выявление причины, правильное лечение, диета и активный образ жизни помогут избавиться от запоров и вздутия живота за короткий промежуток времени.

Как можно избавиться от вздутия и газов в животе при беременности. Что делать, если метеоризм и пучит живот у беременной.

Список продуктов, ведущих к повышенному газообразованию и вздутию живота. Как влияют продукты разного происхождения на газообразование и вздутие.



К данной статье еще нет комментариев. Оставьте комментарий первым.

Предлагаем Вам пройти небольшой тест, который поможет понять, насколько Вы близки к здоровому образу жизни.

© 2018 | Все права защищены Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на источник.

Источник: http://1zhkt.ru/meteorizm/vzdutie-zhivota-zapor.html

Запор и газы: что делать при вздутии живота

Длительное отсутствие стула, сопровождающийся метеоризмом, может образоваться у человека неожиданно и в любое время, поэтому возникает естественный вопрос, что делать при запоре и вздутии живота, и на что обратить внимание при их проявлениях?



Сегодня врачам известно масса патологических факторов, способные спровоцировать данные симптомы поэтому, если они доставляют существенный дискомфорт, стоит задуматься о посещении специалиста, который поможет установить причину этого неправильного процесса и назначить соответствующее лечение.

Какие факторы провоцируют газы при запорах

Метеоризм – чрезмерное количество газообразования, жидкости и твердых субстанций в кишечнике, известное в народе, как вздутие живота.

Запор – отсутствие акта дефекации на протяжении нескольких дней, либо он затруднен.

Как правило, эти аномалии возникают вследствие различных нарушений в работе пищеварительной системы. Если со здоровьем все в порядке, то появляющиеся изредка газы и запоры не являются опасными для человека.

Дело в том, что некоторые продукты питания способны стать причиной интенсивного газообразования:

  1. Квас, черный хлеб, пиво, дрожжи.
  2. Лактозная недостаточность ЖКТ.
  3. Переедание и несварение желудка.
  4. Чрезмерное употребление газированной воды.
  5. Употребление плохо совместимых между собой продуктов.
  6. Быстрое употребление пищи, когда вместе с плохо пережеванными кусочками еды заглатывается большое количество воздуха.

Если отсутствие стула и вздутие живота в течение некоторого времени – результат несбалансированного питания, то они устраняются тщательной корректировкой меню, физическими упражнениями и кисломолочной продукцией с лактобактериями.

Однако при неправильной работе кишечника, когда запоры приобретают постоянный характер и сопровождаются вздутием живота, а также сильными болями, это может указывать на развитие скрытых и довольно серьезных патологий.

Чем опасны запоры и вздутие кишечника

При запорах каловые испражнения становятся твердыми, и в избыточном количестве накапливаются в толстой кишке. Помимо этого они препятствуют выведению газов из кишечника.

Часто запор и вздутие живота имеют общие причины своего происхождения:

  1. Недостаточное количество употребляемой жидкости (воды).
  2. Неправильное питание и отсутствие в нем клетчатки.
  3. Употребление легкоусвояемой пищи, которая способствует снижению тонуса мышц.
  4. Применение некоторых медикаментозных средств.
  5. Стрессовые ситуации и психологическое напряжение.
  6. Вредные привычки и малоподвижный образ жизни.

Болезни, которые являются причиной аномального вздутия:



Помимо того, патологическое явление метеоризма может быть не от его повышенного образования, а из-за присутствия кишечной непроходимости. Следует подчеркнуть, что при этой болезни процесс выведения газов с организма существенно затрудняется.

Постоянное вздутие живота также свойственно и при панкреатите вследствие нарушения функции вырабатывания пищеварительных соков и переваривания еды.

Помимо вышеописанных факторов, газообразование может спровоцировать и аллергическая реакция, при которой наблюдается сыпь и покраснение на коже, а также насморк. В данном случае первостепенным в лечении метеоризма является устранение аллергена.

Какой бы не была причина частого вздутия живота и запора, их наличие – повод к немедленному обращению к врачу.

Симптомы, характерные при запорах, с метеоризмом:

  1. Тяжесть.
  2. Чувство распирания.
  3. Икота и отрыжка.
  4. Изжога, урчание и колики.
  5. Схваткообразные боли.
  6. Потеря аппетита и плохой сон.
  7. Болезненный дискомфорт в мышцах живота.
  8. Тахикардия и боли в области сердца.

Кроме этого, длительные запоры при метеоризме с вздутием живота способны привести к развитию таких серьезных патологий:



Помимо того, задержка стула, сопровождающаяся газообразованием опасна последствиями, среди которых следует отметить:

  1. Формирование воспалительных образований в сигмовидной и прямой кишке (вторичный колит, проктосигмоидит).
  2. Если каловые субстанции застаиваются в слепом отделе кишечника, это может спровоцировать развитие рефлюкс-энтерита, при котором испражнения попадают в отдел тонкого кишечника, при этом наблюдается одновременное формирование энтерита.
  3. Появление гепатита и других болезней желчевыводящих путей.
  4. Развитие некоторых тяжелых патологий, как геморрой и парапроктит.

Очень часто вздутие кишечника и запоры являются предпосылкой для расширения и удлинения прямой кишки, что в несколько раз усложняет симптоматическую картину болезни и ее терапию.

Однако самым опасным для здоровья человека является образование злокачественных опухолей, на присутствие которых указывает кровянистые частицы в испражнениях, быстрая потеря веса и постоянно плохое самочувствие.

Что делать при запорах и симптомах метеоризма

Диагностирование и лечение причины вздутия живота и запора должно проводиться только под присмотром врача, который проведет соответствующие исследования для исключения наличия таких болезней:

Терапия запоров и метеоризма подразумевает:


  1. Повышение двигательной активности.
  2. Пересмотр питания.
  3. Применение слабительных и других средств.
  4. Использование рецептов нетрадиционной медицины.
  5. Специальные упражнения.

Важным моментом в устранении этих неприятных признаков является восстановление микрофлоры кишечника, и купирование самого процесса газообразования.

Особенности лечения

Запор, сопровождающийся чрезмерным метеоризмом, как и любое другое заболевание кишечника должен лечиться исходя из той причины, которая и способствовала его развитию.

Для этого применяется вышеуказанный комплексный терапевтический подход, перед которым обязательно выполняется соответствующее диагностирование, помогающее точно определить первопричину возникновения патологии.

Если результаты обследования подтверждают отсутствие инфекционного происхождения патологии, то назначаются препараты, к примеру:

При этом применение медикаментов должно проводиться только под контролем врача. Лекарства с послабляющим действием назначаются при запорах с хроническим или острым течением. Однако не стоит забывать о том, что солевые слабительные препараты при острых запорах противопоказаны, предпочтение лучше отдавать медикаментам с растительными компонентами.



После устранения первичного заболевания продолжение терапии осуществляется в домашней обстановке:

  1. Употребление специальных средств от запора и вздутия живота.
  2. Соблюдение правильного питания, которое подразумевает тщательное сочетание продуктов.
  3. Уменьшение до минимума использования кофе, какао и шоколада.
  4. Предпочтение отдавать рассыпчатым кашам из гречки, перловки и пшена.
  5. Избегать белого хлеба, густых каш, макаронных изделий.
  6. Приоритетными в питании должны быть продукты с высоким содержанием грубой клетчатки (яблоки, овсяные хлопья, зернистый хлеб).
  7. Не забывать о свежих овощах и фруктах, например, апельсины способствуют устранению запора, однако они противопоказаны при язве желудка и ряда болезней ЖКТ.
  8. Исключение из меню жира животного происхождения, а также маринадов и солений.
  9. Использование рецептов народной медицины, например, травяные чаи из лекарственной ромашки или напиток из фенхеля.

Кроме этого, отлично себя зарекомендовали и другие народные рецепты, например:

  1. Взять 1 ст. л. перемолотых семян укропа и залить 1,5 ст. кипятка, настоять на протяжении 2-3 часов, затем процедить и пить по 0,5 стакана 3 раза/сутки за несколько часов до употребления пищи.
  2. Взять 2 ст. л. листьев мяты (полевой) и запарить 400 мл кипятка, дать настояться в течение 20 минут и пить помл 2-3 раза/сутки за 20 минут до еды.
  3. Полынь горькую (1 ст. л.) залить 1 стаканом кипятка, настоять, потом добавить 1 ч. л. меда и принимают по ¼ стакана 3 раза/день за пол часа до еды.
  4. Каждое утро за 1 час до завтрака пить по 1 стакану свежеприготовленного сока из картофеля, затем сразу лечь в постель на 30 минут. Длительность курса – 10 дней, потом десятидневный перерыв, и опять 10 дней лечения.
  5. На кусочек сахара капают 4-7 капель анисового или укропного масла и сразу съедают.
Также каждое утро необходимо делать лечебную зарядку и упражнения, которые помогают поддерживать в тонусе слизистые стенки органов ЖКТ и регулируют их работу.

Заключение

В заключение хотелось бы подчеркнуть, если запоры с метеоризмом — не эпизодические моменты, возникшие вследствие употребления некоторых продуктов, а являются симптомами какого-то заболевания, которое не можете самостоятельно диагностировать, то заниматься самолечением крайне опасно.

Применение любых лекарств и даже средств народной медицины необходимо обязательно согласовать с врачом. Только специалист может предоставить классифицируемую помощь и правильно назначить лечение, что поможет избежать разнообразных осложнений и не нанести ущерба собственному здоровью.

© 2017–2018 – Подробная энциклопедия о проктологии



Копирование материалов разрешается только с указанием активной ссылки на сайт.

Источник: http://vashproctolog.com/proktologiya/zapor/zapor-i-gazy-chto-delat-pri-vzdutii-zhivota.html

Запор и вздутие живота какие причины

Запор и вздутие живота – знакомая ситуация для тех, кто мало двигается, неправильно питается, а иногда просто имеет наследственную причину такого недуга.

Сталкивающиеся с подобными проблемами люди часто не спешат в больницу, устраняя вздутие живота и запор своими силами при помощи слабительных из аптеки или домашних средств.

К сожалению, иногда такое лечение приводит к плачевным последствиям, потому что причины, вызывающие эти неприятные симптомы, остаются невыясненными и заболевание прогрессирует.



Необходимо разобраться, отчего возникает вздутие живота и запор, какие причины и лечение этих проявлений.

Почему не работает кишечник? Как с этим справиться?

Запор, как и вздутие живота временами бывают и у здоровых людей.

Перенесённый стресс, переезд на новое место жительства или смена климатической зоны, приём пищи, непривычной для организма и другие обстоятельства могут привести к отказу кишечника выполнять свои функции.

Ситуацию разрешит однократный приём слабительного средства или продуктов, имеющих аналогичное действие (сливы, свежий кефир или натуральный йогурт, салат из свеклы).

Возвращение в привычное русло, как правило, избавляет от проблемы и запор больше не беспокоит.



Регулярные запоры и вздутие живота случаются и у некоторых женщин перед менструацией и во время беременности, для их устранения подойдут натуральные методы – двигательная активность, специальное питание с повышенным содержанием пищевых волокон, питьевой режим (до 2,5 литров жидкости за день).

Для устранения вздутия живота допускается приём Эспумизана, укропной воды, а также настоя ромашки, мяты, фенхеля при отсутствии аллергии на эти травы.

Запор и сильное вздутие живота как временное явление появляется при дисбалансе кишечной микрофлоры после длительного лечения антибиотиками или пищевого отравления, в послеоперационном периоде, приёме некоторых лекарств.

После устранения причины, вызвавшей задержку стула, состояние нормализуется.

Но не всё так просто в тех случаях, когда сходить в туалет не получается на протяжении нескольких дней, мучает вздутие живота, а коррекция питания не даёт результатов. Что делать в таких случаях?



В первую очередь установить причины, почему кишечник отказывается работать.

Сделать это можно, посетив врачей – гастроэнтеролога, проктолога, терапевта, поскольку провокаторами запоров и вздутия живота могут быть самые разные заболевания, такие как:

  1. Патологии пищеварительных органов — язвенная болезнь, хронический дисбактериоз, новообразования в кишечнике (полипы и опухоли), скопление затвердевших каловых масс, кишечная непроходимость.
  2. Проктологические заболевания – внутренний геморрой, трещины анального отверстия, парапроктит.
  3. Нарушения в эндокринной системе – сахарный диабет, снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз), сбой в работе надпочечников.
  4. Психологические факторы – нервное перенапряжение, конфликты на работе или в семье, страхи, депрессия.
  5. Неврологические заболевания – паркинсонизм, инсульт, рассеянный склероз, опухоли спинного мозга.
  6. Атеросклероз – снижение перистальтики вследствие нарушения кровообращения в органах малого таза.

При всех этих заболеваниях запор, сопровождающийся вздутием живота, принимает хроническую форму и его лечение нужно проводить комплексно, наряду с основным недугом.

Слабительные средства при запоре

Люди, страдающие от постоянных запоров и вздутия, считают, что решить проблему задержки стула легко при помощи слабительных препаратов.

Во многих случаях прием таких средств действительно оправдан, но предназначены они скорее для экстренной помощи, чем для регулярного применения.



Употребляя слабительные на протяжении длительного времени, больной отучит свой кишечник функционировать самостоятельно и лечение запоров будет затруднено.

Для нормализации стула используются таблетки, капли, свечи, травяные настои, имеющие слабительное действие, клизмы. Чтобы выбрать оптимальный вариант, важно знать, к какому виду принадлежит запор.

Он различается по механизму нарушения и бывает кологенным или проктогенным.

Различие между ними заключается в том, что при проктогенном запоре невозможен акт дефекации, а кологенный характеризуется снижением продвижения по кишечнику каловых масс. Какими препаратами можно проводить лечение?

  1. Гутталакс, Пиколакс, Слабилен, Регулакс – средства на основе натрия пикосульфата, форма выпуска – таблетки и капли. Принимают вечером независимо от приёма пищи, дозировка согласно инструкции. Действие препарата медленное, проявляется черезчасов. При передозировке возможна диарея.
  2. Бисакодил, глицерин – свечи, которые целесообразно применять, если имеет место проктогенный запор, они воздействуют непосредственно на рецепторы толстой кишки, возбуждая перистальтику.
  3. Ферролакс, Кальциолакс, свечи с ревенем – свечи на основе бикарбоната натрия. Растворяясь в кишечнике, образуют пузырьки углекислого газа, которые раздражают стенки кишечника, стимулируя их к сокращению. Используются по утрам через 20 минут после еды не чаще одного раза в сутки. Эффективны при проктогенном запоре.
  4. Нормазе, Дюфалак, Гудлак, Порталак – средства на основе лактулозы, имеют мягкое действие, проявляющееся через 1-2 суток, допускаются к приёму с раннего возраста. Имеют сладкий вкус, с осторожностью применяются для диабетиков.
  5. Фитолакс – натуральный препарат, в составе которого присутствуют семена укропа, листья подорожника и сенны, имеет вкус абрикоса.
  6. Фито препараты – сенна, кора крушины.
  7. Микролакс – средство моментального действия, микроклизма.

Используя все лекарства слабительного направления, необходимо учитывать противопоказания и побочные действия, которое имеет каждое из них.

Так, свечи на основе глицерина и Бисакодил не рекомендованы во время беременности и сразу после родов, при наличии анальных трещин и обострении геморроя, подозрении на злокачественные образования.



Пользуясь свечами на протяжении длительного времени, больной рискует приобрести «синдром ленивого кишечника» в связи с потерей чувствительности кишечных рецепторов, поэтому категорически нельзя этого делать.

Долго применяя таблетки и капли, можно нарушить пищеварение, всасывание витаминов и минералов, а также снизить эффективность принимаемых лекарств.

Кроме того, слабительные средства быстро вызывают привыкание, поэтому при необходимости длительного применения, препараты нужно чередовать между собой.

Принятые в повышенной дозировке таблетки или капли вызовут тошноту, рвоту, понос, боли живота.

Все слабительные, независимо от вида, противопоказаны при подозрении на кишечную непроходимость, воспаление аппендикса, геморроидальных кровотечениях неясной этиологии.



Лечение вздутия живота и советы по профилактике

Поскольку практически всегда запор вызывает вздутие живота, применяются и средства для снижения излишнего газообразования: Эспумизан, Полисорб, Линекс, Хилак Форте, Мезим, активированный уголь.

Можно рекомендовать и домашние методы – мята перечная, ромашка, одуванчик, фенхель, укроп, имбирь, тмин.

В случаях, когда имеет место постоянное вздутие живота, к нему присоединяются боли в желудке и кишечнике, пропадает аппетит, появляется слабость, тошнота, бессонница, запоры сменяются поносами, возможно заражение паразитами.

Чтобы точно установить причины таких симптомов, нужно сдать анализы на наличие в организме глистов, иначе любое лечение не даст никаких результатов.

Первое, что надо сделать при обнаружении глистов, провести противоглистную терапию, и, возможно, этого будет достаточно, чтобы вздутие живота и боли прекратились.



Любое нарушение пищеварения всегда легче предотвратить, чем потом искать причины боли, вздутия живота, выбирать свечи и таблетки, вводить жесткие пищевые ограничения.

Нужны лишь небольшие изменения в образе жизни, которые пойдут на пользу не только пищеварительной системе, но и послужат общему оздоровлению организма, избавят от многих других проблем со здоровьем.

Вздутие живота и частый запор – веские причины, чтобы наладить питание, отказаться от вредных блюд, применять щадящие способы приготовления пищи (варка, запекание, тушение), ввести в меню больше сырых фруктов и овощей.

При этом нужно следить за тем, чтобы регулировать употребление продуктов, которые способны спровоцировать вздутие (капуста всех сортов, бобовые, молоко, сдоба, блюда с применением дрожжей, газированная вода).

В то же время в рационе необходимы продукты, которые имеют слабительное действие:


  • свежие и сушенные сливы, черешня, смородина, абрикосы, яблоки, инжир, курага;
  • свекла, тыква, морковь, огурцы, томаты в свежем виде;
  • изделия из муки грубого помола, хлеб с отрубями;
  • крупы – гречка, перловка, пшено, овсяная;
  • нежирная кисломолочная продукция – натуральный йогурт, кефир, простокваша, сметана, ряженка;
  • свежие фруктовые морсы и соки.

В дневном меню для предотвращения запора и вздутия должны преобладать овощные супы, каши, отварное нежирное мясо или рыба, гарниры из тушеных овощей, свежие салаты, морепродукты, сезонные фрукты и ягоды.

Необходимо также пить достаточно жидкости – компоты, соки, некрепкий зеленый чай с мёдом, домашний квас без добавления дрожжей, чистую воду.

Достаточная двигательная активность, отказ от курения, жирных и жареных блюд, полноценный здоровый сон, контроль эмоционального состояния станут лучшей профилактикой вздутия живота, вызванной им боли и нарушений со стороны органов пищеварения.

Очень ценные статьи:

Навигация (только номера заданий)

0 из 1 заданий окончено

Информация

Проверь себя

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Рубрики

  1. Нет рубрики 0%

— Правильно! Инфекционным фактором развития язвы желудка является — микроб Хеликобактер (в случае инфицирования им). Возникновение язвенного дефекта происходит, когда разрушительное действие на слизистую желудка агрессивных факторов начинает преобладать над действием защитных факторов.

— Не правильно! Инфекционным фактором развития язвы желудка является — микроб Хеликобактер (в случае инфицирования им). Возникновение язвенного дефекта происходит, когда разрушительное действие на слизистую желудка агрессивных факторов начинает преобладать над действием защитных факторов.

  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре

Как Вы думаете, какой микроб вызывает развитие язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки?

  • Хеликобактер пилори
  • Кишечная палочка
  • Пневмококк

— Правильно! Инфекционным фактором развития язвы желудка является — микроб Хеликобактер (в случае инфицирования им). Возникновение язвенного дефекта происходит, когда разрушительное действие на слизистую желудка агрессивных факторов начинает преобладать над действием защитных факторов.

— Не правильно! Инфекционным фактором развития язвы желудка является — микроб Хеликобактер (в случае инфицирования им). Возникновение язвенного дефекта происходит, когда разрушительное действие на слизистую желудка агрессивных факторов начинает преобладать над действием защитных факторов.

Источник: http://jeludokbolit.ru/vzdutie-zhivota/zapor-i-vzdutie-zhivota-kakie-prichiny.html

Причины запора и вздутия живота. Рекомендованные методы лечения

Появление вздутия живота при запоре связано с нарушениями пищеварительной системы. Такие симптомы не являются опасными для жизни, но лечить их необходимо.

Как лечить вздутие живота при запоре? Из-за чего возникает такая проблема? Прочитав статью, вы сможете получить ответы на все интересующие вопросы.

Запор и вздутие живота. Причины

Подобные нарушения в пищеварительных органах могут появиться даже у людей, которые ведут здоровый образ жизни. Если неприятные симптомы возникают довольно часто, то такое состояние может свидетельствовать о наличии патологий желудочно-кишечного тракта:

  • СРК (синдром раздраженного кишечника). При наличии данного заболевания человека может беспокоить нарушение стула, а также боль в области живота;
  • Дисбактериоз;
  • Кишечная непроходимость;
  • Заболевания органов ЖКТ (гастрит, колит, панкреатит и т.д.);
  • Гельминтозы — болезнь человека, вызванная попаданием в организм паразитических червей;
  • Диспепсия;
  • Постоянный стресс, депрессия или наличие неврологических заболеваний. Многие врачи утверждают, что расстройства нервной системы оказывают негативное влияние на кишечную перистальтику.

Также к вздутию могут привести некоторые продукты (горох, чечевица, фасоль, нут и другие плоды бобовых растений), сладкие газированные напитки, острая и жирная пища.

Нарушение дефекации происходит из-за недостаточного употребления чистой воды и отсутствия в рационе клетчатки. Многие врачи рекомендуют придерживаться специальной диеты для устранения неприятных симптомов в пищеварительной системе.

У некоторых людей вздутие живота при запоре может возникнуть из-за передозировки лекарственными препаратами, при длительном приеме антибиотиков или в результате самолечения.

Для того, чтобы выявить причину возникновения неприятных симптомов необходимо пройти обследование у гастроэнтеролога. Он поможет подобрать наиболее подходящий метод лечения. Самостоятельно принимать лекарственные препараты или средства народной медицины не рекомендуется.

Это только ухудшит состояние желудочно-кишечного тракта.

Быстродействующие методы лечения

Если вы уверены, что вздутие живота при запоре не связано с появлением инфекционного заболевания, то можно самостоятельно устранить неприятные симптомы.

При запоре и вздутии живота хорошо помогает активированный уголь.

Он улучшает проходимость каловых масс и устраняет газообразование. Принимать необходимо по одной таблетке на 10 кг веса. Результат от приема активированного угля станет заметен через несколько часов. Также после таблеток можно использовать слабительное средство.

Это поможет лучше очистить кишечник и нормализовать работу ЖКТ.

Устранить вздутие живота при запоре можно при помощи массажа живота. Предварительно необходимо снять тесную одежду, ремни и лечь на спину. Мягкими, плавными движениями поглаживайте живот (желательно по часовой стрелке). Повторять процедуру следует 2-3 раза в день.

Также можно принять раствор ромашки с добавлением меда. Такой напиток поможет устранить вздутие, запор и болезненные ощущения внизу живота.

Лекарственные препараты

Что делать, если домашние методы не помогают? В этом случае врачи советуют использовать следующие медикаментозные препараты:

  1. Эспумизан. Лекарство применяется по 2 капсулы после приема пищи и перед сном. Многие врачи считают этот препарат одним из самых эффективных при недугах ЖКТ.

Перед использованием лекарства ознакомьтесь с противопоказаниями. Побочные эффекты наблюдаются довольно редко.

  • Юниэнзим. Препарат имеет ряд противопоказаний. Такое средство не вызывает побочных эффектов. Принимать лекарство необходимо по одной таблетке (утром и перед сном).
  • Дюфалак. Данное слабительное средство регулярно используют для устранения запоров. Перед использованием препарата рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

    В редких случаях лекарство вызывает тошноту и рвоту, слабость, головную боль и т.д.

  • Диета при вздутии кишечника и запорах

    Такая диета включает в себя не только ряд запрещенных продуктов, но и некоторые ограничения. Не рекомендуется переедать, а также есть слишком острую или жареную пищу.

    Список запрещенных продуктов:

    • Плоды бобовых растений (соя, горох, фасоль и т.д.);
    • Сладкие газированные напитки;
    • Молоко, жирные сливки и мороженное;
    • Любая капуста и редис;
    • Баранина (в любом виде), жирная, соленая рыба или мясо;
    • Бананы, груши и виноград;
    • Копченые продукты;
    • Орехи;
    • Любые мучные продукты.

    Во время проведения диеты рекомендуется уменьшить порции, есть 5 раз в день в определенное время и выпивать ежедневно не менее 1,5 литра воды в день.

    Также для поддержания нормального состояния кишечника следует спать не менее 7 часов в сутки, избегать стресса, не принимать алкоголь и табачные изделия.

    Полезное видео

    Рекомендуем ознакомиться со следующим видео:

    Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

    При копировании материалов сайта, активная ссылка обязательна © 2018

    Материалы на сайте предназначены только для ознакомительных целях. Советуем обратиться к квалифицированному специалисту.

    Источник: http://yadoktor.net/simptomy/zapory/lechenie-z/prichiny-vzdutiya-zhivota-lecheniya.html

    Причины и лечение запора и метеоризма

    Метеоризм и запоры являются яркими симптомами нарушений пищеварительного процесса и неразрывно связаны между собой. Принявшие постоянный характер, в отсутствие должного лечения они не только причиняют массу бытовых неудобств и лишают человека душевного равновесия, но и неизбежно влекут за собой серьезные осложнения.

    Физиологические причины

    К физиологическим причинам запоров и метеоризма можно условно отнести те, что вызваны неправильным пищевым поведением, а именно:

    • систематическим перееданием, приводящим к дефициту пищеварительных ферментов;
    • потреблением сладких газированных напитков и продуктов, вызывающих брожение и газообразование в просвете кишок;
    • одновременным употреблением несочетающихся продуктов (то есть тех, переваривание и усваивание которых осуществляется по разной «схеме»);
    • нарушением правил приема пищи (торопливой беспорядочной едой в разное время суток, исключающей тщательное пережевывание, едой в сочетании с оживленными разговорами, чтением за едой);
    • злоупотреблением сладостями, стимулирующими брожение;
    • едой всухомятку и на ходу;
    • дефицитом в рационе питания клетчатки, жизненно необходимой для адекватной работы кишечника;
    • злоупотреблением алкоголем и курением, вызывающим стойкую атрофию слизистой оболочки желудка и верхних пищеварительных путей;
    • бесконтрольным длительным приемом некоторых лекарственных препаратов;
    • избытком в рационе жиров, тормозящих перистальтические движения кишок.

    В группе риска также находятся люди, ведущие малоподвижный образ жизни.

    Патологические причины

    К патологическим причинам относятся любые нарушения секреторной, моторной и выделительной деятельности ЖКТ, в том числе органического характера:

    1. недостаточность лактазы, делающая невозможной переваривание цельного молока;
    2. непереносимость глютена, входящего в состав большинства сортов пшеничной муки;
    3. патологические отклонения кислотности желудка в любую сторону;
    4. неврологические нарушения;
    5. дисбактериоз;
    6. воспалительные процессы органов ЖКТ, перешедшие в хроническую форму;
    7. инфекции;
    8. вялость и любые нарушения проходимости кишечника, например, при наличии послеоперационных спаек;
    9. синдром раздраженного кишечника (СРК);
    10. ферментная недостаточность тонкого кишечника;
    11. дефицит желчи и панкреатического сока;
    12. глистные инвазии.

    Ряд хронических заболеваний пищеварительной системы на определенном этапе протекает бессимптомно, поэтому выявить природу метеоризма и запора можно лишь по результатам тщательного обследования.

    Симптомы метеоризма и задержки стула

    Симптомы метеоризма невозможно игнорировать. Как правило, это:

    • тягостное чувство распирания и переполненности кишечника;
    • учащенное испускание газов (флатуленция), не приносящее, тем не менее, заметного облегчения;
    • частая зловонная отрыжка, иногда с горьким привкусом;
    • колющие боли в разных частях брюшины (в зависимости от места скопления газов), имеющие спастический характер;
    • в осложненных случаях — значительное увеличение объема брюшины.

    Нормой является ежедневный полноценный (объемный) стул в одно и то же время (в идеале — утренний), не требующий избыточных усилий.

    Главные симптомы запора:

    1. задержка стула более чем на 2 суток;
    2. отсутствие аппетита, общая вялость;
    3. неполноценный (частичный) стул в виде мелких фрагментов (так называемых каловых камней), зачастую травмирующих прямую кишку;
    4. тошнота как следствие нарастающей интоксикации;
    5. явный дискомфорт в процессе дефекации, нарастание признаков геморроя (болезненные узлы или трещины в районе заднего прохода).

    Следствием является постепенное расстройство всего пищеварительного процесса. Опасным осложнением запора является развитие полной кишечной непроходимости.

    В чем опасность запоров

    Важнейшую роль в этиологии запоров играют механические и химические раздражения, связанные с характером пищи, и расстройства функций нервной системы (понижение порога возбудимости кишечных рецепторов). С течением времени запоры неизбежно вызывают воспалительные процессы в слизистой оболочке кишок.

    Ведущую роль в патогенезе запоров играет толстый кишечник, в котором, собственно, и происходит уплотнение и формирование каловых масс. Механизм возникновения запора — торможение поступательного движения пищи в направлении прямой кишки. В случае длительного сокращения циркулярных мышечных волокон наблюдается так называемый спастический запор. Если расстройство перистальтики происходит по причине расслабления кишечной мускулатуры, то запор называют атоническим. Такие запоры характерны для верхних отделов кишечника.

    Застой каловых масс провоцирует заселение кишечника патогенными микробами, особенно на фоне недостаточности желчи, желудочного сока и снижения сопротивляемости организма.

    Застойный характер происходящих процессов наделяет кишечное содержимое ядовитыми свойствами, что особенно ярко проявляется в толстом кишечнике. Кишечное самоотравление опасно вдвойне при печеночной или почечной недостаточности и в случаях, когда всасываемость ядовитых продуктов увеличена по причине воспалительных процессов кишечных стенок.

    Острое самоотравление организма влечет за собой расстройства функций нервной системы и обмена веществ, общее ухудшение самочувствия, головные боли, похудение.

    Запоры и метеоризм у новорожденных

    Задержки стула у младенцев на грудном вскармливании не могут считаться запорами, если у ребенка хороший аппетит, и он набирает вес. В подавляющем большинстве случаев такие задержки свидетельствуют о том, что материнское молоко идеально подходит младенцу и усваивается им практически полностью.

    Обратите внимание! Стул 1 раз в пять дней на фоне нормального самочувствия для ребенка на грудном вскармливании является вариантом нормы.

    Но в сочетании с коликами, отсутствием аппетита и беспокойством ребенка редкий стул может стать поводом к приему сиропа лактулозы и свеч с глицерином.

    Заселение стерильного детского кишечника полезной микрофлорой занимает определенное время, в течение которого вероятно возникновение метеоризма, получившего название адаптационного. Неадекватно переваренное молоко вызывает брожение и газообразование. А скопление газов в кишечном просвете малыша приводит к появлению острых резких схваткообразных болей, получивших название колик. Период незрелости пищеварительной системы и активации ферментов младенца может длиться до 3 месяцев.

    Длительное использование хорошо зарекомендовавшей себя укропной воды в этом случае не рекомендуется: средство стимулирует дополнительную выработку мокроты (и появление кашля) и желчи, избыток которой, попадая в кишечник, только обостряет проблему.

    В качестве «скорой помощи» в случае сильной устойчивой колики можно использовать свечи с но-шпой. В остальных случаях маме достаточно приложить младенца животиком к себе или согреть его проглаженной пеленкой.

    Запоры и метеоризм у беременных

    Наступление беременности вносит значительные коррективы в работу всех систем жизнеобеспечения, и в первую очередь эндокринной, регулирующей функционирование ЖКТ.

    Специфические половые гормоны, играющие роль «хранителей» беременности, влияют на выработку соляной кислоты, а также обеспечивают «вынашиваемость» плода, несколько снижая тонус матки. Но ослабление мышечного тонуса матки не является избирательным. Одновременно с ним происходит некоторое расслабление мускулатуры всего кишечника и, как следствие, снижение его моторных свойств. Скорость эвакуации пищи снижается, и застойные явления закономерно вызывают избыточное образование газов. Положение могут осложнять имеющиеся хронические заболевания пищеварительной системы.

    Медленное продвижение пищи также приводит к тому, что через кишечные стенки всасывается большее, чем в обычных условиях, количество воды. Это и вызывает уплотнение каловых масс и, в конечном счете, запоры. К тому же увеличение объема матки ограничивает объем кишечника и его перистальтическую активность.

    В этой связи в рацион беременной женщины нужно включать блюда, не требующие усиления секреции пищеварительных ферментов и дополнительных усилий кишечника по эвакуации переработанной пищевой массы, тщательно обработанные термически и механически. Необходимым условием хорошего самочувствия в этот период жизни женщины становится дробность питания. Прием безопасных ветрогонных средств (например, эспумизана) поможет снять выраженность неприятных симптомов.

    Методы лечения

    Стратегия лечения запоров и метеоризма носит комплексный характер и выстраивается в зависимости от причины, которая привела к нарушениям стула и повышенному газообразованию.

    Основными терапевтическими подходами являются:

    • коррекция режима питания и всего образа жизни человека, его эмоциональной сферы;
    • прием необходимых пробиотиков и сорбентов;
    • прием недостающих пищеварительных ферментов;
    • купирование воспалительных процессов желудочных или (и) кишечных стенок, лечение заболеваний ЖКТ, ставших причиной болезненных симптомов;
    • нормализация кислотности желудочного секрета.

    Если коррекция питания не приносит ощутимых результатов в течение 2 недель, начинают прием лекарственных препаратов. Среди медикаментозных средств, купирующих метеоризм и запоры, которые можно принимать самостоятельно — хилак-форте, содержащий панкреатин мезим-форте, эспумизан (наиболее эффективный при СРК), легко дозирующийся дюфалак. Очень эффективен, доступен не имеющий противопоказаний активированный уголь, а также юниэнзим, комбинирующий в своем составе ряд пищеварительных ферментов и обеспечивающий адекватное всасывание питательных веществ.

    Коррекция питания

    Метеоризм в сочетании с запорами купируется приемом достаточного количества клетчатки и жидкости. При этом необходимо создать условия, при которых не будет происходить ее избыточного всасывания кишечными стенками (усилить перистальтику ЖКТ).

    Невозможно дать универсальных рекомендаций по формированию рациона. Например, рекомендуемая степень предварительной переработки потребляемой клетчатки зависит от сопутствующих заболеваний. При наличии язв или воспалительных очагов на слизистых пища нуждается в тщательной термической и механической обработке, причем предпочтение отдается растительным и животным белкам. В противном случае в рацион можно и нужно включать грубый растительный белок, стимулирующий активные перистальтические сокращения кишечника и своевременную эвакуацию газов и пищевых масс: отруби в любом виде, семена подсолнечника, тыквы, кунжута.

    Острые овощи типа редьки, редиса, хрена прекрасно стимулируют кишечную перистальтику и отделение пищеварительных ферментов, разжижают кишечную слизь, но противопоказаны при заболеваниях поджелудочной железы.

    Обильное бесконтрольное питье, безусловно, полезное при запорах, может спровоцировать отеки у людей с почечной или сердечной недостаточностью, повышение артериального давления.

    Определенные ограничения на употребление ряда овощей и фруктов накладывает повышенный уровень сахара в крови.

    Безусловные лидеры в борьбе с запорами:

    1. кисломолочные продукты низкой жирности (при нормальной и пониженной кислотности желудочного сока);
    2. жидкие каши-размазни с небольшим количеством масла, особенно овсяная (в отсутствие серьезных заболеваний желчевыводящих путей);
    3. овощи и фрукты с большим содержанием клетчатки;
    4. свежие абрикосы и сливы, чернослив;
    5. отварная свекла;
    6. жидкие блюда на основе овощей.

    Обратите внимание! Крепкий черный и зеленый чай содержат антиоксиданты и массу полезных микроэлементов, но обладают вяжущим действием и способствуют закреплению стула.

    Физические упражнения

    Трудно переоценить роль физических упражнений для стимулирования моторной деятельности ЖКТ: интенсивность перистальтических волн и скорость эвакуации из кишечника газов и каловых масс напрямую связана с вялостью брюшного пресса человека. Передняя брюшная стенка и мышцы тазового дна, как жесткий корсет, поддерживают снаружи весь многоярусный кишечник, регулируя его объем и тонус. Поэтому именно сокращения упомянутых мышц играют роль эффективного «физиологичного» массажера, стимулирующего перистальтику и выделительную функцию кишечника.

    Несколько простых упражнений помогут не только снизить выраженность болезненных проявлений при запорах и метеоризме, но и сделать живот более плоским.

    • Из положения лежа на животе надо сделать упор на вытянутые руки и удерживать корпус в этом положении в течение 5 сек. Желательно задержать дыхание. Полный выдох грудью и животом осуществляется при принятии исходного положения.
    • Сделать глубокий вдох носом, максимально втянув живот. Задержать дыхание, удерживая мышцы живота в тонусе, насколько возможно.
    • Сгруппироваться из положения лежа на спине, обхватив руками колени. Округлив спину, покачаться вперед-назад в этой позе.

    Эффективными при метеоризме и запорах являются все упражнения, включающие приседания, наклоны, махи ногами, скручивание корпуса, а также использование хула-хупа.

    При геморрое очень полезна так называемая «игра сфинктером», состоящая в периодическом произвольном сжатии заднепроходного отверстия. Это упражнение можно делать в любом месте в любое время совершенно незаметно для окружающих. Интенсивные мышечные сокращения вызывают прилив крови, купирующий воспаление вен анального отверстия.

    Физиотерапия при метеоризме и запорах

    Физиотерапевтические процедуры при лечении метеоризма и запоров играют вспомогательную роль и имеют множество противопоказаний. Они позволяют добиться лишь временного облегчения.

    Среди таких мероприятий — проводящаяся курсом в 3-5 процедур мониторная очистка кишечника. Она заключается в глубоком промывании кишечных петель водой (травяными настоями, растворами сорбентов) определенной температуры, постепенно поступающей в толстый кишечник под незначительным давлением. Недостаток такой процедуры в том, что она несколько дискомфортна и практически лишает пациента «родной» кишечной микрофлоры, которую приходится восстанавливать. Такая манипуляция требует высокой квалификации медицинского персонала.

    Безболезненная стимуляция нервных окончаний кишечника электрическими импульсами определенной мощности и частоты, которую назначают при запорах, призвана наладить рефлекторные сокращения кишок и повысить их выделительную способность.

    Народные средства

    Среди народных средств борьбы с запорами и метеоризмом самыми простыми и безопасными являются свежеотжатые овощные соки.

    Настой сухих листьев подорожника в сочетании с медом не только способствует освобождению от газов, но и устраняет воспалительные процессы, дезинфицирует кишечное содержимое, особенно в сочетании с цветками аптечной ромашки или зверобоя. Растительное сырье смешивают в равных долях и запаривают из расчета 1 ст.л. на стакан кипятка. Готовый настой принимают через час после еды.

    Вздутие живота и кишечные спазмы устраняет настой из листьев перечной мяты, взятой в равных долях с цветками календулы, обладающими сильным обеззараживающим действием, и измельченными корневищами валерианы. Залитую стаканом кипятка смесь в объеме 1 ст.л. необходимо настоять несколько часов и принимать через час после еды. Полученное количество настоя выпивают равными порциями в течение дня.

    Обратите внимание! Препараты, содержащие валериану, способствуют увеличению вязкости крови, поэтому пожилым людям следует употреблять их с осторожностью.

    Для профилактически принимают смесь семян льна, фенхеля, коры крушины и алтея. Сухую смесь в количестве 10 г заливают стаканом кипятка и полчаса прогревают на водяной бане. Принимают по 100 г отвара по вечерам за полчаса до ужина. Крушина обладает мягким слабительным действием, а семя льна образует вязкую субстанцию, выполняющую роль своеобразной смазки, облегчающей продвижение и пищи, и скопившихся газов.

    Профилактика

    Рекомендации по профилактике запоров и метеоризма просты и в ряде случаев помогут избавиться от мучительных симптомов и без помощи врача. Они таковы:

    1. соблюдение режима дня — прием пищи в определенное время обеспечивает адекватное переваривание пищи и своевременное выделение пищеварительных соков, происходящее рефлекторно;
    2. раздельное употребление сырой и термически обработанной пищи;
    3. категорический отказ от сладких десертов сразу после еды (в идеале — полный отказ от «искусственного» сахара и мучных изделий, дрожжевого хлеба);
    4. употребление свежих овощей и фруктов исключительно между приемами пищи и порциями не более г;
    5. введение в рацион клетчатки (по показаниям);
    6. тщательное разжевывание после каждой еды нескольких семян тмина, соцветий гвоздики или зернышек кориандра (содержащиеся в них эфирные масла улучшают перистальтику и снижают газообразование);
    7. обязательные физические нагрузки (для беременных женщин и людей пожилого возраста идеально подходят пешие прогулки в приятной компании);
    8. внимательное отношение к «сигналам» организма (ни в коем случае не игнорировать даже слабейшие позывы к дефекации);
    9. снижение массы тела.

    Без лечения имеющихся заболеваний ЖКТ (четкого выполнения врачебных рекомендаций, соблюдения дозировок лекарственных средств) диетические ограничения не дадут результата. Зачастую лишь проблемы со здоровьем становятся стимулом к началу здорового образа жизни.

    Определение причины болезненного состояния крайне важно, но оно не отменяет длительной кропотливой работы самого человека по восстановлению равновесия пищеварительных кишечных процессов, являющихся основой иммунитета и хорошего настроения.

    Поделиться с друзьями:

    Читайте еще, вам понравится:

    Перед применением лекарства и проведением лечения необходимо тщательно изучить инструкцию, а также проконсультироваться у своего лечащего врача. Информация на сайте предоставляется исключительно в ознакомительных целях, поэтому не является руководством к самолечению.

    Источник: http://izjoga.info/meteorizm/zapor.html